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不怕死的又来了:) |9 N, p5 Y4 B7 g0 A* D2 Q, D
% F, }6 _$ _0 A* a: s9 Y* l绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)" i" A9 z+ C3 X/ `; ~8 o: q' E0 Z+ r
$ f ~+ u% q- C3 v* k4 F% W这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)
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7 |( B5 S& b. Y# k( g* E8 C兵临城下( n2 O5 C' n- \2 S
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带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。5 I, U+ x) h" i& v: ?/ L) y" T
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joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! |
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