|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。7 D) C' m) q* N9 d7 g
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质) ?* T# K( e( e9 k0 W
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
+ d0 }6 O, D7 P7 Y) m) p1、血虚体质的食谱 4 e) X# o2 I* L8 i1 \, U
当归红茶仗
0 q2 J. b8 q0 L3 p- h# Q% o) V# M配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" }1 Y6 u: }- x3 o6 J8 c1 f4 I! L制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
" g! s' G; X8 u' ^$ F功效:补血养血,温暖肠胃。/ L S( C" U* S; |& l
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 : v- B% z; a" L
2、桂圆红茶仗$ l4 S2 K5 i8 x# p# m' k9 Z" U
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
; K! ^% ]: }3 W9 V8 B8 l/ [ s制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
" }/ N) i7 B& h6 |# T功效;补益气血,温暖肠胃。7 \' c! M0 i$ ?% g! M
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( K$ a9 O% E* S! a3、芝麻红枣茶* N! W! n7 l) y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。0 R, {5 w. W: \; O& d1 ~% s& z Q, p
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & ?3 H# V8 ]. ?6 ?' R0 z9 V& K
功效:补血明目,润肠通使。 N/ ^# R% R+ d. c% `' G$ r
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 $ ]; a9 f2 ~& }$ [
4、山杠决明子茶
# ]. O, q6 P. g" ^5 x0 N! T$ t配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# B) w0 x: t9 l+ |1 v; i
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 |0 o7 O# p0 I* ~0 _: G" c, N
功效:消食通使,活血明目。
' ?+ `; s @. ]9 r- F( N应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 / Q4 q- U; ?/ C% d" A6 O+ z
5、甘乌甘草茶
; G6 a" t" C1 S配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。; E7 ]; S. ^$ ~: M+ f( ]
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' d% b( l) l* u: n
功效:润肺止咳,朴益精血。
4 }9 [% D4 m9 V5 p应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。" _; C" a6 f& M0 `( y
6、葡萄红枣茶
+ e2 O2 i+ U, p% O+ ~配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。8 x2 ^( `0 ~! q
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, R$ B2 |# [. f3 I) f6 L功效:益气补血,滋阴养血。8 n/ Z- p6 I- d/ y7 R/ A& `
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
" d2 K) K5 ?! K1 E1 {1 b, S: t7、木耳红枣汤# S: F2 O, q. b v" ~/ ]; R) }
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
8 L. }& R7 ^1 P/ D2 x C制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
3 X) C3 J8 v5 M功效:益气补血,滋阴养血。. X; y0 U- K- I5 P
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
# \/ v" V1 i0 x, V7 @' e8、荔枝红枣羹
5 K: M/ z4 d" j: R7 H配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
3 T0 M! C l% O, ~# U1 `制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- t; O: ^0 ?8 I
功效:补益气血,养血安神。( p; C) t* J9 D; P! Q' l
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( X4 ?- E3 Q" o
) n3 p$ r$ ?" Z
; z# t+ O8 }& E2 V7 f3 v6 \) K+ h
3 |% L" K2 n! L' [5 O8 i& s, q4 ?! |2 g. _# S
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|