|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 b c; U' H# L3 f: p
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质% V* B6 X0 j" g% C3 F
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。) n+ ^0 O/ a* B6 m7 h. i
1、血虚体质的食谱 9 d) w( |2 W5 d
当归红茶仗
, W7 N) l: A5 V7 p; n* w配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
3 S$ t6 U6 T& r制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。1 Q& w: ?( s# X
功效:补血养血,温暖肠胃。) c, D5 _4 ? S: ^3 Y+ |7 D
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& }' z$ L) x- r% m8 p w7 H2、桂圆红茶仗
8 `9 i% ^4 ~/ B4 ?; [配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
3 z9 P- Y# ^9 M% V, X制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。7 B; {& x: q* g* m
功效;补益气血,温暖肠胃。* Z% E( o; v" k( d! z( c b: C$ u: }5 f3 ~
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
! d6 k! e3 n/ }0 k! i3、芝麻红枣茶
5 K, x3 k% e. w2 l- R& K# Q, @- M配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
. A% c* }9 S( e+ O5 A制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 8 e. m1 |' L, K7 i( _
功效:补血明目,润肠通使。; M/ U7 m! L, J, l2 X1 ^4 i
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 9 [& K: D1 @+ K+ p: d2 f
4、山杠决明子茶, g8 U, Q1 y9 }; |' H
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。* ]6 p* X9 K$ k
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
; Q0 V4 t, S8 w% L' c功效:消食通使,活血明目。# {% E) F8 K& |" f3 q! Z
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 Z6 y, l4 n+ O
5、甘乌甘草茶
4 G& h! _2 m. v& ^配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。3 f1 m4 k; b5 ~. D
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 ~& u* f$ R& f2 x- W
功效:润肺止咳,朴益精血。5 F5 B0 L3 R( G; C( Q6 d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' {* M4 H/ m4 b$ q6 d6、葡萄红枣茶
6 {. m2 a+ u4 Z+ Q配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
9 P7 s4 R$ G7 v0 Q& b7 U制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- t7 z4 e4 c$ R1 e2 j) V功效:益气补血,滋阴养血。- ~7 ?" c$ b V# s+ x8 U B
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
& R* ]; D: E2 a- C0 l7、木耳红枣汤: a X- S4 R1 T- s {7 D8 i
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ o3 V5 r6 Q- r制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% S+ f- x# |/ O9 C' a, f功效:益气补血,滋阴养血。5 w- q& }( X& |6 Q2 _
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) a: L1 v* z0 z7 D! c0 W8、荔枝红枣羹
8 y0 u. T3 s) O% i1 p) `+ P配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, D2 p9 Q6 d4 [ V m4 l. q制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
1 B, x9 i, j! L0 z3 s! b8 M功效:补益气血,养血安神。7 ]* I$ B4 v& j
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
1 ~2 ]% V! m1 ~; \9 ~8 W
# K% t4 W" _7 @
* m0 [% ^: J$ }( @& c, n8 X, F
* q f# d( w6 v, y4 B
* w& e% s1 b) j3 J |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|