|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 @5 _: b' [/ @. R2 C. ~6 q) }, S
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。: B0 v* C8 d3 z/ U
1 G( Q( r: F Q' \( I8 y7 D& Q n* s- x9 c A2 k( `
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
; j7 X2 S7 L& P; B& U可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。; R; K# w* D, Y
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ O6 Q h; Z5 b: V K* N1 b* f- r6 h
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
^' H2 E; S5 J7 k/ O' k1 i |可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
% `/ Y: d4 M4 M, ]- O如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
" z( p2 {2 N: p! p! X, k我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。* s1 b; a* v2 X X" J! E+ S- k
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。1 D4 h5 Y+ k! M" y# M
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。2 @. \" a9 m, x
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
+ Q/ M1 ^1 D' Q, L4 Q6 g: g* A8 O# g' ]" I5 D+ E+ z
——————————————————————9 m' w2 o7 F6 V" {4 N( b
转自网络
: v3 } T& X4 z- D. V* D
$ I0 b* y a- P& d; r. V; A[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
