教你24小时护眼锦囊：
! f# r& W* m4 W0 ]& S
0 i: q, S2 J! e3 f9 y5 G# ]7 f0 i· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。& ~+ s- o; f0 h
% L" O' T# p, H( s. j. Y5 q
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。9 g! f7 k2 O; c* Q- @6 s6 m1 W$ A
' O1 y3 C7 d! M
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
1 p! s9 i. r1 N. g$ w9 I, U( f' [% c' j$ P
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& E2 m, s. n9 c/ d
5 k- D7 @: a4 y$ E3 [5 P
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
Z* b5 `1 }, v, A) {1 Q
; I" T# }: o# s7 X" |还有记得： 1 q- s9 ] k j v# M2 Q2 T
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ z6 p! f/ o G6 ^# \3 V7 a f! _+ o
如果你都做到了，就会＝ 6 y2 u9 A: H, T1 @% B9 _& n
拥有一双媚眼
/ W. P' t5 N( Y, R9 a! \" Z" n" C; o0 w4 H
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
" Y! ~$ W9 j3 ], a( z& c3 Y1 f, Z8 o7 B
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
' g* `# M8 x: e& ]7 R$ f | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41