教你24小时护眼锦囊：
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; ]& [8 R H F% R! M, v- g. |· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 i; C& T$ Z' y' {& q- C( c7 k# _
5 ?6 V/ j$ \3 g/ w; Z: W· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。0 W- h3 f) x# \! l5 R
( t: ^7 q Y; t4 Q·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。' E/ x* W! t$ V8 _- e
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还有记得：
& P1 k* O2 j8 i: ?7 m& ?4 y; }戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( t4 g" j5 ~) P. K0 o5 {
如果你都做到了，就会＝ " H% J/ r0 a6 p6 @" t0 a: ]& }% ^
拥有一双媚眼
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! b8 f- D, Y5 c: t' H补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。( Y' S% j2 e8 e5 L% f6 Q% v# \5 |
2 X: ` |6 ~ f! O* q! j- A. Q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. Z' ~. @! |# H0 |/ Z; W
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41