教你24小时护眼锦囊：
1 i- D" k* I( F8 a
! R+ @8 Z' f' e: V# m4 U· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 F# J6 n( G7 H: m6 N# K
8 \% [: f9 `: k& ~· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。$ Q4 T& I1 z6 p* P1 @2 s8 b; u
. C: v# y" p& F" K! \· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 l. R! g& R8 p. P N' x: T
. ]: G: H# a: J" N# D7 X· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* {$ Q, T0 X0 O b% |' D; s/ O H% X. c7 g# O
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
4 B; T) J/ J/ I- p( v- |
% R, b) |6 T& K& H+ m! g还有记得：
6 I) Y1 e( ?% f5 k% [戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( L$ D- e1 [/ P6 B- {7 ?8 K+ X% V
如果你都做到了，就会＝ 0 _& n) f2 U$ L' R) R
拥有一双媚眼 % D6 F; |4 O3 H( {. ]' ~9 u& S; x1 t' a
8 }! t2 n5 n- d# s9 K补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。$ O$ g& P' C. D
3 G2 M$ i, f1 R' w6 `( R' G
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
9 x& z o+ g. C: s | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41