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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 2 ~' c, b, J1 y; \
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
1 @3 ?( l7 Q1 q5 \) K" N! f適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
6 D" L" {# L1 c, H) c
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
/ c- i( u3 F6 T% z* G" j
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
9 W1 i' O" r7 z( u

! W" B( Y/ G# j# g' E2.通絡潤膚湯 7 Y, ?+ c+ j4 N8 C9 R% n
功效:調補氣血。
, S( W) y; s* I. j4 l; d. K9 @適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

9 r' q6 a! O. v: K. f% }' j材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
- J6 F+ {, F5 n  ?5 J% R  d6 p
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
- F- ^+ L8 x, i/ E& X+ H

  R" i3 X, Z( Q0 h3 s3.養血美顏茶
7 E4 W1 P/ s' @
功效:養血滋陰,皮膚保健。% e/ L3 t' o, H( s' c
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

; t: k8 r1 @" p; g$ S& G3 w2 l材料:青果二錢8 b- ~/ W- S6 i+ |( S( F9 v
桂圓肉二錢
4 ?- z# u7 _0 i0 c# |' T杞子二錢
3 X  G, t7 R% r' {冰糖適量
2 `; d0 N2 y" P. W8 w
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
2 |$ n& `( {2 H- T

/ `3 O) T* D; L  v7 ~+ `* C4.銀杞護膚茶 " i* ^1 `. R; H* w( F7 o* c
功效:美容顏,潤肌。  l5 T2 i0 m( N
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

8 M# E2 `' M0 V6 w' ]) q材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢8 I) t. j4 e, K: W4 X
冰糖適量
  d* D. M/ R! B: Q5 W6 b9 e
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

4 m" u) q& m. e5 p5 q& Y& S5 Y  - G. b8 B$ w4 k  f' B3 K7 z' x
5.潤肌養顏茶 + O6 [% ~6 y" g  Y6 a
功效:清熱涼血,榮養肌膚。& o1 o+ |: m& B  n
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
- w1 D4 z4 R9 N+ L# W
材料:生地四錢0 c, ?; K1 R4 s: X9 _( a' B
積雪草五錢
5 Q" I) U8 f6 M7 `山楂五錢
( r- ?+ K' Y. Y片糖適量
1 o  X- k) ^! J' W
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
' [( A. m" X  f( w- l- e
  
0 u- L4 x/ L8 _6.健脾養血湯 0 x( ]% N1 v" I
功效:健脾去濕,養陰美顏。; K2 y1 r/ D6 U0 m9 e0 |
適應証:皮膚粗糙。
/ p( Q% v* O3 e# n
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
/ q; c+ X- Z% x: o
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

7 A! q: ^; I2 b# i+ I, |7.豐胸美顏湯
5 i, h4 o% H3 O. |$ `4 L' F+ Q4 r
功效:促進發育,美容養顏。' p4 G( D) m: c; V# q* W% J
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

9 q! }" O: I, ^# L4 O! W材料:紫河車一具
( _# I+ _8 v% |* v燕窩五錢(先用溫水浸開)" J5 O, B5 S& k- T
懷山六錢) z2 J; p) s& b+ G
杞子三錢! E" U& r5 c9 e, a4 ~
鴿蛋二枚7 p5 `; @0 B  n% m4 [! v* b
陳皮八分- `- X  s' _# Z! d2 }/ p$ C  b( ~
淨瘦肉四兩(先出水)

7 I% B+ M2 y) v3 u製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
; G* N: Y" M% ~/ |7 \) W( O
  
3 ]# Q+ V/ t" n7 u0 p! t8.健體潤膚湯
# @4 K% _. f) r
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。' O( u; S' [8 f( S) [! G
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( c  h; B8 V. T% k
材料:懷山五錢
9 G" K) c( x1 F8 @; O生薏米一兩$ e8 T1 T: Q3 u; r: P% @
銀杏十二粒(去殼)/ x# }  Z% [: [! @$ X" g/ f' d  N
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
0 a& h: L) L5 J7 a" D
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

  d. X) U7 C2 |! w# c- v  
$ C. c  C2 N. m  T- G7 B9 i9.清補養顏湯 : H3 G9 ]% A. x% S: i
功效:滋補五臟。
3 V# m; G' [4 ]% \適應証:虛不受補症候。

/ i# P# I6 ^6 a  g2 d材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

5 U2 C8 ]% i4 U$ P9 O製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

7 L) x4 }4 U" r7 }! h9 D  }1 X9 r1 k* f- Z
10.木瓜潤膚湯 2 b7 x$ O1 ]* n/ k8 H
功效:滋補潤膚,健胸。
$ }* @8 K  h5 O2 z( J! d0 ~適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
/ B. X6 ?4 C! G9 V: N) }
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
0 U& ]# ]. q1 [$ p
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
: b0 r- a. z* d  E
    S  \8 x9 y% B7 i% W0 r; ~! R+ c
11.健脾養心湯 9 J8 ]1 w# K) o) W' b0 B8 N# @) q
功效:補脾養心,健體豐肌。7 v/ m: J3 d# C7 i5 Q4 R& t% ^$ h! Z) }
適應証:脾虛而形體消瘦。

# B5 C* k# \4 H7 `) i" x: F# p材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
3 k  }& v5 o8 G9 Q
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

; F4 q6 }& O5 N3 G! P# t  
& z& }$ E0 {5 }4 h' N12.澤膚健體湯
; q4 ?( ~  t* R) u" a* Z
功效:補脾養血,健體美容。: u! P4 M5 P1 F6 s3 v
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

  y) ^! z# |0 z( m5 Y材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

/ N* _2 v* q# L製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
! \# l% O: ~- y. _/ p
, z* a; E2 E% R
13.去濕解毒湯 4 n( b- ?+ J2 w7 _
功效:去濕解毒,清熱理腸。
9 ?9 w/ T& @6 E& Y適應証:濕熱性暗瘡等。

; j" Q2 Q, @# x9 I# Y材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
( O3 Q, J! v2 X# F8 ?5 i2 T, F
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
& y. h6 E) w9 c% f  
3 m5 C; e* v$ b" R; r% B14.除斑燕苡湯 3 Q3 Z5 R2 P1 J, x3 [2 c5 E: O& b
功效:健脾益肺,去濕除斑。' s, p1 j6 a& [: P& q
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
8 K9 {0 `1 n& g: ]
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
0 ^- Q8 d5 y+ e/ t: z
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
4 d( H( s+ x! B' K* G8 I7 Q

8 i6 Z; [: {; b7 f; y# K6 L% u" {8 P15.調血消斑湯 ; O5 ]% A9 Q7 ^  w4 p- b) k2 H
功效:消瘀降脂,補血養顏。
# C) \: y6 F" f  R/ C" _適應証:臉部黑斑及血斑。

' C, v' v- i- H& U) _6 n2 {材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
* u5 U3 e2 i6 z8 W% p
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

2 E& Z, D) b' c( s* T# F, H  
3 f9 H7 H4 i$ }8 i, A# |16.清熱除斑湯
& W- a3 @: C% H/ T8 ~2 }8 S
功效:涼血活血,澤膚除斑。
' u" {" p# n, q! X, s- P適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
- C. a6 p' S/ E- \" p8 B
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
9 ~6 M# k: {3 x' z( \: n
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
' C! h) G' s: i1 r/ x3 K
  
% |7 i  w( r3 k# @17.淨面美顏茶 " w* A+ d7 }' c# n  t
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。: D) b0 `& D' L  ?" |
適應証:黃褐斑。
% T! t$ K( E0 }( M
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
* n9 f# q1 a( f- k! v$ Y
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
5 x! w% X  H% Q0 a) V

' K: r5 Q6 }+ Z- F1 j, e5 \ 8 f- P' k9 N: B1 ~3 B+ M2 Q" x
& l; x6 y1 M- C0 X( Z
( w' y/ p8 U: @
: S, J& C2 C# e- P. ?9 c/ _

+ S3 p. r' `0 a: D, E2 O9 h) b/ F[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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