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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 A) e  G' \5 G& }* ?7 H
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
: f+ u' t, a8 z適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

) r" U9 y" b9 J' R材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
7 T/ ~* S! K) r' G1 k: `% t
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
5 U/ G. Q: u: y$ B

- Z, P! o% O& z2.通絡潤膚湯 - s. L% I3 D9 M: S' U8 F$ g* l, c
功效:調補氣血。. a* u: b  R9 z/ U4 q4 t
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! w3 O7 g) c: K: h6 h+ n. K
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
3 z5 g& w+ k, n# V& n2 a3 ^, S
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; m8 u7 n* \( V& }: U$ j
- L4 F0 k/ ]- v: ^" {7 w1 h
3.養血美顏茶
4 ]- _1 [' ~# m( ?7 `  u3 |
功效:養血滋陰,皮膚保健。
/ V# V# F; f8 W: A5 ?' a0 w! k適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

3 A2 Q3 }3 {) \( N" c1 k9 d材料:青果二錢7 G- [3 \) A8 G+ I8 Z
桂圓肉二錢3 c' i$ P( U7 f; t' c
杞子二錢( h2 K; z( }& T5 t2 l8 T$ l4 t
冰糖適量
0 K+ i4 [* S4 e
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
, s; A7 J8 ~# T. R
- |7 }) R( A" m5 A. r! W5 e: \3 r+ l
4.銀杞護膚茶 ( c* P6 {  i' w# B, I
功效:美容顏,潤肌。7 G7 p* p& k! H0 p( T
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
6 f/ g7 Q- D* Z  V# N0 h6 s/ e) v
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢% M% u& w" Z6 l/ ^7 o% z& ?
冰糖適量

& U: W: e. t) ^5 ^' p, v5 d製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  g3 k3 d/ \# D# _  % l) v' X% E6 _
5.潤肌養顏茶
3 \* B  O' r# Y) d5 @
功效:清熱涼血,榮養肌膚。, P6 p5 x! U4 v; v
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

- n9 ]0 }4 I5 @" u# _& k! c6 c材料:生地四錢
# f* B* i; N3 j9 P積雪草五錢
% V: ~1 _1 d+ J# j9 H山楂五錢
4 Q' u2 _  g! m* I片糖適量

3 z# O# `. n8 v製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

: X/ O8 L; F0 ~2 f' T7 S  t  
0 a: l$ X0 Z' o0 F$ h  C6.健脾養血湯
/ q/ Y$ J& [$ H" j! c$ u
功效:健脾去濕,養陰美顏。, B3 J( K# J; m6 W3 s
適應証:皮膚粗糙。

1 S% u' `7 Z. i2 P4 r% Z$ @* H, D材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
% T% A: B& K$ }2 c$ u1 B- K. y3 }
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

/ h+ |4 @8 r! ~" g3 l9 Y7.豐胸美顏湯 $ f  F$ p& g" e3 K2 g; \! ]
功效:促進發育,美容養顏。7 R, j! k# O0 Q! T# E
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
) K% x! {# [& l
材料:紫河車一具. {# t) \, ?' h/ m/ f" w$ J4 x0 B' J
燕窩五錢(先用溫水浸開)& M# y* b4 a$ c( L  P. ?: d
懷山六錢( Q& V( A+ A- |3 b" w
杞子三錢3 G& F5 q" o, p; q4 I
鴿蛋二枚, O* Q$ s# G4 U$ K1 T- U7 C2 Q
陳皮八分
) a; O; d" O/ W$ R7 P7 D淨瘦肉四兩(先出水)

% B' P2 H8 B( |製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

$ L' v6 t+ K& E8 k: M( u8 v  
* L6 W' W. C7 D* @. Y5 o, L8.健體潤膚湯
0 L- A0 H' L2 d. \- r( y: N
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。/ ]7 |8 A( j7 m% L# k% l: d- Y. [& e
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
/ ]7 |0 V7 Y3 F# H
材料:懷山五錢. x2 ~0 R( [3 B6 P1 m
生薏米一兩9 t. p: E3 ^4 ?/ y
銀杏十二粒(去殼)
3 P+ v4 S6 b, G% w生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
. u* L+ [1 a: M( M2 P5 f
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

: n3 i' O9 N9 y  ; |) v8 t/ f9 X) V' S
9.清補養顏湯 8 T  I+ T9 q( a9 ?& s7 o
功效:滋補五臟。$ e% e4 O1 f6 C$ M+ g
適應証:虛不受補症候。
( [: [" J8 H8 [! o$ z# j
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
( [( k% a0 T+ Z2 s( c/ D; t" l
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
! X4 y: p. v2 X

* C- @6 g+ J% t& x10.木瓜潤膚湯
1 r4 g  P; z, B$ I
功效:滋補潤膚,健胸。. E, y& u9 J5 D) O* S( |9 }, a
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

; N( [  |, R6 J+ Q) J材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
# ~( w1 ]- ^9 g) e
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

1 x* r/ _( \; y/ _: e- J  : a) c9 w: [& P9 J( ^: O
11.健脾養心湯 : V* _7 l$ P1 U( \
功效:補脾養心,健體豐肌。9 q1 _$ ^" o$ p0 e, V3 O/ t! G
適應証:脾虛而形體消瘦。

7 V/ X1 _* P; p$ B6 K% N材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

; Z( ^( j" J; M4 D9 ?7 K製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

% y4 _* q( F) v7 t; o& K& l$ [  
' |2 z" D9 z; F. n7 c12.澤膚健體湯 9 E4 M$ O" `0 [1 M1 V7 v8 L
功效:補脾養血,健體美容。) |- W6 |5 }! L: y1 V
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

( Z6 e% }* P/ d2 q4 m+ X材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

2 @9 \; }- W5 E& k. q製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

- m* r" d4 `: ~# ~7 Z3 l* p6 s5 p  M; O' V- N/ {
13.去濕解毒湯
" t, @/ u8 K8 ~- L, U! o; R
功效:去濕解毒,清熱理腸。9 r0 h3 {; K$ K- i
適應証:濕熱性暗瘡等。

  ?% k* s; M( R' d材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

0 D! M9 a( }* |. a  \, ]製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  - ?4 u8 z; J" c- x  w
  
: `! _8 |, u8 t9 ^# T* b7 I14.除斑燕苡湯 8 E0 W9 Q, r8 ^! k' w
功效:健脾益肺,去濕除斑。' W) p  y. O6 c5 S
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
* Q! N+ f2 X: b" S0 Z9 v
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
/ K* i2 b% q) A# X2 h
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ g7 R! i, v/ J4 _
6 R2 H$ A, e1 c8 G2 c15.調血消斑湯 8 O1 r; `1 x4 X/ x6 n# d
功效:消瘀降脂,補血養顏。
! Q2 B- G2 J" X; U2 ?* V適應証:臉部黑斑及血斑。

( E( ^+ ]1 l! k0 B% |- t材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

. h1 u, u) l) P2 x) `製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

# C" w8 `, s  `% M% B% v4 B$ D" [  
* j' b+ F$ N+ w) f" G: z5 m16.清熱除斑湯 ) [% T% S6 U4 q! H& k
功效:涼血活血,澤膚除斑。
5 _2 i- Y6 C2 R& d7 b" w4 i, b適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

! l2 P! f) A, C0 h; R' c材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
, j4 y6 d" Y7 W
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

6 l" A8 S7 O! u8 `( P. g  
* ]0 I! O8 h  {7 T17.淨面美顏茶
: ]- m% a) r- X7 @5 O! G
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。7 q' ~2 o" L. x3 N
適應証:黃褐斑。
6 U) O7 [5 _) `, i. C% z7 [
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

) Z, s, L$ p- s; o製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

# X' g  A9 a% L8 c5 T& `/ j* r
, j4 X8 P. n  M" y1 M4 K; r 
/ `4 j& _; l- g7 I0 y  d
( o: B. l' T) k3 r# g
; r# y4 o( `1 D# p
; B# q! s' T' ?) j7 R, X9 g8 x/ z' U
# Q0 j' M, j" r: y4 m5 x
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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