[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
: H1 C! l3 K( ]材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
+ a1 w/ f7 F/ v製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ h* \; F$ L8 Z! ~製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
" V; }! M. m" b! [% \- q材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
3 Q2 z/ l. ?$ w9 o9 S8 J製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

: H. |& g6 V3 ^6 ~' }8 Z4.銀杞護膚茶
% z( Z+ I$ z2 l" Q( M功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) o' @  ]  _4 o, M+ O( J材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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  G( ^8 ]' }9 X5.潤肌養顏茶
# I6 }' n1 ]3 P+ ?: j功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
5 L4 R2 s# N& j$ K5 ~材料：生地四錢
# A* X7 f7 s6 w3 X. Y" k5 q+ G積雪草五錢
$ |6 B$ R" S7 p' @山楂五錢
$ |- i* e: ~# K8 b7 r* |0 t. L片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ n+ ?$ n* y6 ?( H適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
9 A5 j5 ^) o* |/ b5 @. c製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
+ z  d# `- N" H) ]. w% y) G7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
3 S+ m9 U, j! k- ^0 I! Q2 D  n適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
$ ]# X; h* a  C- H+ L$ ]燕窩五錢（先用溫水浸開）
/ I0 F& g' D" l' r# e+ R懷山六錢
; |$ M6 J: ^( [- i% h6 F1 s杞子三錢
6 o# A* Z1 r$ }  b( M# L鴿蛋二枚
陳皮八分
! I. H% `4 \; K淨瘦肉四兩（先出水）
; O! ^& S! m+ s7 J4 S製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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! S% s, D1 E4 Y- Y; A2 |( V8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
% o0 Q; C3 P; j2 L材料：懷山五錢
! `- O/ Y& {  Z: q; t. {' N生薏米一兩
, M9 }. y; P) ]  x銀杏十二粒（去殼）
6 m/ J8 `5 P7 h生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
8 E& Q, e0 }: y  J製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
; e0 @  _! v% k4 s9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! ]: F. O; K7 o2 |: K製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
: _6 S# ^1 h/ }功效：補脾養心，健體豐肌。
1 e/ W) ?. ~# J% q% w( x5 X9 S' u適應証：脾虛而形體消瘦。
( W- Y8 ^7 {) r) q0 ]$ F7 x材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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- M0 V$ e& T9 O) z13.去濕解毒湯
: O& r- W% F( _4 p+ Z功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
, R% y  F, |/ w" ^- k2 X, h材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

9 N& e# f6 W, s9 v  Y- @4 S15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
: r7 Z4 L# V7 v. o0 `材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
# L" Q7 {- m' L5 j. S# u$ L+ i5 E功效：涼血活血，澤膚除斑。
1 R( }: {7 I7 N0 b% d9 z適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
" Q! v/ C( \, S; G! J3 v材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ c4 c1 ^5 P8 I" K  g- u! U' t9 u製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
5 h2 ?7 E( N  X9 W17.淨面美顏茶
- i9 _8 _+ w+ S  {. m- I6 V- `+ Q+ a功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
( C- U& k# B- d5 o3 o材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! o! ~0 p7 `  h* s製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)