[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
3 q( a- f9 p3 h7 N3 Y3 C5 T6 |/ I( R適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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# ^6 h  ~6 y8 E! \  v9 R  H2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
1 g' K3 w. G: _& A適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; E, x, q- y! b" C* t! ?材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 c& Q% Y* D0 F2 a' i% D. D. X製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

  I7 ?/ V$ R/ M4 L3.養血美顏茶
! l8 D2 {# h5 F+ Y7 [功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
+ W3 _$ z' j; W$ V" ~桂圓肉二錢
9 ~- ?+ @. C2 b杞子二錢
' k0 F  j5 Q8 c2 |1 ]& z6 P+ B冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
# a' V& ~% a/ f9 e7 B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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8 V8 |$ C' L1 v* p; q, n4 A5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
/ x; L- F+ |5 W8 `7 f適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
6 i4 E5 p+ z$ r材料：生地四錢
積雪草五錢
9 G( }& }! b5 |" H0 J" `( C山楂五錢
片糖適量
- w+ J& z6 F5 F% J9 c5 F0 y製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
* o# j/ v5 m" `功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
; u: u- H- ^2 D製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
$ m7 X7 z$ {' g$ c/ Q7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
- H$ W5 Z5 Q" |懷山六錢
杞子三錢
( Y& g1 a! [3 g. B% A: h+ @% Q鴿蛋二枚
, ?# A! P1 I5 |  j$ q陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
- c4 Z5 S3 h  U5 n" k: q製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
$ s! u/ C! d; U) [/ o3 d功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
9 f. y7 i. k! Y適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
' r6 ]  h- @# ^; R* z+ p8 _# w生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- X; l+ x; X$ L- w製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
3 j7 r5 s' f$ ^8 H9 U適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
5 J: h( m+ N' l  ]材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
5 t3 W0 Z* R( s& b功效：補脾養心，健體豐肌。
, j# j* C  d- T: a3 K適應証：脾虛而形體消瘦。
' r1 C6 m/ F+ d* B; X材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( ^( a2 f$ [" T2 L; d12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
' \& ~) q! k2 m7 Y' `* \材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
' l- R+ M$ o6 W, K5 ^! }製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
( F8 E$ D( J6 [+ s4 ^( P" j( q9 b# f適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& T8 m) M  m9 M' A/ p製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
; H+ ~: s7 R8 U  D功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
, q5 u! u' q" a1 w6 K% P# H& A3 q/ X  [材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
. n! f, b4 O0 B% A6 Z5 D功效：消瘀降脂，補血養顏。
( q& L; k1 c/ b  Z適應証：臉部黑斑及血斑。
7 V0 a# g- h% N. Y' P+ e材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
% w% ]8 k' J1 C0 _材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
- e: |+ E# \/ Z  v  C* A功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
( C* l5 s6 a& n2 d0 a適應証：黃褐斑。
+ s( P9 m: ?% H$ P: Y材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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0 n& P2 F5 `/ _[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)