[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
; n& y6 ?5 t- y) D/ E功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; x3 f. c% R; Z% [製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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& C6 |# e' S  u& n# Z2.通絡潤膚湯
: I; \2 h$ b6 h2 G功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
9 F- @, }4 c# R" ~0 k材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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, G/ p4 \9 Y' T" i" r4 Q3.養血美顏茶
1 S! R8 Y6 v3 c1 P功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 O: m  w: M, @) x$ J  O$ h適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
7 {1 P" b1 {0 c' _5 _( c8 S2 V6 L桂圓肉二錢
杞子二錢
  o9 h" j0 m3 K) D) A冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 I9 l- `& v* [: b冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. t  r% k1 x: u# n# @( J材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
/ ~3 [0 }) \+ S1 ]$ S+ @* q: D( P2 U功效：健脾去濕，養陰美顏。
) v& V4 M9 H; B( h  L% L適應証：皮膚粗糙。
( Z" J5 o+ N& K0 I7 p材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
3 E" R+ f5 k! ]/ Y+ Z* j製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
0 ?& ?3 N1 r8 C2 Q7 Z. ^  Z# b. X/ m7.豐胸美顏湯
: R- Z. I$ v% u- z, t功效：促進發育，美容養顏。
  E3 o9 S: a2 _4 L2 f) q適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
0 z; L4 O# m1 r; ]5 G材料：紫河車一具
- p/ O8 G6 w9 v( ^3 z! O' D6 f" z燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
% R  e$ V) u# o! Y淨瘦肉四兩（先出水）
2 y' C  u9 t5 S, {製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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6 q+ M6 }& v# A! U% i8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
  x' U6 \" O  w8 ~# J適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
* c0 M( ^' u5 V' M生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
# U( y# z# i# q* ^! _% ?, y9 K製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9 P% _# M0 B  I" h- i) h/ L0 E1 d9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
/ v, g8 r" K" S" }) H. e3 ]- A適應証：虛不受補症候。
* `" T; D! f7 v$ W& `4 R# ~材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
6 t/ F. Y* F+ g0 q1 E8 X製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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% M$ ~* h0 R) e" j" [  ~; n10.木瓜潤膚湯
) G9 ^6 Z6 o* |# \4 }' d功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
% S6 C3 D: T0 n9 M; J1 S製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
$ S0 w) ]# s& X! {  W3 \適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
+ M) R0 E: s3 s, K適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
6 |) G- Q- \! W( G& c材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
6 m* d. W0 @: }5 _/ Z4 J製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
- e- F( M1 j& e# R# ^; k% I功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ t& ?" b' i- r- {% g材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
+ S& z2 V; l  s/ n. ?1 A功效：健脾益肺，去濕除斑。
0 g9 H9 n: ~3 A3 h* B適應証：黃褐斑及伴疣粒。
" g/ W+ i; p3 N3 Y' {7 q材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
, T3 e4 u5 G7 G& k$ y材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  E) l. Q) p9 F$ c( N( U製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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4 N" U; ^6 J3 b16.清熱除斑湯
7 |. d) e* l+ x+ U+ \2 m2 m功效：涼血活血，澤膚除斑。
% @' K4 s/ K: J+ w& i2 s適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
! R3 P3 E# n% J' m材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
; L$ i5 @9 V/ r! t( b) x% z17.淨面美顏茶
6 p4 T( C* s! Q" |& {6 k功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
6 l2 M/ @4 L) b% N: d6 D- H適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
4 T" @0 Z: V! \# R) S製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)