[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
2 z; [3 R) _( F0 u' n: ?功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" x4 u* f4 F8 i適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
$ ^- I8 D9 \; ?製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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$ w0 x5 |8 e. l- @% M' e, O2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
* ^; a0 _# \- e' o  \適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
) V* _9 [( y! }' r- o5 K5 Y% g製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
# o2 \1 H3 {& R6 v. n材料：青果二錢
9 ?: n2 D4 r2 q- h( d- v5 b9 l桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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- K! \7 V+ p( D4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
: q+ B- k1 z: n/ D( {0 `% Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
1 O) x$ q& C  x& b% B% {功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 `  F4 V  m4 e& Z& h! g/ l3 W8 ?適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
; r3 c. [9 C6 g9 v2 F1 ]材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
5 {9 M# M5 @$ U: ]- O9 P( h3 D片糖適量
$ ~$ ]7 X/ g, B5 ]' \" w4 a! t  A製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
$ ]- t- T: Z6 b* @9 @4 j+ q功效：健脾去濕，養陰美顏。
/ {. k  y+ V5 u; ]8 ~7 z適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
8 s# r, t, w  A# t7 E製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 M+ I0 J6 W4 f2 {+ ^" M4 I7.豐胸美顏湯
7 q, O# M$ ~8 \功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. s; l& _/ ]4 p1 m" `# O9 _材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
9 L# U$ ]; c& b0 P- n' m懷山六錢
$ ]' n$ I& w, n9 m杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
4 a7 r  L; i3 e( v- \3 ~淨瘦肉四兩（先出水）
2 ~. r4 g( K! ^# U! X% c  }製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
. r) @3 Q: _3 {" F% K8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# c' m9 I7 b$ Q6 r* e$ T2 l' {材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
0 @0 m; u5 t" b3 m8 _) r+ J生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
& J) I* v* l# s9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
% |! z; s0 J8 D7 K$ f, ?材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
9 y$ W/ w. F) b' a3 u製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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; {  f* _8 f1 L9 v10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
: j3 N* _( P9 j/ w5 x# j適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 Y% S- c% q- u, y9 T2 D材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
/ T. A8 G& F6 G2 K- i+ h' {9 [製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
/ s; a% ]8 Y. E5 Y/ e" R功效：補脾養心，健體豐肌。
3 N/ w* a+ `2 s6 b1 w) O/ x適應証：脾虛而形體消瘦。
8 R, l( f: i& X2 t/ v8 `2 p材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
: R: r+ q7 I0 q' {2 I製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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5 \+ q5 f. E+ f; E8 a, D% b12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
. p9 @" f' n4 k& ]8 G材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
  A1 x# H- s, T4 }: h+ K適應証：濕熱性暗瘡等。
1 J4 F$ m5 u$ B  M& Z6 R材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
7 k# B1 f7 z, E1 p3 R製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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5 H, ~, L! U5 S$ Y0 C8 X$ j14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 m0 G: F3 h0 T8 \9 N7 z' A適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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3 F/ F6 o" f% q* l; [" @7 I6 E15.調血消斑湯
' M, P/ E3 M& r功效：消瘀降脂，補血養顏。
1 N* m  ?: x7 [適應証：臉部黑斑及血斑。
" O" o  s/ J4 |: c' X% ]材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
; _3 o% |7 e6 D% k適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
+ m/ Z' J; _; }. M# I材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
  S: o1 D& V1 G% r' I7 g& |# @製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
- M6 ]. A9 {1 Y製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)