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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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2 [! R) {6 C( F: D转载- ~6 Z/ s1 t( [* i/ g
http://blog.sina.com.cn/hady# T g% _! L- C" E4 t, {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 s$ d& q1 \5 X! A6 T1 u一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 O0 c7 f# H& h) C" j
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- X9 u. h; K7 ?% F+ \
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 c$ R) P8 v( g: ^ `/ e9 f" b2 _
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ \ J0 q) O. |
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& D4 u4 X2 O5 F- M, G3 ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 ? u7 M4 P" U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 N! o4 }- n3 o' R6 O青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 b2 e \1 m- j1 G0 I1 C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- `/ \' S; A. E- h8 |4 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 _9 {5 R1 z" @ １、维Ｅ当精华素使。3 [/ P8 P- v" ~- a4 X1 N
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" n1 |# |0 u0 U: v0 g, Y' @2 t8 Q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( @& ^2 p; @9 ^4 t5 [/ `6 L( Y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ j! A# H% o* U3 V
我的经验，油性皮肤不适用此法。- u1 C3 o' y1 O2 W4 m# j& l
* q! q( Q1 \# M Z. r2 B! T8 A3 Z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 |6 F7 |3 c" j5 V, j' `( n
别不大，可以根据自己的喜好选择。# c/ D8 y) @' f% U B; [' w8 O4 I$ x
4 Q. a; S% l; T1 ` ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ F' C7 t/ \2 I2 V7 P, W: A 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 G$ A T9 [5 h& c5 u8 Y, KＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 \6 L5 s* }+ n5 A( G
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; C3 z8 a/ e6 G' U' o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. t* I! l# k" R! k$ G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 v2 i$ K4 A+ F
３、坚持每周二次的自制面膜。& \& G3 q3 x' E- D# n4 I% R
2 ~1 W3 R) p( _5 L9 L# q5 Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: K3 f5 F6 Y! E4 W 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 _: o s+ X0 F8 Q- W蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& T# Y. c* R+ K到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 P/ {* g0 i1 K3 P: Y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。. b8 B1 X/ \; n1 I
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４、珍珠粉掺着面霜用。1 @3 v3 y; g# }, t, \5 a( e
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 [% G2 z3 M/ Q* ?些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 L2 Q3 Y4 u+ P) I' W; h. S, e油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 D& \# W0 `; A& C/ l' a
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ [8 f+ ^9 b7 z) s3 [! |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. y$ W) H, P" C2 c1 B3 Z' s 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ u( R4 ~# y; X! ?. F1 S
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 U, X- ^* ~& d9 T" g: a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ q7 ]" I# ~% Z9 @# r2 k2 l1 ^
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/ Q( M# o! l: Y7 M% Q k9 B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 l N& U6 ?* V好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# j3 \0 y/ h& X( Q7 P2 B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 X' n2 b$ [/ R比较油，其他部位都是中性来的。
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+ d/ \# n5 c/ D2 T" j6 y" l# m[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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