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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 c% N. r, m0 m) b$ u V
+ W1 [9 `: d7 C% D+ b" `% U转载
( ~. l% Q! d. R$ C! b& mhttp://blog.sina.com.cn/hady
4 u, M. \3 z. K4 Z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 l$ v+ T: V6 h0 Y7 R4 D! ^& F- C一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: i' b2 q5 c! N3 b 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# d7 i* G7 V. n3 I8 D" c4 K8 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ w* g, b: e( }; t7 g Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# L! n3 A Q# U9 _4 j
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 h: s# L7 g; a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& I. b0 a" V" b4 R# {6 _- w
. y& z8 F9 V2 `2 O 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 j8 I1 S9 B$ j青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" H' l0 Z ^1 s9 E/ p
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" @! L3 Y/ n! n: i3 M' ]) X的“防皱嫩肤私房秘决”。$ ]: }. X6 j3 `, ^' g
* S: W3 H# ?8 @& p( t# ~ １、维Ｅ当精华素使。5 e: m2 |% I2 B
/ @8 c- ]3 ], R' r& c: D! O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 i L- o) Q* W, O一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 s- G, O6 [. B7 X0 A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; s% T" w8 I/ L8 S E4 e' l2 v) |
我的经验，油性皮肤不适用此法。. _' C& t( ^# e% {6 Z; T
+ ^, Q7 i. A8 ]0 F" k9 k; p/ S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 v* K# q, \: ]别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
l: N- o1 c8 _' n' E! _! \# c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& D4 h+ |, _" O, L' N" j4 JＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: q) n- E+ {% a" m/ c
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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, x7 L. W3 {8 a% x6 j! x 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ d6 X! l+ z& L7 L$ S% A洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 n3 J6 o; \$ i" o1 ?& Y- I6 q5 Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 f: _5 }' X% e; V2 } b2 P ３、坚持每周二次的自制面膜。. j6 P9 b' f) S& y* g
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( m4 o6 D& f! E. i- L2 P7 r
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 x, U# v7 ?# F蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( n3 y3 d1 k0 t7 F: f1 V$ @4 a
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 V5 `4 Z0 G* v$ H8 } 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 A6 t/ j* P5 `1 S# U# y/ F- P ４、珍珠粉掺着面霜用。) f7 Z, m+ F( v4 R. m
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* o. @& K% j$ [/ v1 k% O: l
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; c0 C$ f0 ]8 X$ D& D0 @油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. f. u) H6 m1 ]; p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 u: L/ ]8 {6 f; N- D9 R
# S: x5 ?% ^6 }+ ?/ ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 g" j/ n3 y7 z8 ] h' b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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, W! C6 G/ D9 ^. C3 ?9 d6 l 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ y: ^- G& P' y0 b, J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 i/ f* v* H) q- J
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 ?1 E% t+ L3 D: a/ i" g: y( M9 m2 i6 m的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ |; w/ H/ Y+ _$ z% X好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 c" m8 V+ |( p5 Q, W3 X1 y, P {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- w' x3 l3 |/ m* u: {) v
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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