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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 u' D- H& k; ~" `! ^4 i% q, k+ m
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转载7 n1 w+ E* ~& P# M/ h) f4 h! _
http://blog.sina.com.cn/hady' V0 R5 c* B5 Q! A& ~0 v! y4 k
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- j# i! |3 h8 K3 G. g
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 g* i! p8 W! x) ^4 H 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 N+ D! a7 T) P* R; ]( f3 l w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有8 F$ E5 x# t U0 s- u! S
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 k& ^) @& w0 h" m5 T' f/ X% o% x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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; c( w$ P' e" x4 |, E- v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
/ r& b4 t- q6 \; E7 v! Y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 n1 z. ~% b$ h: Z% a$ }
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. D3 S, S: X- }0 U) z6 P+ A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ u' W# p0 Z" X, K7 G, l8 L. D( @
的“防皱嫩肤私房秘决”。) B* {9 }8 I8 @- J* ], T) G3 D
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１、维Ｅ当精华素使。
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; D6 x9 F$ \- h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) P& v: w) k# I$ W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" M6 B8 l; c* A b( Q- Q& \
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 Y5 M- F4 Q5 |! y1 B
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 N+ L: H, R# o
别不大，可以根据自己的喜好选择。& E& c9 y2 N! @6 M) U4 L! G
- e1 O G1 g& M9 m" e8 |" o5 Q0 J ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 v! k2 J7 V/ D4 R z# l) p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' m5 d# j! y; m' LＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' y" R% y6 x4 [& Z# `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 g( q/ S! B$ h8 A- Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; I0 r1 P. D2 H2 ^深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ l+ ~" R8 ^! a ３、坚持每周二次的自制面膜。, C2 E2 O) K5 U' D" X2 E" [$ U$ w
$ R% `4 }4 S2 m$ n$ ^3 P& C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( i; X1 n2 G' O4 `3 ]7 ^% W 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 {+ ]7 y1 S/ w- x
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ j* h# _& k7 B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) @7 W+ d/ \* d! \. Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- s3 e( c' M& ^1 A
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 H8 n# }: \# v 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 L3 M4 d# p' g4 l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, d' f7 ?5 L+ h% r& ]油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 o$ c7 E; S4 y; b吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. {8 A3 v; C6 o2 Q& n6 p) o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* L- V; C% B7 q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, s7 i* M* O1 g! b( v
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 P4 i( X5 f3 J- q游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 V5 L0 w0 B& k# A9 ^: u' z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ ^( |( d8 |/ j+ t好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& K+ H% i$ c. g, \0 H! K, h0 m
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 O8 @( V& s9 J" z L( c比较油，其他部位都是中性来的。3 C1 V: R4 W1 t) d4 W9 a6 t
: K$ Y3 n" a! U1 G6 f6 H0 w# U. ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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