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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & o3 a/ P* s; K" V* y
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% t, i1 X; y- ~$ R& c+ A G" phttp://blog.sina.com.cn/hady
' E, k9 q& u0 a$ a7 b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ X0 g( T0 G/ k% ]+ ^ I一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& g3 |5 |6 @# p" Z2 D6 N2 d 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& \5 l/ D6 M3 A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ T+ R# e) P+ Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ ?9 W# @3 O- S& J) e9 t
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; o' J2 t% X) N' K: l' Z1 a7 O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 ]: K4 K& I* ]; Y. e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ ^8 N! j9 O2 q9 X. J+ V
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* f2 h( d& [: o/ N: ^0 P$ @1 `
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! w% E, Q" V) k7 Q2 Z: e
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。5 _- U3 d/ v1 V( g8 Q
# }8 d" e& M. z, `4 G 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; A: f7 u) q1 [9 P4 G, B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 U6 i( z$ C+ M }" `
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) ~$ f: _1 P, J7 O% P5 k$ [+ t: U
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 P7 w! A( m# }. k5 Z# u$ O7 D
0 S, R" {# i( O& Q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 A5 c( B8 u8 r8 \1 n! d
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ }( x2 V+ k1 {8 B" _; C
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- K9 Y! D9 h0 k% I$ i 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ l. c4 M. Y6 b
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 F5 M: k1 ^7 f" I4 O1 f绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. S9 e( C, Y; B K5 r' `! E
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( X8 ^1 ?- u6 s# h
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 M( [1 p7 P- ~8 U! @8 }
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% _& c2 g! i6 Q. M6 A" ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* ]3 [# | w& ?; z/ K4 }% n
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 g% U- X2 u8 L c% F; r/ |8 ^到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
e# i3 @& J" w( G+ h9 C$ D9 ~ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
+ V7 R' D/ N# l B* k4 X/ R( M/ U2 K 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 P. G! X% \; P# w些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' N0 ^' m9 j; K) ] H2 q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& l/ B9 E }) D* Y1 O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 K0 A8 }1 \! @( d5 M小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 ]2 e/ x0 l+ D7 U 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 @( b- c, {$ `' e$ H# |, R9 B; ~游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) o4 d; u$ e: o: Y) O, M: Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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: o8 ~# A% D6 S5 X 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% C7 I U3 d4 @! y: Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ ^$ r; `# c$ d% c7 d
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" B% T# ?' g9 T; n比较油，其他部位都是中性来的。' m/ r+ G3 ^4 L7 E
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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