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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? $ ]# o" Q5 R& H1 K  r: F
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! * a4 \' K2 j. B0 L. a# |
4 `2 O% W0 M4 }& M/ ^; j
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
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1 z# }: R; Q3 H7 r+ J也给大家分享几点。
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现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 7 o: ]3 g* B4 ?  _6 H# V( [7 _
4 w& n& u! x7 B# C) R1 A
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 : h8 z5 s( o) `0 P' Y( Y3 K% h% x
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
7 R& s3 q  h) t, U  ?  x> > 1. 在干净的床上裸睡
2 W) I+ I/ o* P7 b" Z) M' t  i> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
$ r1 P3 m7 ?3 t$ g; ]% S1 I> > 3. 养成记录生理周期的习惯
- o. Q+ `6 W8 P# v* h> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
+ |& m) h0 K0 q3 `> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 # ~, `* r, z& }) X5 `2 s
> > 6. 贴身衣物不干洗 + E! t; f0 Y5 O) p2 o
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
* C7 L. D1 j) ^) p9 @. A> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
; e9 v9 q9 h/ |$ E7 a- K> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
, ~/ Y$ E' e  P$ m5 K. w/ o4 U> > 10. 定期检查化妆品的保质期 4 q/ p3 f. r$ H! v3 \2 f
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 ! \' S; M) l. S- k8 w
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ) r8 [2 z7 Y( u3 |' C0 P
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
9 ]+ ?4 N5 b' ]# E6 }& i> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
* B: d) r3 {" t9 S- ~% f% M> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 2 O6 k: X2 n& P1 `
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
+ H, U" H% {4 Q/ n, S> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 $ d$ ?6 P5 Q; u
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 3 r, J. p( e  ?2 q
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 9 P0 r: v4 V7 k: G% f  d
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 ( P0 J: @2 C/ P# V% ]
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 1 V) z' s) T. ~5 H
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
% h: N* D# k7 d# J. O& z> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
" D0 b+ Q( o- }% r> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 8 ?% z) V$ I; ]9 x( z# @- O: `
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 6 A% I/ @. n2 L, R: z. Z1 ?2 D1 s
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 8 [) N1 ?4 x# [9 c( |
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
9 ]$ H; Y3 y4 x> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
2 X3 B7 I, I$ L; R. ]$ I3 |2 ]> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 # C: z3 B7 K, u- ]
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 , v! r9 P* S" r( e
> > 2. 沐浴不超过10分钟 / V/ P; `" z1 T3 ~
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
" o- N6 y% ~1 u) [: s1 n% H' k: W> > 4. 用冷热水交替洗脸 / m/ b- X3 @5 |) I: E: r* W2 t: {4 r
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 * t" X! e! t5 S% `
> > 6. 定期清理冰箱
1 }- T/ R; ~2 T! d# y/ j7 W> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 0 O6 e9 N# r# S! a; l: R9 j
> > 8. 使用抽油烟机
4 K4 G3 G+ ~/ S+ A& L. D> > 9. 晚餐时关掉电视机
* n. s& @' U/ f; l> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
! u1 W5 c8 G# f0 d> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 . o8 P; Q! C: d
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 $ q5 p7 @3 ?. f  j
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 4 f, |1 S* Z, g& b6 i
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
: |, _. N( x* Q! z! b  V, E  a> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
/ A& X- X" @* q+ V% Z> > 16. 头发没干时,别急着入睡
0 Z  [  \2 ^& Y, i5 k& _' y: k. O> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 - n, O2 j7 c, L- i
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 * n8 h0 H# v" {5 P% E1 H
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
" k8 N# ~& R7 |( {! F2 q> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
& A3 O2 D# {: A% [> > 4. 多喝酸奶 9 C4 E  s6 v) d- Z
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
! M5 b$ V3 q' [0 x> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 0 Y, k8 v6 `$ `9 X* A; l  c( y/ j
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 ) r. Y  U4 _' N" ?! a* P2 J
> > 8. 重视早餐多过晚餐
7 X0 o6 T' w  }4 A> > 9. 控制盐的用量
5 Z3 t( H) B' G, M2 M4 w: {* z1 c> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
. h% l& F) L9 U2 Q> > 11. 经常嚼口香糖 & B2 c2 ?. I8 l# C- L" ~
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘   }. t9 G" a: q
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
5 n4 C! m# S/ p. Y> > 14. 每周至少吃一次鱼 6 T. `+ w9 K4 c" o3 L
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 5 Z' Q6 M+ M4 A
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
3 i2 u! l5 `1 C> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
5 ]* s# B, W  ~2 ~# a/ A( ]% h% m9 r# t> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 5 d, u, ?. T* b% T
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
- D5 a- {' g# g9 F: Q( h8 I/ D> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
3 Y7 m* {5 X; Z- |> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
1 W: a7 p, b; z- W> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
& D3 e. m+ y5 q1 u> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 0 n, [% W  I! T5 S" o. n2 ]- V
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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