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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
5 O, g9 w2 F2 z, k. ^3 l6 w9 R9 P
1 @3 i1 i+ a- C9 ?材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。3 K% V/ ^. \* A3 T8 R
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...& V, G, i$ _+ p9 {

% s0 h  ^1 N2 g7 ^如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
3 h6 ]) t* A! I6 Y! U* k9 w, ]) F. ~) K8 K: T1 ~, Y1 t  ~
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....) P; p0 ]# w% l' x2 @

9 V) Y8 j% _8 m3 v$ K百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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