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& o: Z a# H# e$ M F9 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) J) u G% k) ]# K$ B& t
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/ Z8 q& b4 F4 y: D8 A( D# Y) X3 p祛斑花果茶 ) |2 e1 z+ F, q1 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 D! d3 @% o& r' E8 n0 p- O7 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 z, o. w- ~& L2 w4 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + d/ c3 U/ ^$ S/ f: m, z$ u
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$ z. h; c9 x2 r& c+ I* `& q) J莲花茶
/ \( D5 h; B. A" A" i材料：绿茶3g、莲花6g
* p: B0 f4 T# S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % O9 i( t4 S4 `* \2 n5 N' ]: \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' g; [5 \8 b3 X; _5 t. V: e4 w, W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; }. Q& l" Z, a3 U: _! V+ n
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4 W$ D1 i$ u8 c4 \柠檬香蜂茶
/ `! ~) V2 G" k; d/ C( D n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( W2 z$ o# {/ @0 M3 `( Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; z0 E' _1 u% V7 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . | F* R2 @8 f. L- Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , m* X6 ~2 m: `- L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." F c4 ^( \% D6 h2 k
加冰糖放凉后饮用。
* _' _/ T& J& c8 M+ _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" D$ |) U/ a( z/ U. l三花保健茶 ! j) D: t1 O$ {$ M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) L4 D; Q8 Z. _: u3 J1 S9 I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; X7 X" n8 U M2 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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