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5 X% E' L, Q+ \, m& K% W# p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . S, [5 G2 ~+ S! L' \" V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " c6 p) @/ a5 b0 X2 L7 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 w( \$ d6 G* q: |( f9 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' m. K, X. U' }( f, Q" l
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. p1 M7 k8 o8 j6 d; h莲花茶
0 c# d" Z9 p# l0 L9 y材料：绿茶3g、莲花6g " t& u4 A/ I2 j' f7 j9 S% I: k- q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . Y% E; l: U; Y+ k( U2 H% k) A9 ], u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- }4 `8 W- y+ a) QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 z9 D0 ~" B5 u- X2 p* f2 I$ y( k3 U
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柠檬香蜂茶
4 z* k8 Z' A( {% o; f8 \* ]# k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 w5 n2 Q+ k+ w/ R) l# ^5 O; Z' W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . e" Z* |8 c* W& j" D2 N4 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 o0 y& M% Q/ P. F' m润肌养颜茶 3 ?% k6 w8 J$ `4 _% R' J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; k# u! T6 }: K D$ q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; u: t' A* c+ E/ _- P' k9 |
加冰糖放凉后饮用。 4 t* C' R" M& s2 g' b+ z- p1 s5 n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' p# s8 |, |, R7 d1 J' V% w
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; M0 y" K) O; @3 K1 q! x6 E三花保健茶
- R5 e& E$ ]/ w2 z; l F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' Q* u% y% L! n, C1 T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 O- h3 [+ b% S+ e& \- `6 Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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