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i9 n3 n( Z# o( ^1 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 B9 X' e1 s* B3 E祛斑花果茶
' r+ i! W' H7 r+ d& ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ F9 T( p* f, a2 d; H6 z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ g- z; I' S' y. p7 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ t/ ?& k, t( y. S材料：绿茶3g、莲花6g 5 I) Z8 d. a; W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 v" C! z+ I+ i+ F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* H4 t/ R. F' Z' J6 k0 OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 |$ E; G( Z: y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& I. q$ _) W: k1 x6 r9 b* U! ^: |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# ~0 }* E: J1 S* F; B q3 B* Y# n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ b, T- X3 m: M9 X4 \: @润肌养颜茶 . E! _5 r6 Q/ c, l. A% ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 \3 D" w g! ^; m/ F% D3 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: z( ~' _& v I! q" C加冰糖放凉后饮用。 : x* H y& J, W8 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; X0 i t9 ?" P1 U! H2 L5 t
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三花保健茶 ) y9 C3 V: C8 `; H, g1 i7 X5 j R: w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 P( j6 Q6 ~7 p0 x2 |" {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& E0 r" p5 c' t7 v: K% M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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