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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! c8 i" p; C) p: n- S6 U
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3 N- }* {- J3 w* Q) J7 j祛斑花果茶
: N/ S0 G% V& b9 w" |: n% o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: |6 G3 u$ u/ F/ e6 {) ]! w, g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 }( @* T- V3 i) d- L0 I0 {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; r% C! k9 |1 N* B% C9 W; W( @8 `
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莲花茶 ; S: E$ ]3 G' ^; G$ N" K' z
材料：绿茶3g、莲花6g 4 r, U; b$ H: k: M0 y) e5 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % S6 q2 c# X: V& [: z* y$ m. |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " f. ~ H7 s% C9 C6 g+ T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 P! }5 g2 w: E4 _" Q
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i1 R1 \# Q+ K柠檬香蜂茶
8 {1 n- G9 V0 C G" W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( s$ e# i8 j0 q1 i9 k' E* d J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ t$ a, t* R# `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 j5 D3 {/ f) y& S# S [6 p
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润肌养颜茶
( H) S# ^/ y1 k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 A' }4 E8 e9 N' o* N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! H$ \* h) X- d$ g* C; O加冰糖放凉后饮用。 " K5 V0 ]3 \4 l' [+ _) A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ R- F1 O% i+ |3 i" D' ?' N+ A三花保健茶
# @% j; A- n9 u; G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% N, C& b( ^0 V7 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 L/ X: q, {# H5 R8 o$ c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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