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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: t* I4 ?7 u& w% `( J( ^祛斑花果茶 9 b. n6 N1 H5 e/ E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! h1 o* l0 q9 U$ {8 u2 X6 M2 U$ L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! I6 j6 e/ v4 D( i- U j8 T$ h! A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
/ g) ]2 Y' l9 Q材料：绿茶3g、莲花6g 7 Y4 _5 X# B, d( g [) |8 s0 z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" ^: {. t8 |# N p, g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 I E% h9 F* {6 {/ L: ^! Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 r" o7 b+ P0 K2 Z. c! f: o柠檬香蜂茶
$ v) H4 W% B- X7 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; _! r. k+ I% r8 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 f4 L1 {: o7 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 b, y0 ]: _1 G润肌养颜茶
2 l, M5 |! t2 B9 v/ n# N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ B2 b4 C6 ^; _( \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 g- G' H, f* [. I* }# R- C& U* @加冰糖放凉后饮用。
% l* J& W, R$ L; M" Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 V: S9 R1 `. z2 R0 n' q$ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) K& N1 W) U! E ?& @0 r# v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- s) H- a8 O0 ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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