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8 f7 o/ P |$ n9 \% k9 K# U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ ^- y9 o( u. P; D: L$ A! z; S祛斑花果茶
$ [( F8 `9 A) Z9 p, B$ |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 @5 k- H; o1 K+ Q( O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- s1 l9 ?0 B3 P# @% c% d8 S& J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & t/ f; c- S$ U+ w
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0 ?$ j8 x6 o! m莲花茶 / K! i# W/ E. H4 m& y
材料：绿茶3g、莲花6g
/ F' W) A) _$ ^4 U2 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 m- Q: M: Q1 w/ @7 {0 T5 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' {, w& P! ~" U3 A& z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 P) e4 I% \- u; E, X
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柠檬香蜂茶
: k% I0 m) c ?' W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; A9 c6 Y, m" E' i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: y7 s" x% Q, B: H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" u8 K* R! E0 s5 n) l X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % C9 u- i7 Z5 @) r. m' X1 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* b& X, Z* D) n/ ^" A# C加冰糖放凉后饮用。 ( ~2 K$ H& k/ O: v' F+ s1 Y5 @! \, S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . R" k7 e f: V( x
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三花保健茶 8 ?* s' a9 P7 j. ^+ k8 H% T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! ^7 [+ C- x! y# O1 U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* X" m) g9 }- B' h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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