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8 u) C" X/ y) U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ e9 X) k @, |+ J祛斑花果茶 7 T! |; Q. m) ~% M: w- z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 G) o5 N% u6 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ m! v1 ~7 u& S$ q# U( O) M' g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * z, ^7 B" a' C1 X \
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" {1 Q% X' q' t0 _$ p! a& O" ~莲花茶 ) T' U0 ]# E! i- }) @
材料：绿茶3g、莲花6g % }$ Q/ p* Z# ]7 o% n. V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ N3 L0 n& x1 Z" j( |/ G$ p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 ]; `" f' _3 p. ?# |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 c3 | \9 y0 s$ ?; H
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柠檬香蜂茶
! Y2 C; Y( ?9 \+ }1 b4 B4 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) |# u& q2 J% p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 i: n5 `! E% h+ N! ^" h+ w/ y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 B" X" D, M9 g5 N( a$ w& k
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润肌养颜茶
9 { e# n( R; N; ?0 C' }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 q7 T! @" a- c$ F1 Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 \9 m. p3 T, l
加冰糖放凉后饮用。 8 {6 ]3 t+ g) E, Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - Y$ t( X: ^3 C1 I
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4 m& D7 Z4 I- {) n/ f# l: f# E3 I2 T三花保健茶 + K! {7 t8 T1 F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; e9 g2 D9 O! T# |1 D) I! W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; L3 [* A O: o. f- B( k9 r' z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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