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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, ^- ^# x8 O2 B) Z
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祛斑花果茶 + z, \" `2 ?" {! M2 S- n4 ~' q; m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * E( ?+ U& J" J: h% c/ [; ?& m/ o; }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . r% Y) L, r% K0 `7 P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 Z+ R0 [7 M5 W8 \
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莲花茶
/ s. r9 Y, ~: f5 I4 b5 V8 U) R材料：绿茶3g、莲花6g " l5 a+ G k( t6 V( _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 l1 Z) n! `7 u$ k# i4 M2 e4 u, Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ e: l/ [# ~6 r# y/ G% k; n3 HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" A! U# a4 w- @9 Z8 C9 s) B. O柠檬香蜂茶 & a2 b: q! u2 S; N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( ?9 a. R1 j! @$ }1 ] Y9 [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 m( j( |. X" k t6 J+ `/ k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: m7 L ^% Y* T* J( @5 R
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润肌养颜茶
T& o7 Q" n9 P! C& l c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; ~0 H8 y1 _/ M' T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ ^" i% ?& h$ u加冰糖放凉后饮用。
/ @% c8 J9 o8 h1 y, c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 O$ E$ t4 ^7 R) t5 z2 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ E/ u- G! t# m1 `3 T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 _% I: J V( w, v2 }+ \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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