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* i3 p* ]) P# w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 k8 c4 _9 {# W3 W4 [ X: {! q; t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% s7 _, o3 ?: v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " t' p' u4 I/ h# B$ u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 H9 j0 {5 p ^7 k: N0 c材料：绿茶3g、莲花6g 7 X% i5 W) G9 q: k) P; b3 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 f) `$ R: i8 }# }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* L# B% F" O4 q/ x2 S' |6 X. gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 ]) C) N; S" b) ]3 Q
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柠檬香蜂茶 " `6 R- i U: z, `" K1 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! F* m! U3 [9 M) ], ~" _$ z) n3 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: @9 R3 U' R8 `6 b* B6 S/ S/ L) K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 D" M7 V5 e: `0 \) U润肌养颜茶
! i* ]* q5 h1 i L; K+ `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 p5 d4 K1 Y" }4 l5 `8 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 j1 c8 x2 h9 H/ l' \! o5 V' d. F
加冰糖放凉后饮用。
8 W% c* F, J$ u! M# B6 M$ d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; Q) G2 d) x/ L; |: [4 c
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三花保健茶 6 Q6 |" r1 x+ K* n. o& |) {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + ~; \. t2 W5 S4 P( j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ V, L. s( r4 M/ c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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