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. C' V: `2 B' @9 U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 H8 F" g% m. Q' P: R; {- ^& B \3 ?祛斑花果茶 % y) T. G0 K9 y0 l& g u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " w9 [0 V( p- R3 i, r6 d2 Q3 H% Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ D4 q/ z- t0 S8 ?& E7 v$ f& [% Z0 h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 ]5 T: g& o8 |2 ~1 M
材料：绿茶3g、莲花6g 1 |' B+ K2 x t! b; I. r' Z, [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; T2 e3 W. }3 _! a2 h* V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; m8 l) e9 K. L% e' RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* K7 a- U1 O2 _/ R1 m# a柠檬香蜂茶
$ I6 b9 u4 T3 X) G( O# c$ Q) w5 ^* c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: V z' P! m- Q* S3 [/ p( g0 k$ m) p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # X5 V! m$ G4 H# R' N( `% F1 T( Z- }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 o2 N. L- H2 y. f: Z/ q6 T
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润肌养颜茶
- E# X: } l L. q7 D1 T/ C2 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 s6 w( l' p8 o& j/ g' f: Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! O1 C6 `) d" t+ x, {# c6 T加冰糖放凉后饮用。
1 p c; c$ g. f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 T7 R0 E% P! k' l
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三花保健茶 ! X; ]: i3 r( c/ E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 {5 ?/ s: O8 j( T$ Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 V5 @( z2 K q" Q5 D ?0 y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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