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) x; }7 t! R! R2 U* g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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y% T3 g1 W9 S, ]祛斑花果茶 1 g% q; A0 Z ]- r0 Y' a' I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - a+ C5 h/ G, j& p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 C$ J9 L' |7 b6 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 ^7 N8 Y, S" V1 {莲花茶
4 m" k9 r& R" y) f! B: l材料：绿茶3g、莲花6g - x m$ h4 l' x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 W/ z% b) C, C5 c* P, l- t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 l0 y k, z5 p8 y* i: _( w- h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , g" t& g- d: w
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柠檬香蜂茶 1 O9 r8 U6 T3 p L. v3 M ?( |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, f8 @ b+ B0 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; Y) \. b" h& t; r7 V7 x2 O) n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; t5 s2 J& ~! F3 f! }
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润肌养颜茶 c0 i0 i& j0 {4 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: s* P" { p3 S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 Z! o+ d( P% x加冰糖放凉后饮用。 % P/ A N4 B9 @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / n9 T( O0 F4 x2 t/ W' V
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三花保健茶 9 N- H4 @. r2 h* o) Q+ Z3 t4 D, Y" L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: w: t5 W; g9 v- K5 {( e# w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; v& E$ [0 x/ M, Y" X3 c4 e- F) i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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