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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 A; v" s% v9 `& k
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祛斑花果茶
1 q7 E; F6 w2 |; @( m6 G O. F. u/ K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 f$ l( A2 H0 A; `! A, W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 y6 F6 _6 C& T# W- O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: v7 D! j. l9 y, d+ ^0 a" a2 L莲花茶
" O" ~( h `$ ]; ^ N+ u材料：绿茶3g、莲花6g 6 D1 W5 d9 f% g. ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 k) H, I6 `7 ]$ }4 s, t' I. ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- F7 b% i5 n# _+ X2 X# f& B0 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ h9 X. l% _% V: Z3 K8 V1 o0 F柠檬香蜂茶 . g, G+ ]8 F) s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ K8 x9 `9 |7 q0 V& p! |. Z/ ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) p1 T$ b) W! u7 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% Y, R8 Q6 @/ N" D) P" h8 e
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1 }4 T( ] Q% Q2 `& S润肌养颜茶
! X" t: j" W! U7 I) a* I1 t$ l5 O3 q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' g6 q0 x0 V8 k7 X% k7 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ l' p' h _4 X4 z& U9 |& {8 |( I加冰糖放凉后饮用。 8 j% s2 a1 L" }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- N& w- A p' p4 X9 l& K6 }4 x8 [1 X三花保健茶 + B; h1 M/ H9 R1 k. z+ l N' G! p4 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! F9 M3 Y3 E+ {* Q' R2 N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( `& @# i, g# t4 r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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