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/ _7 W* l i9 E3 C% V/ [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ x9 J) W" W; _2 B2 Z" z6 n5 q祛斑花果茶 - [8 R& H7 K1 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) j: C# M7 V8 W% m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 u6 p) F, q3 t4 ?% y% y7 t- \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ P: r4 |& L9 l5 C
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莲花茶
* {- B$ T$ Q0 {: i材料：绿茶3g、莲花6g
; g" j! z- H1 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , H. Z' ~+ X3 }* e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
H6 W1 D- Y" ~; P9 i+ f; \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 ?; b: v4 o5 H# m: Y4 z$ L5 y* j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
h: R+ |4 d# D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 a' G4 s% V8 Z: @; W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 c: Z. I$ Z# K& h润肌养颜茶 7 Z9 s% ]7 r5 B' w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 w' d* s H; C# ?8 z/ N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 |: w1 k4 J8 O" q" h0 ]
加冰糖放凉后饮用。 ; h& b' y( O6 G. B3 V! J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 a, F& ^6 e, u
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三花保健茶
. Z1 P. U# k! `1 Z0 ]4 a: m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 Y/ j; a7 v/ s Q/ q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; N1 d' G. l+ u. \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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