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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' p0 ?3 e; k( T. Y# T3 o9 L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! ~' m4 R* e5 h- P& M) M! ^* o, ^0 K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" N6 `* d l2 ?8 q% t9 g3 P6 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 Z2 g* ~2 |) I
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& D2 i5 w* f) S$ b莲花茶
$ I, [+ o' b3 n9 e }材料：绿茶3g、莲花6g 3 L; ^% [1 k( z1 o9 `# l F' n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 T3 R; ]. N* x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # N; }# M7 z2 Q U& q7 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - y, K3 Z+ c, v) Y8 K' M
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柠檬香蜂茶
( L5 p! l! h, I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ e& [5 l# `/ O$ e0 g! l' V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . N6 F1 \' s8 }6 T* z4 E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 G( ^9 ]& |& T$ Y
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* i+ i6 v% K& \润肌养颜茶
5 V5 A0 f6 q. X6 q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ S* \( z2 t, I! D8 r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 C7 R( c) W/ g. f" S+ a
加冰糖放凉后饮用。
! z; i( R. E/ F7 i6 s1 i- c" h. u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
e* R* q" l8 y+ _% K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- F& A; K6 ~" q9 ]/ W+ u0 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 s/ _# C* \# w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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