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- F- j. u1 q' Y7 W: n$ e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 2 _1 m3 Z. Z% l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 j9 `/ @. _$ s# V7 r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " m& o) @; }; s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( u& o8 @2 x* D: O8 q- B
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& J7 e6 J1 d' Z0 F5 Q3 Q! [莲花茶 " s1 G* S. k' [* j2 v/ x
材料：绿茶3g、莲花6g % n+ b1 U: ^# Y+ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 q4 g6 h; w9 P5 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) P$ T6 E- A& {0 Q F; w" DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - o7 O1 d" g% D; t4 X: H) q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ l! @# Z& c8 r( w9 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ h% S5 ? W$ [% Y4 L2 M+ g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 B J( F! ]3 o3 K3 |3 G, ~
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7 @' @! K) y9 B5 N0 ?( O. V润肌养颜茶
7 P+ o N4 L2 K; J2 J1 k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ @8 j0 a/ |. e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' x% ^( G% c9 c3 ]3 u+ u3 n$ a加冰糖放凉后饮用。
" w! d3 b* n( L5 [. O; D' b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, p D* `& N2 _; \* v三花保健茶
+ A h; F- f3 T/ r+ m# j+ I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! S3 l2 ?( {* `$ |* q& D. M% X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 ]' Z3 j/ ^1 r7 Q' T! F4 o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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