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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ i/ y3 Y% S& m祛斑花果茶
: D$ u7 K, F5 v) H6 O5 @; C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 u! N7 b3 }; e4 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 }2 a4 @% ^5 h" t9 m* G+ O' h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / `4 I, G7 E5 E
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莲花茶
8 J4 G: `1 j1 V k材料：绿茶3g、莲花6g
2 l0 J+ q) m- k. ]. Z" H/ R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ b& o8 f" O5 ]2 j3 `) n" E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % O" c5 y- d$ M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 P- o1 j( ^0 j
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柠檬香蜂茶
a- I7 C: U, k4 [% f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 T" _! P9 \% q) E+ w# p1 g; H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 n5 x( ]1 q; J g2 H4 T; S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 j3 z$ r5 C% F, V9 b% A" s! |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) I H: f, g( G0 d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- D5 v3 I* z1 Q0 @; e
加冰糖放凉后饮用。
+ Q, G* T' C' W2 e( D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 f. a3 W# N; D% ?
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6 J5 L' Q5 s% x三花保健茶
; N- N6 K( g, m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 z1 {! R3 M' R, E% \1 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ Q; h) p6 J" o1 c% j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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