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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 i/ t" H2 O `" @6 @
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7 W4 Q$ o1 e+ W9 A5 i3 |! V祛斑花果茶
! K8 Q7 ~: W: T0 ~+ E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 T3 T/ E- b, v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 o7 p' H M" I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
/ X" S! _# m+ Z& M9 T: D, X% a/ Y. _材料：绿茶3g、莲花6g
# z' z; j+ r1 |6 z s d! e- S% W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 q1 t1 C+ {: Q/ @+ f v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , k! j7 v9 V& R! B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 b, W: S4 _: n7 i0 S* r' K) F
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柠檬香蜂茶 0 U1 b% H0 @ [' I2 h) O- {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- n; @4 |6 T7 R( S. X. _8 X- i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 h/ k! L- h: t: f% e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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e" q1 e' o% J+ Y$ ^# H润肌养颜茶
5 M2 w* a1 X- V9 s, x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 _; x$ V# m- d! `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ w4 f, w: A7 K加冰糖放凉后饮用。 3 `9 B& V! e8 u5 z+ `) M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % c$ f, J! U; y) `0 S8 r
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( q I5 p) T0 H. i三花保健茶
( p* C: M% a( Y# U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 b7 Z/ ` J' G8 b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # i. f6 H, P. ~- ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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