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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: U5 R( |1 J' Z$ ^& H! [9 {6 p祛斑花果茶 0 f+ L! u( R9 @$ Q( G1 T$ {, U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; f- u2 y f% t O" O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 I" _2 R9 L' K( U1 y& W( k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * G! o( `1 h* P# }5 z- p
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莲花茶
0 F5 P7 Q6 y6 ~材料：绿茶3g、莲花6g 4 \: h* l5 A. ?! M* \+ O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# k) ^0 H/ B! Z) i7 m4 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . _/ d2 I# I# _* i1 f# l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , R' d2 |5 {$ B- U3 }1 [
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0 I; f {9 w- o9 s" r( ?柠檬香蜂茶
1 r8 j' E y0 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % u; [% n6 C t; _ w; [4 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 g1 |: F+ g5 z( ~' w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 p6 l9 p* `% l0 w" N
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$ v( g' u" W; Y' |7 Y8 \' L. F润肌养颜茶 ' L+ p$ @2 A' m/ ]7 f5 p& J: Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , h& V( a' F/ w9 H; ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( _2 S2 B9 i. ~, Z5 D N
加冰糖放凉后饮用。
2 o1 n6 X2 k1 {! P7 \8 U, W& U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : y( R# I; d1 V& Q2 A2 F+ M3 Z
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三花保健茶
& T: K8 s# U: H( n3 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 [+ u, k& b5 y; d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 Z) E& N) A" E d! S5 Q+ r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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