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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 x ]# T6 ~8 G0 Z0 F祛斑花果茶 + Q& y6 v, S' I8 s, C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 L K9 e; I. d3 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " w/ d: R2 a t$ F0 v* F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 \& S7 {) `5 Q& Q c
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$ ?' e4 p; H0 I莲花茶 1 U7 D6 [; W% ?6 K/ f8 T
材料：绿茶3g、莲花6g ! H- _0 a% g; m, [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; l) w) w7 t2 n' P. ], v! X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 F. C( j0 H/ D: D7 L) a( M1 QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 t$ N. `) j; b1 G1 b7 U
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) J- x/ {3 g ]8 Y; N柠檬香蜂茶
4 c9 e2 E2 [. r/ {- o; o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( Z+ O) V- {( O1 ?. e+ y+ M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " k6 q0 ` I1 F, J1 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 c- \- S7 m4 E/ ^4 R: E$ e5 i1 H" E润肌养颜茶 + Y+ G# n1 ^: b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 ^. g, l# o7 t7 b; I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) y* }4 `7 o( o2 q. p9 C' o9 Q f加冰糖放凉后饮用。
4 }# _; [' }) Z. ` B7 A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ u' n6 ]% W7 d* W$ ~6 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ h2 A% P! w, A' T& O' R2 ~2 u }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 e0 ~! v! C* h- p+ [- x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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