|
|
- n2 A6 \5 f& k
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
$ Y ?0 Z {5 B
3 }+ O& h5 J! _3 ]' Q. K$ e3 F7 j& \6 n7 B4 m$ J4 q |- W
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。' x$ n& @1 M; K! O7 [% U
! h- D# I, s. V$ }* U
/ B$ R2 P( X; p4 m0 d. @1 j V- }
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
2 d9 c! a3 u* m& D/ ^+ u3 p, `; x& P p
d& S* t7 h* k4 U
4 |7 X' A0 q( C; @6 ^, q t甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 T+ C" |; M8 P4 K4 F! z- E
+ b8 n8 c' v# A: }9 G, ^; z! |( c+ Q5 D5 C" j8 w* N3 R
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
5 X& [* {2 O9 w$ I: b* O
% v$ f, j9 D; u# o1 t5 i/ M
. a2 n# [4 f% b) W# A$ O. I, X猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
9 m2 M6 n0 \* V" z. t7 [9 @
% d: E. ]; a5 m" J+ j) B& S4 G7 ^+ v1 i# D
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。! X8 U a: v! g! J3 f1 t
9 h Q8 h- a% y$ Y* I+ t- s除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
