|
|
- q( y; w6 w) j3 m气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
: g, N4 ~5 X4 v3 `
* g4 O! S' Q- s' S3 C% J+ Y9 v, d/ F( c9 m9 ]! x9 F* m1 L
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 f0 W2 q' h& r# E5 ]" t$ b
) R) R! [ \8 z6 O: } P4 X6 ]( M
v; v! O5 _! [$ N* |' R2 c4 x$ N
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。. J6 i8 C5 O' \$ l9 C- k: S
3 M- k3 o% E5 E! J5 w% i ?$ t0 C5 N) J0 s, S, M4 I
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
; ~1 h( W6 O( p( ]
# F3 g4 u; W' }% ?6 n! k
A7 E, N i9 E8 Q5 a& f苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。% o: [. z; U G. q& @
. ~+ G* N" f0 {- Q
. T( s! F( m9 Q6 _
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" V0 f. i& t' u+ p" P2 I' T* x0 U
' | Y+ x) T# u8 p6 p( c" u
" o6 \, @7 w) p( B石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
- u/ \6 P: m; L& I4 z6 T+ s( p# x3 [9 B% Q2 @
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
' Q, N) S* _' e- |
