三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 m0 u% ]! `* V/ W( c: Y

6 C8 t+ [6 B# l" L" p; U$ Q2 S
7 F: ~* m4 A6 u5 T
山楂" M0 [* p5 g9 I1 f$ P* N0 a: `3 ?8 h
: z; q6 P4 J$ \1 _- ?9 `
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
# B: m1 H$ c8 j% \( n1 N6 y
* h8 X- j1 H* c5 j) F2 g4 }9 w啤酒; F& h0 b. K+ b- ^1 ~

# b0 S  n; E. n: J3 ^' @) ^有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。8 S- P, E* d5 e0 }/ K3 M8 W

8 L" e( S) T$ R9 O: u绿豆
8 w+ ^5 B# s" r. T* O1 X6 n/ [5 t' j- B' x% a
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 M& a; `, d$ w% x) }) r. A5 Q2 O

8 T  J* l7 N% M3 L
  m( ~0 ~) f7 C7 ?" s
( R/ u+ b: y. Z/ ~" K3 `莲藕
0 E# Z3 k5 S: r
& F# f3 ^) _1 E4 |3 o藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 o6 M7 O: B( Y1 N; T0 B
0 R+ Y( w( G/ [( o* J玫瑰% ]. h4 e% p* b4 |  d

/ x% I1 u) w" B" O. O" M, s2 r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 ~5 [+ E7 A+ L7 t& P

+ d8 p% V2 C3 m! `# e萝卜
( H) G+ U' J2 n8 v+ M+ M9 e& \: h# J8 n& f" k
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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