三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' b, M4 _" |' C. J4 @- Z, z: `4 }. X$ p

" D5 W, R" {9 n9 L9 \* W; C* }( F$ p3 C. n; j9 z/ H

8 V% Q) |* ^( F- G0 l! j山楂& V  _6 H: ~3 s
( Q( {: C3 x5 M7 {3 n+ j- v
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
! q  E0 W* F6 I, D* }3 g" M5 ~: `3 I1 _- _+ K2 ^; s
啤酒/ V: V5 I, x8 z# U; `0 K

) A6 D; g! `0 s8 L  F0 V/ R5 C有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。  A& Q. Y5 _' [7 L! S. H5 z
9 G- F6 e3 U# e( j4 X% ~( p3 v
绿豆0 @5 d5 M" p' C2 E0 v/ L+ D

2 G2 k) k- z8 ]* ~/ \0 C3 s8 w" w有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
& G- j& y) N' \$ H$ i! q& g7 U0 V/ t+ D- O

" {0 B* t8 ]* K9 N& K
0 M& [) ]/ `, _9 x$ b6 c$ e$ `莲藕
1 Y' C$ k5 Z* c5 ^% S% c& @# j# s* k! C2 \# I
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 H  ]$ F* {$ _7 I0 E- D* Z. I& z

2 ]+ y( b: y" F2 }: r玫瑰
" Z/ ~$ E' j4 E8 v* R5 r
. x# j, D) j/ B9 I8 E" k沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ Y* C( @( {8 g6 j% T2 S+ C! w0 P9 T$ T+ f6 y7 `- G
萝卜
  {; A8 V1 H' g2 q( Y  O2 c
7 {! A1 _- b! n/ R0 h对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物