|
|
 
" D- d- S; _4 h( ~春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' ~! y6 `% E# V" j* u0 P, y
! L; o* p% J. @, B7 o& @2 y2 |# A1 M1 F$ h3 z- R
- L% P; w1 X( l4 Z1 f山楂
6 h b/ l' _3 `" g2 z ?. {
8 Z/ L8 s) [' Z4 Q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。& b% c, x6 e% T5 P/ S% e
' l- \# S" ~8 x; Z! V啤酒
% N1 {( X! r7 \5 i6 Y$ V% Q9 k9 G, _! z8 I/ R1 w6 p- H
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
8 |+ S b0 s6 Q% l# P3 d( A7 v m% r+ \+ D; S; i" e
绿豆4 q5 |+ n$ \1 E! C
* x5 d$ c& ]% v有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。+ I$ {; d, G7 N" \! O3 _% N
' b1 A' c5 l* u( Y8 Y( @$ F+ ?
( Y% f* S% g4 J- o0 r5 K* n' j: C: F9 E* q
莲藕
" z# i: u: x1 x7 J, q
# ?9 a- G1 y6 L4 x. g* ~8 J藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 O! M( I2 D0 T. s% L P
7 k/ u. R2 D+ ] e- ?玫瑰
, H8 ], A- B u$ X! ?4 D7 L* O# ~1 d6 k% P2 }) d: @/ N" g k5 {, V
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。- a6 d9 k$ Y) `& _
: e. }' C# P! J5 f) I b萝卜, ]. H- i, `! v* K& p0 [
0 g+ q8 z% ?4 G; j: ^* \对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
