|
|
  # D2 Q+ I* Y) e( m* h
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, p9 u8 a# p" A& Z
+ b1 c2 F, D5 Q+ Z
9 B( e W' s1 Y; M
) |, Q9 U7 y3 p4 e
山楂3 N8 s9 b" |2 ]) q# U# W
4 _1 z6 D) f4 K: |0 K* I4 _
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: l. h2 [- K, P4 \2 [& F9 v. z8 N1 k% H b8 E0 ?
啤酒
2 ]/ h) }1 }9 X+ Z" n4 v$ w4 K: [8 k
7 I6 @$ Q9 j% }6 Q- m9 O4 @有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 Q1 v7 l! Y& j7 z
; ?* S8 [; [ J
绿豆
, J, Q: {. X: ~2 C! [! I- K4 N0 W( ?! u' a8 P D- `1 _
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ Q* r' I, g( Q% X9 S. h9 n* U
9 a& i2 V `0 a# i( \
/ M, H, T) P8 z2 v$ K4 a% ~! [4 `$ V- B) X6 A" }( [; t% V. s" r
莲藕
l E' z; ~, `, y! _
0 D) h w0 Q% g8 N藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 L3 E* U/ P( o& N% [
$ U( q% ^0 |) e& c) O, x# f玫瑰2 Z1 o. W0 _0 F! m/ \ F
- A2 M8 f0 D6 B& X6 E; r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 p9 Q: j: Y$ a( N+ P3 J5 ]2 g- i' k0 ?1 ~" y& p, b
萝卜& o9 a" I+ u9 G5 Q1 d
! o9 K% A1 d1 ]4 ~3 P Y- r- @对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
