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[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

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发表于 2013-3-7 22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 s, w5 v. |5 |: Q0 G. V春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
! ^8 @% j; s" `  v9 Z& s0 ?4 [  d4 c
" A) U8 w5 F' [. J: ]9 B
1 b4 h7 v& C: m6 g8 b+ k% Y2 ~" X
山楂
- h" p/ M/ |; E/ r) n$ u2 ]8 Q2 j( g
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。( u, x  g8 H! L  y/ ]% E! m  C

8 h# h, j: s+ x  ]$ Q+ C8 `3 p啤酒3 N6 _6 ^5 Y5 b# O

7 I% x% X, ]7 T有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。
: i% Q4 u9 H% @/ {* b9 ^) z% C* t( g" {) e1 {9 T3 w% K
绿豆
8 E% T* u1 K: V* {7 F! {, A- {4 b6 `) z. _
有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
( [% r' X7 T. W5 ]9 p% C" ], r. |% J/ T/ I. }: O3 h! P3 L% [, E
- g' h- g) ?/ k) q

% k  G+ V: _. S+ f7 [; X9 A+ `莲藕
) z  u9 Y2 t! T% n5 G7 }$ ]
! T! i  `6 j) u2 U7 y- d; y0 o2 r藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 \; h# q9 E9 ^3 W& B3 E

8 ~) B* O0 y4 z( f' P  M6 C& ?玫瑰
! a' `( B. |# m2 T8 X; x0 y& p$ c+ u$ d0 |7 A  _7 m" y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。) s& ^- L9 ]3 v# }. X4 y% W# x1 \
4 B# d# P; X& l3 U4 x' N
萝卜9 b% v8 {& Z+ k
/ W" ~  H4 K2 \- r
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

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发表于 2013-3-7 22:48 | 显示全部楼层
亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”,祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

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亲节日快乐,青春永驻哦!  发表于 2013-3-7 22:54
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发表于 2013-3-7 23:07 | 显示全部楼层
女人节快乐!

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丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:41
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发表于 2013-3-7 23:12 | 显示全部楼层
谢谢菲菲良医!

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嘻嘻,亲今天的花花在三八节特靓,谢谢啦,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:42
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发表于 2013-3-7 23:22 | 显示全部楼层
亲,收藏了,祝节日快乐!

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亲,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-7 23:51 | 显示全部楼层
谢谢丁飞菲。做个美丽的女人,

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不客气啊亲,丽人节大家都美丽健康!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-8 07:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-8 08:13 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,  收藏。祝节日快乐!

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亲,永远做个美丽快乐的女人哦!  发表于 2013-3-8 19:44
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发表于 2013-3-8 09:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,祝亲永远健康、美丽、快乐!

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祝亲健康快乐,美丽如昨!  发表于 2013-3-8 19:45
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发表于 2013-3-8 10:29 | 显示全部楼层
TIK粉们的贴心人············

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谢谢亲光临,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:45
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