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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶) x6 ~0 X9 c+ Y5 c. R0 a6 \, b
! p+ D) Q8 i+ M/ U e& a% K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 k" C: G5 D5 g6 ^
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 S$ \- ]) l6 u: B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 L3 ~2 s+ H4 `1 ]
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第二款：葡萄红茶
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* T4 j0 G/ Y2 N0 n% J材料：大葡萄一串、红茶5g。0 X; ]! T! u! k2 j5 {1 Y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 q4 ^3 ?( X8 O2 E: O6 B6 X
5 M- n; J- B ?( S3 B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 |1 {+ u7 z" j2 c: V% R. f
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第三款：苹果绿茶5 w5 b8 E/ Q8 o' Z5 B0 |+ Y
) G' F5 j( h+ g# U4 {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 w% H7 m$ d1 F/ ~) a. p6 q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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9 w3 I6 W3 B" g& B) I7 a }/ }材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, V& ~3 P# K+ t6 a1 R% F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' e6 w4 d8 U5 o3 ^
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- h$ k1 P/ l1 ^- v* O第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# z8 d+ T& j, ~
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 ]" Y) F# h, a
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶 a1 E# R2 E3 l F
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! m0 `" J1 Y# m0 M& T! [2 K0 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。3 a' {* b0 L5 Z) |
$ O6 _% Q: V' T5 X功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, _1 Q3 }1 r! X# o
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0 j [, K$ O! D- Q; h, q第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ Y# Y5 w& ~, I9 r% R
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, z) B) Q W1 Q% x) i( z* Y; I6 v
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+ { l5 @5 F* `* Y7 z4 U: ~+ q( `第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ |, S' N$ A0 e' Z% r
. p2 Z4 `! N9 F, E' s+ C$ @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ q0 f" N: \3 l1 j' B; B9 t
* p) E' |5 r4 ]4 X) I! D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。* f! X$ Z$ Z) [* @4 s, G
% T1 M D# l) n+ o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 e9 l+ {' ^( @) R$ |: \$ z3 ^
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第十款：排毒美颜茶. x' y, i; {, `% E' x0 U$ @
. R" p' G! I5 }- n! R, \- {0 [; X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! c4 e s Q7 G- e4 |8 H4 V' g制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 ]9 m8 J6 P$ Z) _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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