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1、 香蕉绿茶
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1 D8 z: P) v2 h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' J2 w7 |6 B* X0 A/ v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- q7 i( ]: {" l
/ c0 B3 [ q, ?& \% U/ [8 q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& [7 g& A, h# C1 h' W# U& ^
8 [( \ r l1 k$ }3 w2 、葡萄红茶0 S1 r, `# C5 e
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6 |- Y$ Y8 c$ Z3 o) v5 }材料：大葡萄一串、红茶5g。3 m% y6 ^6 b" `8 L# z
+ }. d: `1 n2 K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 V! b9 b4 K j: o- X; n; y1 _4 o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( p5 R5 b: @: l2 H2 G/ y' O
" W* d7 m5 E5 E3 、苹果绿茶# a# F3 J" K1 Y- k# {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. ?/ \) H0 E. V% q2 N( |4 O2 s) a
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 \" c* C6 ^! \" o e
! Q, L+ h7 \- u, @4 E4 @$ x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& D5 a2 Y$ T: H5 v9 Q3 _0 K
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4 、红枣花茶
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" Z& o+ V9 d4 X, m, |# W; k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# ~* t* s! O/ ?4 x- e$ q0 `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 |2 U+ Y v/ Y+ c/ ?
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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0 A( H( q) v5 c! `# d6 \+ n) S8 e5 、柠檬红茶
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2 Z% a( U6 U3 ^7 E" _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* ^3 V; j2 \' T# j
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 R: J( L. u0 ~! ~6 y8 F
: S& j2 D! i3 F6 a j0 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶8 _' l) P8 s9 z+ l$ B8 ~& Y8 e- c
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! k/ Y7 G9 o2 m3 Y2 S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* s# J: x: e8 U' }0 X2 z" }* c) `! g
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7 、玫瑰果茶
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4 D' ?; H, X8 { K8 i9 o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 b! i% B- l' `8 F
8 @4 t2 ]* \6 t' C [& u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# L" m( r+ m8 w
. N% `* ?5 F( q8 v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, h+ z* L4 H2 j+ o! K: F$ z8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ ?8 i& I! E' Y7 }# H5 i# z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. y* T. W- j m. V: R) r' W5 o
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& x: U3 X$ H- Y6 e' X7 A) t9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。( K& U( ~! G; ~: v
0 s7 U w* M; [# c) K, @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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; S2 f# j+ ^! o. S0 z. c9 Q( W% _. r% R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 y! T: l4 r. T5 m
, E7 u* ~" R% `$ Z" N10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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T7 ?. Y" d _& B; n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 l6 L6 g2 n$ r8 U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 y8 D$ R9 u- o1 H, @. i& d, _
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 ^/ B0 _, Q4 K# }0 |# j. k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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