|
|
1 `7 u- B. n+ q1、 香蕉绿茶( c3 q, x" O* t0 o& s
7 I, q; b6 _% l
# a8 H3 N( b) T% [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 e3 M8 c( ?" d- M, X4 J6 j
6 W. `, H9 c' {5 G0 M2 v. f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 {9 N- |' S8 K' m
) ]# C: C$ M' t, D$ V8 V1 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# p" B W; [: o5 I% K) a7 z+ ~' n! r, c; b
2 、葡萄红茶8 t+ h( f B w" W0 ?# [: J4 y
, E) q; V2 a7 Q6 w! @/ T
6 n3 C) b/ v A5 q" S" X
材料：大葡萄一串、红茶5g。9 g% z2 _2 c4 O2 F* H8 {2 {
& R+ q* H6 l% O& `/ g4 T
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 n V' @2 I) v3 i( i
9 h6 r/ U/ e7 ?2 ^0 e0 x8 ?5 H# ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: a" h5 R b5 [. C0 E3 G! P( W5 L
1 {, d$ L8 X8 H) r5 w3 、苹果绿茶! m( X0 y/ V: B& D. T$ f
, i B9 t& ~ H+ b# _0 Y
f, V/ x4 g& Y" B8 X
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) q( u' x0 X5 W6 ^1 r2 U
' m+ ]) Q4 I- J8 E7 q
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& i$ u& Z% F7 U7 x7 w- V7 a3 m
: T0 A6 f% [& i- N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 ]+ y% l7 s1 m( x1 n. Z- e! i" K6 @' _3 i! j1 f s
4 、红枣花茶
% [/ |) p1 E" p/ C; n0 R1 n6 t. F: z* ^* @9 h# J$ w
$ K% d* `& l/ w材料：红枣20枚、花草茶5g。
: t/ H. D, T9 H+ e0 O
% M4 d) H) Q1 ~9 q8 o0 q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ [9 {+ [" g& A3 |2 n' _
8 z& _* s/ J+ k: ?
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
T% r" l/ \6 J- {& r9 d6 r( M4 I9 U; L
5 、柠檬红茶( o! I$ L5 }" y0 S& T
- J3 {5 P. v- H4 r* m" S1 w
7 e( Q8 V6 z- C1 }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- W' T6 s9 p: C! t( y- w, H1 b5 N/ H; H0 l& ^5 x+ a* n* d
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 X; k* N' e# i
: w. M. b- g4 M3 ^ i8 E8 h3 v3 T5 _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. w! U; F8 O& G [7 k2 r
( E& M+ i$ M, t) M6 、菠萝蜜茶
; m2 x; T6 r( U- M0 K5 F2 U S9 R, U$ G' n
% D; j; d0 K+ A, x7 h* j' T, b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; n/ w3 V( }' @1 S' Z+ D3 F, }% o1 w8 M# @ G" A& L
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 e) W8 L$ s0 m9 N# O ]& ?
# b1 C! |1 z* c7 P% u
7 、玫瑰果茶
" b- t6 I, t- W+ R, p3 X% I4 r9 B( J& K
$ l2 g$ e* X8 Z- Z0 z# I1 _8 [* z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 ~& {& D% W, D2 t" _. g
5 z$ O+ T# r0 o' q8 @+ J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 E' Q( _: |/ G% c& K" y. E
6 U- u" z t4 W8 E* M0 ~, }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: y5 p7 Y/ a+ K; r, i8 [) t8 N, x" h" J' \5 j
8 、柚子冰茶
o( \) g2 f/ J8 w) F1 I& C8 p# g
8 Q. _. Z2 e0 `5 c4 W" \ @8 M
. N7 K$ P4 r1 }8 f/ F$ S U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
! a+ x* ^& C! [" g( V! `: F% ]( v! A4 K
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' C- U% ?$ y$ a! h9 G3 q0 t
# i* B% |- y! X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- X# l" N: }- C# e' g4 t' e, i
' {' n1 k# r% r8 `0 W0 c, G9 、山楂首乌茶
! z+ v* B; K, _7 [( u& N
! B9 j& r8 p% h7 ~; P. Y8 ?* C5 x) j D
材料：山楂15克、何首乌15克。
/ ?, K- X' O2 u: ^9 I" y( l
+ t; L& `' D+ [) c$ K( b! u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 p: \0 r3 u, K: |( V
/ C* W7 f) Z# M( c$ @) l1 J" [" x
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
! v3 r2 Q" m7 b* E- ~( |0 x" U r9 p5 C3 G7 Y4 d: p+ S; [8 [8 W3 S
10 、排毒美颜茶8 R! j- X2 Y& T; h3 W
/ G" u) {0 O, t. E2 i9 E) y
, D, Y5 {; e/ e0 D7 A
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
@0 `% k# p, T1 k8 |* F+ M9 |& Q" v7 m( h
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
. m) I9 I7 e- k8 V* A8 Y4 m0 [( T" y* w' c2 D* n
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- m' ~4 n u0 D
3 R# \* d7 Z8 Z* N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 Z g) O9 o. c& }, j) s( E& p7 p& l
1 V- K; O6 F- x. ]. h) h9 u
' W/ `( p$ B$ ?; y+ @) A6 D* \ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
