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1、 香蕉绿茶3 t/ P; O# P1 t# M P
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5 s. h4 [+ v# t# P- a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 A: q& F' u0 b" j% ^4 C
1 n: T9 }$ L' f$ M( U, ^* Q" g6 X: [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" U n/ X' c; |3 [0 y
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2 、葡萄红茶. a# L- @* }4 K1 N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. p6 n. M o2 n3 z3 h8 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. W5 v& \) C1 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 _# ^" j) f1 i) X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 Q5 V4 j# M6 x* k1 f1 m; x' {/ ~# `4 、红枣花茶
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1 u1 Z+ F3 S, p8 ?- R0 i9 f j材料：红枣20枚、花草茶5g。
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o1 Z9 ~ w$ b/ \8 u+ p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( c5 H0 X8 L# s- p
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* ]( I# y# f- v( t- J5 、柠檬红茶
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8 y* O& `7 Y; g/ j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" F( c- H2 ?1 `- s& J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) O) o8 V, H- m) z
1 K1 F: \) r# n$ n+ h6 、菠萝蜜茶4 X7 H8 T& k9 [ d) V
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- ]4 f, | ^0 R6 K: R% o0 r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 R( { B2 R0 s+ m
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) o) y" q' X; G9 e7 O% J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 P- F# J( p) U9 {% e
1 \% Z( `% k# s+ h3 y- `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 m# i& P9 K9 H9 t
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 @3 s E5 p/ @* u+ q' o
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8 、柚子冰茶. i9 J$ ?' X: W1 V8 s
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( q) G* q' {( I9 O7 d材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: e2 n. q/ a0 D# ]6 {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 d# _9 i9 x# s3 e6 o
4 L$ D; s' c- N" Z- _1 \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" W3 V) s# X. H9 、山楂首乌茶6 B+ S+ G& L1 o% f: `) M# @
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9 h* s! b; Q1 C$ I0 o材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 d5 t# B5 {4 u1 C" d p9 X
0 P8 U2 Q: Z* u2 c1 Z8 V' ?: q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 a/ C6 }' g3 [10 、排毒美颜茶
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3 l1 o+ _3 }/ c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: K w$ A h! A# `) N( }$ v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 |4 F* z; a1 M5 L# V0 @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; q+ ]1 L, g. T! f, G9 N/ ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # J* B V9 X8 X0 D' B2 C& g/ P2 d3 m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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