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1、 香蕉绿茶4 l5 U6 `1 D# j" |) b
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- H# @- e+ \6 [! u+ H8 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, f' j* G$ i; K! u; f# j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) }; P+ \8 w. E2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 _& ]" e- l+ @- t. Y" f9 o- p: s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; n8 e9 g( B- z4 Z
. C2 c& _( @7 f" E, E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" C9 n" z+ h: H1 g% j3 、苹果绿茶% n8 @3 H9 K1 [+ [2 q5 e$ l
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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P- O* f j6 o( z4 d+ o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! }4 E6 t3 _8 {4 Q8 Z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 c: X' W2 y! h# m5 ^
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4 、红枣花茶6 X+ D5 _. {* }8 W! C# |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, Y0 f8 O2 M" R
7 O# M/ m3 c3 [& f6 K( w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( |8 Y% W, U3 T$ e: q* d
) A( g, r7 P5 g6 d" E5 ~# {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 T1 Z* m5 B5 V8 A3 e0 V
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) B) |# }2 b0 Y
6 g7 E3 r! A& c, ~. e9 t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* D; D' h4 d( U: ^( i1 l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ L; R( y) Y* f5 ~; T
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6 、菠萝蜜茶
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( i+ N9 i: G1 V, j" B- _! B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 x9 [; I! F* r6 r7 W
( L/ w7 |! w- S+ K0 L R7 、玫瑰果茶0 B- Y! `7 K2 L+ b
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* n; ^* s7 M. ?. O- w$ A j7 y2 [
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ ]+ m: n6 c, e1 f) E
- R# \' Z6 ]5 \5 T$ T% [. U8 、柚子冰茶
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- d9 D+ d L/ v W9 t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: `( ~' y- f9 y5 I% [" U8 d制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 F( @4 m; t: Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 i* Q% @+ r$ L/ k& H; N2 e
/ |5 t& T# E7 L3 s$ ~( `/ Z9 、山楂首乌茶
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3 `4 A0 U; N9 Y' N/ y, R: P材料：山楂15克、何首乌15克。. ^" C; o" g3 R: i
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ H z5 s/ y/ ~! Y) P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" e5 A, o+ F+ H5 f1 T- X1 u
$ V5 @ W. w2 n; ~10 、排毒美颜茶
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- {1 d( W; z$ j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: ~# t e6 C0 L; A2 S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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& D' E! P4 `* p. [+ d; e: K0 y# ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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