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1、 香蕉绿茶
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; J6 k# D2 K: i+ B& k2 o- m8 i5 A3 X( L
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 Z, L. i6 {: \
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶; e2 S% o. G* p! Q
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( |+ X9 G; h6 z, }1 i8 ]5 M! K材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 \8 E! }% t& D8 K4 Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 O- B9 C; g! g9 S; A: n: x
3 N+ p, S* m/ V0 }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) s h% G) N- J0 v9 R9 Z
/ t6 H* \: B; w% Y- D3 、苹果绿茶' Y& g" Z2 f) e4 K: P. Z
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9 v L! ?; Y+ { B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) ~& [1 ~5 Z/ |6 c! c+ o4 @5 S, o
& E; b) T& B4 O" a. z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# t3 @2 W. D7 _3 D" Y) I/ b7 p4 h
W4 h: d5 u% @0 W4 、红枣花茶
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% M; y9 n d! }! |$ D& D2 C: D N( O材料：红枣20枚、花草茶5g。) v2 C. b$ G/ E8 Z
- s4 k, {3 h) E9 e7 s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ m( A5 X; L; b$ N( Q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' G# D% H5 I2 F7 D5 、柠檬红茶
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( V5 Z/ L5 }! q7 w7 _. O/ t: x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 o! M7 X$ F! ]$ \! G制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& L! q3 T1 I/ f! f2 i$ }, |
! C. O4 i- [$ ]- C7 j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: q1 Y9 C6 I$ Y/ I1 n1 S: V6 、菠萝蜜茶
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- z( }1 ^( m7 G& x( p+ {2 w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 v v2 ?/ q1 Z4 B/ T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 K/ t/ F( H$ [8 、柚子冰茶
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* L7 x9 l* D h8 Y Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 T. l, T, B2 q7 W
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 f' P- Z8 a4 m0 Y7 e
. [9 h V& J! w# y2 b/ J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 P0 G$ |; a# G) z
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) ^$ N' ~! f+ u2 n1 E1 ^0 \3 j
6 l) u' Q: y# k6 z% n" R, o6 W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! w" }# M4 d* M3 Y2 a. w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 w: f8 l+ g/ d- v: i- K
) @) D. c0 B& D7 T* m3 R' m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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