|
|
 6 T* m7 W6 s* h$ e8 r$ P
1、 香蕉绿茶
3 b$ I$ p& x+ _: l9 B6 f; {1 x, p2 n c4 K- N0 J, G# R! ]
) A! C* u$ {+ @3 C% s+ @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 R" Y" L. }2 q* |8 M
6 m( _8 T( [; T1 Y
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 w6 \( P# ~% v$ t7 K$ E
! z v( I1 Q/ D
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
% D+ t. j" B, i+ f( x$ N8 T, h6 E! V
2 Z) F2 l3 w% m1 Q% S2 、葡萄红茶" ~1 M9 y: b/ @' X& @: X
) E3 ^/ v |6 w# J
# {6 T7 u2 v: x# |, U5 Y材料：大葡萄一串、红茶5g。* D* l# ~' f9 s4 O+ C. u
2 U) [6 K+ X4 X- X1 ?' V* E
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 S7 |+ w8 j0 D B
. T4 @- j5 [" K1 Q3 |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 h! D! a: V0 V" g, W" P5 x
4 J1 V$ B4 U9 Z4 a0 \, p$ E; |
3 、苹果绿茶
: N& F+ O- V F4 C$ @, J( b
6 V4 O" s# k% s: H
( G6 a$ a+ j1 J, y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 G& p$ i, }! x1 Q! v9 I. d ^9 V( i' X% P1 ~& n
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 V2 r, Y- z- ]6 D" K& A4 l0 K
) y. ]* p; ?+ r; ?/ R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 \6 G, ?& N0 _3 ^
9 S% l/ Z4 z& N3 k3 L o4 、红枣花茶* } V: P# _0 e7 z/ @
' u1 I; j% x. [! K A/ w" o; r" f8 r' K, O3 ^( h7 N+ |
材料：红枣20枚、花草茶5g。 D8 b3 K+ H; G# D2 W$ U
- g2 Z4 V& |1 t4 a& f* l; Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 o! E5 s6 L/ T6 L5 X9 T; q& ^$ x5 g1 i5 b# D5 \8 x2 i, X5 m
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 h. s- a+ n/ ^. r: Q% _3 w1 D: x0 y$ s& W, n% x
5 、柠檬红茶% b) W$ S" u( u _3 J
* v9 F/ `$ Y1 j$ A4 i+ |
( Q8 ]' {- T. D2 l& }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
1 F$ C: C/ `# i7 E+ K5 U y/ K, n9 [) `& x3 I7 N& F, W$ t
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 s4 A4 U5 A$ l5 [; b
4 \! G9 E3 B" N% z k& v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 J/ ?+ M$ z9 d ?0 F# M& y6 K
# L' B0 u2 g+ v H: h. r6 、菠萝蜜茶
# K! j; F- N* g! J0 C* F8 e0 g- W& T* J
1 O7 C3 O, A, D1 H8 W
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- ^! v% K& C$ M4 p
( l0 l! P' [7 a+ L! F9 w
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
5 [2 g' G( D- H% W1 z& s1 W- p* m; B5 @# s& n6 P) r
7 、玫瑰果茶
- k- `; A; T; z
% X1 ]3 t1 C7 I2 l' E3 |. E* s1 v
8 x3 g3 z2 D' V- q! d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- G. c- ]3 q4 n0 n' c1 \
. O% u V0 V+ v6 J' n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! k2 U1 u9 X9 q- [% ?+ Z3 g" o
& \* W7 D; E' A( o. U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 u9 \5 S; j2 C& U: R( M, E4 c; B9 M( z$ A7 ]8 q: z, k5 k
8 、柚子冰茶
- j6 d' V+ @$ v6 Z( l2 ]& \
! ]/ M% W3 ~' A i8 Z5 e8 z, b. e* ?3 f7 E
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 B6 s" F. f: f$ o* V4 E: o3 p4 ?( e4 _
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 R$ Y, e! T1 c$ o2 R4 r4 U2 i" v' m% Y+ N" b3 z0 p; K
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 y/ \6 F0 ]/ n5 ~
e N. C3 C# e0 ]+ w
9 、山楂首乌茶8 f7 e4 ?+ P% c$ }& ^
+ c7 P9 R$ l1 X! @ ~& v$ v9 y
+ `! M; E5 b0 I6 u
材料：山楂15克、何首乌15克。
, @5 I6 M2 v) e9 S* ~! w+ ^7 Y* h v
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
% h) t1 ]; s& n$ `7 z, D+ R$ M. q
/ v7 ?2 c! F) u5 [3 R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ B% E1 c' d: r( n9 ? t+ C
* M: O) a- r; d" W5 T! K10 、排毒美颜茶% t; c/ w/ i w
8 ~4 A$ \ p4 Y- R, |$ n
0 E! Z; W+ j/ g% g/ D
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ K' W6 a5 \7 r- i* t( e0 |9 D- g
2 L! O% ~: Q# w$ d* q c
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( p! d% w, L9 S- |1 R" T- r
/ g% @6 f, k* K6 g5 {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
7 O- C5 n# ]% r/ Z$ ]" F8 G0 s1 X, r* m, l$ u0 l, t7 o* `' t9 v' B
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 m+ J- \: L& `- Y7 e% A3 d
# }5 d; D) {( f + ]2 D% K! J, Y3 t6 ]
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
