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7 B/ k, j: S9 A( M0 k1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, q6 S+ l; O# ~$ j
: t0 q3 w) r: U# X/ V5 k r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ N4 I h0 o# E) u8 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( ~6 m: T j" j3 F" c& }
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2 、葡萄红茶
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! V2 W* p1 [0 B; \材料：大葡萄一串、红茶5g。 h& u% N9 o6 D: A
& Q( M: W8 A' s' B0 p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, w9 \, v% W; I. R6 c4 \! K2 I4 \
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶' B. w6 C/ ], f9 Z& z. H# f' D
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& V1 y) ]3 L9 c5 b- ]材料：红枣20枚、花草茶5g。
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5 H# A$ A6 q$ }8 | k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 S$ Z& }5 Z* X5 M+ M
* g5 ?4 j N* c5 、柠檬红茶/ k' {4 q3 _4 l, w; ^- O' }
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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4 V4 O+ w) C+ N$ ^9 {$ D6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 M7 \ U$ _- z, ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& p% s! d. F/ \
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7 、玫瑰果茶. c! Y/ \4 s. ^7 B
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6 w2 ]: M/ O. Y) M( J0 F ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( l- d6 T' o/ p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( v# S: z" H6 \4 A
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 `# N+ r1 V6 [' V" j5 y3 w* y8 、柚子冰茶
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0 Y* s9 H% `% a4 I2 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% v; a3 }+ h5 O0 j' R: v! B
. R$ V8 I: A7 g, C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' P& A- Z( M' p7 o( B
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶- X/ N1 p i3 ~) J" Q
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4 F$ p! O8 J l$ H0 }" N- |, I材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 A. }* s" h* ]4 i' [10 、排毒美颜茶& s& @1 n5 f/ K: n' P* N+ W! X
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, N# L5 w( L2 ^, } r0 R, i+ T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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2 X# ~* [% Z9 W功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 j" |# Y( s7 d$ f* d, K: @4 G
5 B1 N4 S0 H, C- j. p提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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