|
|
( A( G% `6 x; I6 W5 h1 A# D$ m4 [1、 香蕉绿茶( @3 U7 _, x# [ n, [2 }5 N
! n% I% T. y8 L
" y% p) D1 z# W, m) w A( B9 t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( P6 E9 o. f% U: m- v4 K: M+ v$ o$ e# U8 b7 I
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. \$ _# ?/ U( D8 E7 z h, D1 T, C! Q: i! v
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ Y3 | F2 Y' `. g+ `, H( g$ h. p! b
2 、葡萄红茶4 l) H- V2 ?8 l8 h6 E
# f) [* M& K( P+ p b1 O
) x4 p5 v% ` k2 K' ~1 x3 q材料：大葡萄一串、红茶5g。
4 i0 D9 r9 [ d4 g! K% H0 X& p. G7 r
& W; r! W+ ~" ]' y/ B) X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' F: X' O+ ]" R, ?- J& W- {/ g
7 h. Q, L! s' j' H6 |3 v0 |
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ x6 S6 c3 g$ g# k+ G
- {, O6 r$ J% f2 v8 {3 、苹果绿茶, j0 O$ F9 f+ @* J" O7 U
. B7 B' o$ k( D2 {& ?
8 N$ s: R! ~+ m4 J7 v6 m4 F( h
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: |% `+ d* I7 s% V
) J0 O9 s; i0 G1 F- W. B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 v. l! L& `+ C5 I6 u$ u5 @4 a& T* H7 [9 `; q/ L; H/ {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* O: E' Q' p- R+ Z( J: d3 N8 }9 O6 |6 A" u; t, T; \7 N
4 、红枣花茶. Y/ @, s6 V' I3 X0 H( P" {- Q, h
8 Y) [8 r0 r1 b# w
# Q; \3 V( ?' \; j9 Q& E材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 D; G: P# k) y6 ] b5 O3 j( Q- k- W4 k* r: z* L
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
5 N7 k" C% p& }1 T- E
2 P3 D$ [) k- K4 I" T8 k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: c3 A% @; h. M3 P& |% w1 N6 T% \2 n+ _$ O( a+ w
5 、柠檬红茶
( B! g6 T# V' O0 Y/ p% N1 @, `
: ? K7 v- j8 F, ~$ K& r
0 b5 m( u0 Q2 J3 a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* O+ `, T% B6 ^! l: z: d4 i+ r+ }7 p7 z- u& q) V
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. Q) P/ ]' C2 g3 O
, K$ q0 F6 }/ @, G
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- W6 b! u" V) l1 q
* M: ]( a/ P0 ?% X$ I6 、菠萝蜜茶
/ ]' l" S" ]8 ^# N5 Q
% D, x$ I" T: n2 J7 I$ n# l+ b* J j6 T8 s1 Z) w
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! Y8 |9 O9 e) r
- \" N {5 N) H) w2 ]9 P
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* X: `& e; } M; Y4 `
3 ?$ z. O( B+ p! o! Y# |9 P7 、玫瑰果茶1 {3 {! U/ S6 {; b" @
! ~( H9 g# |" g3 H+ K
r* l v Y" ~3 `; r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- W+ l9 r' y5 W6 N8 @
( [' l; m9 K$ R$ V' b$ o
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
* r% t# e' E# {5 H3 y& V1 e( Y1 s0 m8 N- U6 c: \4 y+ d# K
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( N" ]* F6 U$ {( b
6 {& J7 O7 w9 P: O2 U8 、柚子冰茶
2 u7 F e7 M) R2 [' P1 @7 A7 `& B3 ~' I& o8 |! Y* b
7 f8 f0 m, v. Z& L
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 _ {* V& G# o) L) C. j6 @- ?* c; }+ h
6 ~5 D! u/ [2 M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 o! C7 s e- j8 }5 Z' ?' x& o# y! A; F. f; U9 e4 \" c9 ^/ L! B; }
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
9 W5 [9 ?1 D9 j, c. b$ b. \, r. i ^' J) ~2 V/ x' O8 E
9 、山楂首乌茶" o4 j, u" W* K4 Z2 q
O- ]" a* ^ R/ C. p* U7 ?2 G( z$ d7 X% q* W; L9 H4 W/ E
材料：山楂15克、何首乌15克。
3 W' Q; S( G' @/ l2 J" d6 N+ G0 n
! }# z# F) q( O! h9 X8 x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- I, P- n# L+ ^" O6 n- ~
/ P4 h6 h( ^% ~' @1 h0 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
2 X7 d6 S: F3 t9 }& o' N
4 R3 c8 k8 ]; d5 ^4 z10 、排毒美颜茶1 c8 _ _ o S# r3 I
/ T# k8 K; f3 O: l z
9 `" K) d6 u" ~- A) _+ {
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! D* Q" ?( t- Z/ `/ b- L& N, r* B i+ M/ q5 J0 w% d' u# m0 L
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( u' h" v) L# C, O5 K6 d/ f2 y) C, ~$ I5 d" @( Q) i" R3 x |
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 s+ j) M4 \9 s
/ b4 M! }! Y* d0 `5 H- e& f: L* ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
/ s4 h9 A4 I1 o8 {# q8 K
3 }% y2 S" e2 H# v" U) L5 g& e& \
- E& B. ^+ z/ K( g |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
