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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 1 |$ J. y: g: w" I7 w9 i0 ~% L
; x- t7 r: p* G8 z; C9 O脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。: d5 P) d0 ^3 ^) M
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。/ e/ S9 u% h" t
第一位:法令纹
* G" D! C! g; W ?! t: y法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
6 J) J' b+ G4 Z& O! D% q提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
3 k O9 q0 C* W' b; H( T9 ^* s1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。$ Z* L2 Z' P6 a9 V. h
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
7 o/ I1 _* }5 j, K! t R预防法令纹的详细方法
) @2 Q3 m! ~+ i R舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。! U: [: {7 G: @3 _$ j
1. 舌尖从上侧开始按摩。; }- I. f; I, x$ V8 [% b# a
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。; C: S2 j& D4 {! y0 ^: T( P
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。0 I; N5 P; n3 P* }, D" K: A
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。2 K6 L! X4 p$ _# X+ g3 F. @
第二位:眼袋
2 L* H1 u0 L8 G9 C0 P眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
* {" K3 S1 ~4 R# f提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
; O9 U2 m7 n" u2 S5 A, _ ]: {1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。2 [! s5 S) ^ `6 u+ a1 e$ U U7 u
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
; _* ~$ i* V' z$ J& O& a, p! ?3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
/ E+ C2 N- I5 U9 g6 U3 e1 W! v4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
7 n& b8 d1 I! V- A5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。. x U @3 d& R5 }
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。$ Z4 {$ I |$ X
第三位:额头
2 h5 X. Q, Q8 k: ]4 _3 F; _/ t9 E抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。: } Y9 Q, r$ b. E6 y6 k
提示:放松的方法可以减少抬头纹。( ?4 E* P0 R4 [5 d4 m2 A
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
: }2 f0 x p! k! G, D( G* m准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
9 ~! G" a; j' ~: b7 n3 P: `8 H准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。$ H- ^7 l" t$ M+ `6 D* v( ]
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
6 \- v3 x1 Z1 ~. w准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% r( X* m% D7 E$ C ]8 `
第四位:颈部 f; L1 d4 V, t% ?+ Z6 z
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
/ L @ \5 R+ Q) B7 v* N5 @提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
0 c7 e+ w6 _' d% m! C W第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。; _ O* ?6 M% k! @0 I p* V4 E
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
+ O8 B$ u2 k' H' n- v1 [第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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