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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。/ G5 m- @0 n4 d/ {0 t

- B  C1 q. ~; p- f: y1 V' x容颜不老方2 ^% W' X* C. V0 O1 C
需要的材料# R0 z9 U3 [0 z  A4 ?8 @

+ q8 }% r  v- Z& H7 h生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) e6 w& `3 Y$ @+ B# k  L# I5 ]0 G' r+ u8 j( Z4 T
怎么样做呢. x/ B( W" P* n$ y) \# o

! s" i! G& X  s+ x上述物共捣为末,和匀备用。
" q% [0 F* F8 C: h- u$ T8 [7 }/ |* [
怎么吃最有效( x) n; F" ], j' w4 w
, e& w% U# A1 H6 j! Z; z% Y' {8 v2 R
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。! L5 v1 U: u# B( A; K  G
7 E0 p3 ?6 _( k9 ?, k6 Q! @4 t- \
灵芝鹌鹑蛋汤8 y1 d& i3 ]4 A/ b7 b3 i: h
需要的材料  x5 i6 Z: y( ~7 m' N

. l3 n$ ]8 W2 ~4 M) D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。  ?0 d4 ]5 h7 }1 b1 H

; Y% K! h9 U& H0 d怎么样做呢
8 y2 z3 L  J1 s- I
# g. U. c# m/ Z6 ^1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
8 G" N6 ?0 |: `, g' G8 H8 Q! H
! k' S- Q: T( Z: }: x3 Z5 z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
& R, |5 @8 h& ~, |6 i
. a# k/ m# a( U; B. k' {具有补血益精、悦色减皱功效。9 Q5 X9 X( ^/ H- e8 T/ q! q3 `  x

4 @8 ?& u0 @- r* T( Y美肤祛皱饮
7 X8 ^1 [8 t  t( g# V8 S2 g. D需要的材料
( `& X8 v: M2 M, R1 O+ }' Q" o: p( c
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
* w* X2 |  u7 B8 |1 s8 v1 |% t/ |$ e
怎么样做呢
* {- R" M6 k+ a8 `1 b. K% s2 E# a0 R" a
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
1 _* z! J  [, b
8 Y$ y  S  M% [2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。- ~% S& U5 U/ w: N0 {# O

$ R9 n: v7 X6 U$ D3 E怎么吃最有效
) N* S3 t2 ?- h: s* q
1 o! B! v- t: l! J0 j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
! P% v' N( Q" D' z. M& _2 v- e
7 i! ?9 O: _' a, Z' i* G地黄抗皱粥5 q/ Y8 w0 u+ v- Z9 R' D
需要的材料. _+ U- `: @, i! O# I' s

+ j$ p4 e3 @) B- E熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
0 d* W# c8 z( p3 |8 z! t0 S& Q# O1 z. X. J5 o5 x6 e& c) Y7 ?
怎么样做呢
: C+ Z; x7 X7 U/ R/ i
$ \8 K$ @0 A# S- i# ^: z1 i将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 L' s; F8 k$ l: O* b) }
! E+ h+ ^! z4 V/ ^粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( Y) w5 P1 @) I, ^$ c' i/ l$ T; `# }$ h! Y5 C
怎么吃最有效9 b& i  P) f; r6 L  r/ t. F" p# ]

8 r2 h! W% `$ X. u/ @8 ]每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 m+ r6 g1 n) C/ |9 W) b
: u" n! j+ N, h6 }0 |& Y$ O6 m杏仁牛奶芝麻糊# M7 w, T5 h: M" v4 [
需要的材料9 T9 U- n! S! F& H

0 s5 l" N; `* Y+ n6 ]9 m杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
/ I( ~5 m0 A6 \- y( f4 B+ S
' [6 [/ u+ `1 f: h: K( L% H) G* B怎么样做呢
' y; {; A0 X4 S% u6 |/ \% \; r# A2 K) `
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。' G" e. ~8 \5 y3 |

% K% i9 w0 ~: C! U! i怎么吃最有效
* o+ U; V& N8 }
' }: e5 K8 w8 N# m' v冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

2 A4 Y2 _% H/ a4 n  h  o3 q* O) C7 F8 r+ p5 Y9 D+ A# O
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
$ {% m% y6 Q$ C) u  @& A. |$ h, ]' q
  n/ }  Q9 g  K# O$ v
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}* `; B& V6 j. {# k
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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