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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 }7 {7 ?: z% ]6 J- q- Q/ U

* i5 r* \2 ~/ z! K6 x2 _$ D容颜不老方: x# X8 t$ z+ q1 K
需要的材料
. U/ I# B: x( J, O" B1 ?) {; G4 z& ^/ l; B
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 ?  G6 f2 B8 a4 {1 r

6 H  _: @3 r# S2 t6 Z: t% h怎么样做呢
' b3 Y/ W1 R. b' w  J
2 ]$ w2 P& _6 H- T6 H上述物共捣为末,和匀备用。
% t) t8 w7 y2 W. ^. J4 Q2 b
1 p" R9 {- \- ~1 v/ E怎么吃最有效
$ t0 B2 d' P  Z  y
, w; x' b, v2 _  B( V& j每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
, ?/ a- f5 Y, E7 Z4 a5 W! }1 M! r4 \" r: }
灵芝鹌鹑蛋汤" P) s* [7 U; m7 F! r
需要的材料" U, n0 B  d7 P8 ]7 z, j

' l9 x7 S- `1 |鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。( Q9 m$ f( x% I7 A

: g* J8 B5 G# V1 J0 c2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。- t$ B3 s. }* p* S' E
- D6 J" n/ n2 x3 {1 Q
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
) M6 m0 |. H+ `2 f  U0 c) P需要的材料
1 v# J6 {8 z' f; X$ r. }' q! A; e" m
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 d8 B. G2 O& w( C6 F6 B3 I- n
7 D% x. e* m+ e7 G7 m/ u4 q" t
怎么样做呢* z* r/ G/ i: ]1 x* H7 C  _

" ~; e" L8 w9 F, F. N5 W+ l1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。" s& Q! e! s3 ]7 Z3 c2 Y8 y
. g, r' }. D- O( f
怎么吃最有效* @4 {: b6 h. J" s; o* S1 r
2 b" Y5 a/ M1 x- f
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。% \' o( J) h! t9 T: W8 e4 N4 x7 B

" u; P) G. e9 a$ o( A. S3 }地黄抗皱粥
9 n" {4 q7 x+ ~& }2 c3 L需要的材料
9 E& F1 P' O- B8 r" z/ M! h, d) l; t: t  s, B. z+ c7 h) t
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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. L' W& U1 r9 @4 i/ q- T, J7 B/ u# {  n怎么样做呢
% Q6 x5 Y; y  z" ]( \  A; Z  Y5 B7 N/ B
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 R1 Y) s5 H) v- O; _: `* A, ~. g1 F, x& S
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。$ d# T+ Y+ |+ Z: t" g' i) L+ U: l& R9 P
1 @; r! w0 l1 x8 B# K8 `" U
怎么吃最有效/ q7 F% C7 n6 B
8 d& K9 g( d$ x4 o
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ P8 J: l$ ?6 ~9 m! n
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杏仁牛奶芝麻糊
) n7 l$ A  n7 ^2 |6 H需要的材料
9 ]8 p. @0 |8 d, N) n6 R6 P$ ?4 n/ P+ ?8 O; e5 I) m
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# \" O8 d/ Q2 N
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怎么样做呢
/ L5 p) U3 Z+ W: q
# t; T' ?: U: x+ Q1 }先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。, u. \3 C; V* o3 U7 X+ U# Z+ `$ r

3 F7 G3 h2 F, J, ?. @* k怎么吃最有效
0 X7 X, J0 l+ x# @0 h5 h& m; A& W3 ]8 Y* F/ X
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服! j% i- _6 w( [+ [5 e$ O
7 s! [1 l3 M8 v+ F& h
' ^1 R0 i2 v! D9 I" J) F3 X
( {4 @4 N- C3 [; g2 o& ?# V. |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! {$ r' i/ H" q0 \4 D/ T! F; u养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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