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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 / ?+ R" Y3 s7 m' g$ R }' U3 c
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。5 W! }' x$ F* I! T( Y
补血药茶:党参茶
& m% F+ J0 I% N; n 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
) v* {0 I! Y7 X' }, B0 S/ ]5 G 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。$ `9 P3 z* k, Q( k4 i' D5 W4 C
用法:每日1剂,分3次温饮。# ]( ~7 V+ v$ x9 p' U
功效:补中益气,健脾养血。
5 ?/ l0 P! } o o6 y- g. M! Q 补血药茶:黄精丹参茶
) {$ R. H3 ]' _; I2 c 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。4 O/ j6 L# v" i) |* X) l1 s
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
& n4 [" j+ {' E 用法:代茶饮用,每日1剂。; k( l9 M7 X" Z0 m$ ~
功效:补血填精。4 H/ [. \) C% r! f; L
补血药茶:龙眼茶6 D0 h" J7 I! c7 l$ Z
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
$ a8 m1 ~& I {* s/ Z. q 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
8 g9 z$ Y; y8 i& v1 p( J 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
# n6 V+ T* x3 K( j, P 功效:补血清热。) G% E* j: M2 l3 g
适用:预防贫血。+ x4 R: H4 I2 F+ p3 K
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