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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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/ l5 D- q% J7 H, k请每天吃一碗:试试效果如何   & O- z, y7 J1 F. H; s2 }

# b) H8 w' o, u; e9 Q, ^& Y  }1 C8 ?   
$ t  N2 k/ N8 D/ v8 T    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) 3 m0 n1 {5 B8 H8 f) }

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; Q# x0 N, K$ D: e) c$ {$ |                黑米(2把)
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                             8 E, w% B+ r3 x$ N( O
                   黑芝麻(1小把) 1 M1 X, g4 h# o/ w; g4 X
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                  百合(10片)
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& J* z! x( p' c/ t; x                   薏仁(3把)
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. Z; T: Z* E' p# M8 c9 g! d+ M                                
2 k* {  S1 a) R1 n. s9 `; }                  核桃(2个)
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1 X; K! f8 y( ?              大米(2把)
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                ! v6 W4 ]1 Q4 [) o( g
   . Y; ~' Q& ]) W. L9 L
              红糖 $ k9 y2 D7 u9 ~6 e6 |4 b
   * {3 C" [4 w$ ~" k
    另外核桃也可以换成花生米。 6 o) B" C, V) ]/ B* N, d3 @
   3 |$ H2 |1 e$ g! U$ _5 ^2 i& e
    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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/ y7 s! e6 v7 P- Q, A    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。; `; X8 ], g! ]# Q# b5 C! F; ]! X

. U- y  h6 i7 I% \3 Z* T+ C
7 F4 P. j+ W  \6 c* I  w- l+ @  K通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
' G; N5 C  z& t2 n( B谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 . [5 G3 Z1 _: }3 E- \

3 S8 T9 v' C: x+ U真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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