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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
( _ P. d8 z$ ~- _$ u% ~6 J5 @# f3 s# [1、茯苓蜂蜜面膜
) W9 ?3 Q! [/ V材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 & c: `: ~' c1 g1 H5 }
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ' ~. _, x$ y& h/ j4 e
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。1 `1 S2 O- o( h! n m4 O0 s' i" ?
2、三白面膜 . @5 P" u7 @1 D0 f& w
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - T' T3 Q& T8 ^. L7 L8 J5 |5 b
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 9 z: p2 e4 E& E' ~: B
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 3 F! I1 ~0 e* y+ x( ]& [; E9 r
3、杏仁茯苓敷
5 ^( }" T: W3 e1 [+ Q% k材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 / n4 y I% R2 R2 k0 V/ _& v7 y; ?. I
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ' z! q4 v4 t9 }/ ]" [
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
% m$ N: y* P4 G4、绿豆三白面膜 + V% \+ K: G5 W% C1 j' Z: o; r
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ! i* e; b5 U7 y% t, u
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
0 k2 x2 Z" [; D: h0 H美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, o2 h5 G& K6 x4 b5、银玉面膜
, }3 X% I- o9 g' h' G6 E材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 / f0 E5 {2 e4 |* j* E/ O" M2 c5 z
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
0 S3 Y0 I( h# H7 k/ y+ V功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % s8 s# p6 }8 A% m4 F
6、三白汤 0 K+ z6 C, j9 O7 g5 w
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。! ~9 C' i7 s' R5 W5 t
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