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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 & Y* F! q' j Q
1、茯苓蜂蜜面膜
, I2 j% P$ Y: N" c# f3 T* L7 [材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 N, t6 Z( ]/ d0 ]2 q/ U0 h. v, i
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 , m3 n1 w; ^9 d2 ^
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。, g8 ]# C4 Z. I: j# D d- A" N
2、三白面膜
) H+ i! W) ]% e! g: \, T材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ' l& I) X( N/ r8 x
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
( S: r8 `; E& l0 w7 Z功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 6 Z1 ]3 i1 i4 ^. r& p, e7 _* y
3、杏仁茯苓敷 ( I" J: a1 A$ c
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ' r4 _% m: G+ f3 R# P: ?
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
/ q" S" T7 T. u+ D说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 7 H5 _+ f( ^ C3 \* y
4、绿豆三白面膜 + Q5 i! L' p6 Q2 j G# b0 h( |
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 6 i* ]7 H1 H; U% f9 g ~4 m- f
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 Z9 h1 j! C' G4 ]- p! q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
) k9 S. n( t9 F: R6 R5、银玉面膜 * Z N' Y$ q; M& F
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
: x" Y \% P0 X& x/ Y. b/ ?- t用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ S- N- C/ j/ H0 {1 p! Q- P功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 / v' h1 E6 D. z. o _
6、三白汤 - c3 p' O* ?' p* u
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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