|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: V; O! h, [! F" M8 r1 _) H各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
# C) E+ a( H6 @, c$ `( I
9 X0 `- A8 R1 |A 初级班：成人痘形成原因
/ H3 r$ S# f5 w8 Y成人痘7大成因
, L/ Y O, u, E l3 F成人痘是如何产生的 : ?$ _/ Y( p5 j6 h* b
1.肌肤防护机能下降--" F- t ~- i3 u: C) V! b4 B7 r! ?
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* B( m5 e7 s- W. m* E2.黑头粉刺堆积过多--! X% B- D1 _( a4 d' I; \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ H5 C6 |9 a% W* E: C3.生活压力--
! t6 n6 M! x1 t/ h" {+ r生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , s' U, E4 G4 s8 W3 ~- M
4.内分泌失衡--% K& c5 K' P3 e K8 G
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " o+ `) a4 d7 v+ o$ F
5.消化系统--) }2 u5 a/ ~3 m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 b, u4 D ]4 r c0 m8 d( g
6.药物刺激--
* ?& }! u& U) D7 u' D' x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . q& Y6 J& l+ C; [ q
7.睡眠不足--' ^- I6 M! o1 j9 q* {) |- F
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9 T: |! W! r2 S* r W' f7 N1 Y/ v2 D: p5 B
7 Q' M' r1 z% KB 中级班：观痘看出问题
9 {+ e6 s# s) g" d* ^" X+ Y! x1.额头痘
8 [3 L. Z( u4 d5 c+ I由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 P: u g. l9 d! V% \' aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! i/ r3 j# I, F0 v+ _! @
2.印堂痘 % `" v: ]# J. l0 C( {5 z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 U9 n: ~6 g# K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, r0 ?' J9 F6 [, _/ T* b% s3.左边脸颊痘 / \$ w2 ?; Z7 d9 x. o3 O$ t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 u7 j9 G4 f! C$ T. pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& t. F9 l. r1 I1 ?7 P4.鼻翼痘 , O2 |) s" W/ F$ {7 C5 z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; H. K L! w- k( OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 p9 G" d5 p4 |. z3 h$ z5.唇周痘
: L4 q# B" O9 p% @% C在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 Q p$ B. d0 PTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( a8 j. P6 S7 V" \3 {0 D; E9 R
6.下巴痘 6 x5 \; f0 J! ?: V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ q3 p' J1 @6 u4 b8 {; i+ t" g( G
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 r2 B+ S- N5 b9 J2 T
7.鼻头痘 " {3 k0 |. f. I
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( r" \- S. j+ P0 T, M+ G6 O
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / h+ w2 y, f, l7 M( X' E
8.右边脸颊痘
' _) h! B) E8 f2 y! y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 p4 _# k4 l( i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 n( ~+ \8 r e& m) ^" c1 ?+ u3 A) [
9.眼头痘 : s: m) P; m) o/ H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ g" A p @' f f* A- b6 ]1 H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 }: U% v6 v( t10.发际痘 5 F: f4 X8 g0 [2 r' g9 t- c! n2 W9 N/ J
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ o9 j. R, i/ H" M, FTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 e1 w" K7 Q3 n: ]; z8 B/ p
& b# c3 a6 t* r
6 d4 _' u% U! g2 J; O1 P* OC 高级班：治痘抗痘全科
: S' T! N- x& u/ J/ p/ g4 I3 R当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' D3 _8 ~0 f/ z" i8 i; \3 h
-痘痘刚刚冒出时
. L( {' i. f( [TIPS1：自己处理
- v. |4 y( D) L5 }8 [刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 d9 N% C0 d6 V" ?! T: cTIPS2：找皮肤科医生 3 v# h# `. H' p! r |- d4 B$ b& q( J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 w1 t$ k( b3 uTIPS3：不要固定使用同一产品
* T5 x; o+ I' u' B8 x" `( E涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; w3 K8 g4 G q) y. r
-痘痘化脓红肿了 $ a5 T! {/ H8 }& y% x! K7 R
TIPS1：专业人员处理 4 h5 b1 D. f1 V1 I0 |4 }. `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 W* l2 k- Q& {7 w" e8 O
TIPS2：镭射除痘 0 H$ v- l9 q" V, Y5 g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( {9 i( z1 N. u# Q" Q-痘痘留下疤印后
5 C# u5 Z- @. E6 T! E5 x: kTIPS1：遮痘疤 ( R& ^2 K4 i! g
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- {# q$ X" s9 ] y- x" {% i/ ATIPS2：美白淡痘 / Q3 L1 z0 _1 r5 n* f9 I
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40