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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; C2 a1 p, T& |+ `* |2 a各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 1 Y7 o# W% J, J, a
成人痘7大成因 7 p. T5 A6 F/ v
成人痘是如何产生的
7 y) r6 q7 v4 [1 b) d# g& ?% E+ t0 _1.肌肤防护机能下降--1 \: G' [ Z$ V$ z1 q) S5 V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 B" Y, `0 u1 K, h2 ^7 D2.黑头粉刺堆积过多--
+ S4 z: q8 P/ o, U- D毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' |. N. _0 h# I& v+ f
3.生活压力--
5 t3 ~# O5 D5 f) |1 K4 M生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 k& o2 C$ H8 m5 |, h1 Z0 [
4.内分泌失衡--
: ]/ D/ C5 \7 T8 q- ~$ b2 t! Y# b+ T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ |5 J! |) c+ a$ v. v! s. P5.消化系统--- R9 q8 t* L8 O
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / ]/ e* ^4 S2 @1 l/ \# e* N. S
6.药物刺激--9 o* }/ r' B4 L7 d, l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 K+ j- C" s* @# U1 O7.睡眠不足--
3 O( C+ D& e/ |中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % T9 E/ u% A% J' | o; z
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* f( G$ Z) v$ P9 a' b8 j2 b1 |6 I. SB 中级班：观痘看出问题
2 T! ~# U# y/ L7 W1.额头痘 / R+ h) w! z) f) S
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # Q& `/ I! V2 k& l0 m
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 M! e/ S1 F2 Z" T- U
2.印堂痘 - L( V+ V) s t3 {, Y% |. ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & `" j1 {; R/ x2 b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # S# h- D* k+ [+ r7 ^3 f
3.左边脸颊痘 m% q# Y) s/ s. Z, |. n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 q9 [$ E1 V, N
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ s: R- j1 K i: d4.鼻翼痘 : h/ [/ _4 l3 D; C5 c
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
7 T/ Q7 S6 m xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# t- e1 U; K5 W% t! \- I5.唇周痘
6 a6 m$ ~ z' ` |. q9 b! G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' |2 K' D! l8 m0 H2 d) |: GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 z- f6 ~4 Q5 s3 h4 s9 b/ y
6.下巴痘 ! Q; i" ~! q0 s5 y6 z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; c q! j2 l1 ~0 nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 B/ d! k5 P' g/ f7.鼻头痘 ' f3 Y8 i. ]& u1 p
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + S ^; C8 ]; n2 b( g
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# ?8 z8 m0 u& R! |9 C8.右边脸颊痘 & D D H/ g0 X$ l5 ~7 K% x
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( F; O; `7 [' _9 f4 I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! u( |8 p% L9 O0 X( m: e9.眼头痘
" s' x9 S* u; w4 V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& ^# S& e5 k2 h/ v6 y2 jTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 Z% z' R- ^+ B2 Z3 I. N
10.发际痘 6 K% ]* g! ^" L. |2 m1 \: |4 ?
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' ^- `1 L) ?3 o1 K+ h& d3 Z& B9 |TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ y, V8 [+ r5 m$ H
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$ N; S2 D! x: g- J* N8 ZC 高级班：治痘抗痘全科
/ u2 }9 X5 [& t3 b# H. X! S当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 H6 @- J7 b1 S, D3 j% `0 d-痘痘刚刚冒出时
" k( l! V+ F4 D$ Q& ~! NTIPS1：自己处理
% l8 X$ ?/ ~( O) m: v刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 g+ w) x7 q+ H+ w+ E% ]9 |) ]
TIPS2：找皮肤科医生
Q% z) A" b3 i" U x8 {如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - i+ z( @ Y7 q8 f( H
TIPS3：不要固定使用同一产品 7 s, I' t- l5 J7 h. a2 N
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 d/ M- u8 x6 T9 W
-痘痘化脓红肿了 C. l) ?' Y: X& ^3 i, w& O, g
TIPS1：专业人员处理 4 @6 ` Z" V# [6 j, W( f
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " q- z$ V2 S3 _# |2 i0 C) S& V* y
TIPS2：镭射除痘 0 }# R; E+ N: X. `' C" g8 I
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& O' d4 @2 G! }' y1 i0 i-痘痘留下疤印后 3 A3 D& D# l/ e+ b& ?3 z8 {' G
TIPS1：遮痘疤 ! W. g& C' w* B' a
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* r7 T: y5 {+ z+ L3 B- R: ] {: WTIPS2：美白淡痘
) _4 |8 h' O* I# Y% x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40