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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# T; P Z0 `" V7 H! Q制作第一步:
! i9 Z. s, u; J; ] H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; i) c1 J2 p$ p" ^3 v
2、加入两碗清水;
& j, v4 x: Q* @* P$ Y 3、再放进一个生鸡蛋;# P6 p7 G2 {* ~0 x- x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! ?- O1 O3 \2 _. Z; [& ?$ n( I
制作第二步:
5 T5 @/ W* V9 H! t8 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ E3 q, x, o3 b2 M: b4 L( i
2、加入三分之一块阿胶;
/ `1 y- y# F4 }9 y. y3 z( M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- G# L0 k; ?# q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' M1 G7 T' g$ e; x* @& l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- D3 M, u! Z4 R) I) J S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 J5 D+ s( G% w+ e' _' L7 u- ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 }# m. h/ j3 R1 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 O7 r+ d4 \8 S2 N. p5 F. w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( j* u/ f* k. N N6 U
黄芪 Radix Astragali
6 \% Z8 G4 h+ k; ?7 H3 [ 别名绵黄芪。
+ [ Y. ^, O" Z/ ^ u5 S 性味性温,味甘。( D1 I2 y# E# l6 z0 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& c( y2 p E8 y( G1 I
当归 Radix Angelicae Sinensis " p- D, X3 d5 j6 @: g2 V# M. K; M/ _, ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ ?0 s# d# |; x6 P; W
性味性温,昧甘、辛。
: D3 N/ v; F B' }4 z5 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 U/ o( p; t- W. R( v: F" Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) G1 U4 B0 r1 U& J! P3 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" d( Y- p) I9 M 性味性平,味甘。/ N. V% S6 F, n6 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% N- f# C# H9 u& i( ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 T8 O9 i( y2 D) ^3 u# a' p& P 别名芎穷、小叶川芎。
! t0 c) F! }* Y9 a! f4 J7 A/ X; \ 性味性温,味辛。
^9 c3 W; L: c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& x; m# T* u/ w 阿胶
, ^7 X+ }! L/ n4 F" z Z( ~; ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& @5 t' _! U: l# }4 d2 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" I- Z' Q* g# S% P; \9 x5 {: o# T. j6 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Z. ~6 y' N4 |1 ]3 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ]; Y- B# i9 E) F, Q: T8 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( G; T2 F$ y, ]0 W3 z. z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- M' M0 M1 ` \4 p/ L- N4 {8 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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