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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 C: Y3 f& w" a5 m3 h: }3 Z& m0 a
制作第一步:
1 p6 n2 V: `7 o0 W4 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; r" Q! J" r, w5 S) b; q 2、加入两碗清水;
4 |% r/ _5 j7 W 3、再放进一个生鸡蛋;5 u! H8 G t6 p% w3 c# `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: P( r# w, `2 i6 }8 ]
制作第二步:" Z0 F' p' O4 c5 \( Z; G; E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# u- b: l. B4 ]' E. w 2、加入三分之一块阿胶;
3 e# N- U) I5 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" B; T, [! ?- Y' Q+ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. z; ?9 ^4 f# C3 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 v: m2 y. W0 c$ L, j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( v p C2 b. E0 Z; o$ f0 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 z! W/ e. e$ A- f- J& f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ h0 W8 O/ f S+ N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
U1 G4 }4 C) |- \3 b, ^ 黄芪 Radix Astragali
2 q: C$ Y$ j t8 v8 Q8 t3 ]5 k 别名绵黄芪。
( \; N: W% A6 O6 p 性味性温,味甘。$ @3 f0 p- w2 ^6 Z Z5 K+ G2 R- V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
p; C* k0 S& P) c% \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 U2 o7 u$ N4 Z5 L: q1 I- K' @1 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: `. V" l) S6 g% L. o( I) @5 |6 S
性味性温,昧甘、辛。- j2 \4 k1 A3 ~4 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) w9 z( W1 O. W8 Y$ D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! K) ]$ K9 _3 C! R$ P: p: j, W- n2 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ H( V- M2 N/ Y( N$ J 性味性平,味甘。
% t! a6 s& w- w& E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. B: ^; |8 C5 l: I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. E0 e" L# r' _. C 别名芎穷、小叶川芎。- @9 H/ `+ q& \% C
性味性温,味辛。0 @/ G) {. L! u0 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 P& K, q# F- S 阿胶
, b3 d _/ F/ _, q9 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 j: o, F' ]* x" f; c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
s" x5 b0 N& u0 Y9 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 y% u3 W3 o5 g( K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! l6 T) r9 V, I- f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 _( C0 Q' B8 F [9 x P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 G) H( M8 J% @* \! E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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