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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 L$ o, B' o5 f7 j( P! I
制作第一步:
' h" @5 l3 d* `! D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 u: E( }" |0 g3 ?4 h/ L 2、加入两碗清水;
' T/ `) u( B! x; Q 3、再放进一个生鸡蛋;
( O! x* V- N1 F: b' X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# @1 _! W% C5 d. Z0 X( `" H
制作第二步:( E* A+ [) `: b, A" _7 b6 z, P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; x6 i: E! m, f) B4 u. t9 m
2、加入三分之一块阿胶;/ T/ i( l% g8 J, \, _. u9 F1 n2 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* F8 L1 h4 G! J9 G8 M: c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, T% l9 z- t0 s% W+ ]+ L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( K6 B; T( C2 Y4 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 c g! t4 Q3 j5 d- U7 d/ }, x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 ?6 N) `+ |0 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 J4 ^( ?$ T4 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- n( |, i% Y( s9 m/ s% n3 K
黄芪 Radix Astragali ! c. [ u2 l2 Y
别名绵黄芪。
% \: o1 f. @: X; A0 \ N 性味性温,味甘。
/ q2 |1 E, x9 B7 @+ x& P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
G& y9 D4 _. N+ ?; G. D 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 ~7 J- H& m# F! y% `/ W: z, o$ L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 F0 E% g5 C" A% c
性味性温,昧甘、辛。
8 F% d* s! y4 s$ g$ R' [' X# t" M# N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ B# H, q$ ?- X% s4 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 j* x& G0 f0 M1 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: B1 G! e, D; G' M 性味性平,味甘。' p; U9 R K+ S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 P# `% G8 g& d& E! L) C 川芎 Rhizoma Chuanxiong ~$ K6 w" @, d! W% S* X1 O
别名芎穷、小叶川芎。+ @ S7 Z, w2 w% @
性味性温,味辛。 O$ G3 `* ` L8 H; q) j |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 m" O: t3 @# k7 g2 n" b! H* d
阿胶0 X) o0 c% q9 H V# U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& Z- C5 ]" L* _/ Z; O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 V' p2 h2 v- `- {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" D' @- @3 t' O" {. C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 N/ O7 S u! t% w9 Q- L2 y+ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) y# C0 S* F, P H) K$ p" u% x3 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. t6 h- n' }3 [$ m6 A1 Q3 r( V: H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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