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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( w8 J1 n! ^( L制作第一步:
5 t9 ] _5 r; _6 z* I( d2 u+ w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 } e6 n, _. J% ]# y 2、加入两碗清水;
6 o I. T9 C) x/ V 3、再放进一个生鸡蛋;
0 k$ L1 B# J3 H. c6 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# C d& P, i/ X8 V
制作第二步:
: D [: ^; ~ q. O1 j1 `4 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 _. c3 z& | t
2、加入三分之一块阿胶;
2 P$ p& i+ U$ k1 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. z# o; n- K7 E6 V( ]- `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. N$ |& |7 u8 L0 O( t8 |5 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 W3 \/ K7 Q! \8 L. P% f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k& U& J: D1 d( H' S P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: j# K! n$ A! |$ s1 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) i- k; P2 ?. }) o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 A$ K; Z4 o- r 黄芪 Radix Astragali 0 H' x+ l+ r3 M+ \
别名绵黄芪。
% v; d; t! t" R& X+ i 性味性温,味甘。! e6 q- Q2 W# e( Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' N. w# L- W/ a7 ~ b 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 j/ [$ {+ l- D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) c. Z& ^& N( t& ^1 T5 ^$ a
性味性温,昧甘、辛。; l/ O0 o) @8 W q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ @5 s( z9 B4 d# { N$ S4 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* h* G- B8 d" y0 q5 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ?3 F- ]; X/ j: p+ P) y1 z9 E3 [6 f
性味性平,味甘。
7 u0 h3 h: q' p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 j3 A W# c" t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 g! A4 J4 M0 A1 i9 S. g$ o2 \
别名芎穷、小叶川芎。' w0 F- i$ A# n+ e$ V) g1 S
性味性温,味辛。' y1 K! r5 v9 [! y" V2 L) T' I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
r; V8 p: F; a2 H 阿胶
% V( } `* T$ Q) t6 V2 B* |" w% ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 ~+ q ~/ T9 R. p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 X& v/ Z6 r B( k; \1 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* J' a6 K) r7 U6 a2 A! T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Y1 T' A# w# k) S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 h3 ?- d/ o$ J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! P# f) y( l: \: S- f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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