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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 R7 h1 x% q6 W: r4 u$ s+ w" {制作第一步:- k% B' Q. H3 d9 ?/ Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ^. V$ j7 p1 y8 ~, P9 Z( c 2、加入两碗清水;
( ?: h# u6 s, D 3、再放进一个生鸡蛋;; r% }7 u4 h8 h! t. f: R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 n4 p1 P& ~0 [/ {
制作第二步:
7 @" ?0 ^' T% [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 a4 t, V% |! c 2、加入三分之一块阿胶;
; e$ k' ?# U0 i. d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ m, F" @& U( T. A" ~: o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: k( [6 A M) J# [ K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 F+ i) d: @2 Y6 D7 h2 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; P, m$ p8 P6 L2 k3 Z& ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 U$ f# A$ M! U! a4 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' h& v8 l8 |9 g. k0 e' a# j! P( Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) J1 E! I7 {3 l8 p
黄芪 Radix Astragali % j# |1 @/ T6 @2 T5 Z" W% C* d
别名绵黄芪。/ ?/ F' r% G) y6 H$ B
性味性温,味甘。: u! M, I, X/ f4 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ m5 O$ v) p8 w: p 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 j9 @ D( B; S1 A3 `5 H0 l1 Y0 k- p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& l' d* W0 r/ T5 z, s& v 性味性温,昧甘、辛。* H" W' a! e! ^: z6 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- J7 j3 C @/ h l% T3 ^4 }! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 |1 D; B5 g# a! Y- H8 W1 U2 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。! ~/ O5 h2 B/ M* v1 _6 G v: o
性味性平,味甘。6 l. O- S3 s7 J; ~! c* o& @6 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% P. U- h+ i+ V8 G. o* p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 ~# ], h! M2 U; w6 w3 l 别名芎穷、小叶川芎。$ R9 `; r$ P; ~# Q- a
性味性温,味辛。
: L9 q7 Q* r+ P+ L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 v! G0 D* x7 }& O 阿胶
$ r: U) I; `. h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 h! V$ d8 {8 v/ _* Q- ~+ W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ o; C6 u7 ]: P$ d8 b% \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; ]8 f9 i" d9 C0 k3 s3 g4 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* Z! b4 `& m! | ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 s7 {/ j( {( E: m: K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 M3 |! O! R% h" M) l- T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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