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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( e8 @* @# l" t8 @5 N3 r
制作第一步:
) h4 g+ |: e: x, N* r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& j% [6 n1 _" {, S: w6 N5 f8 | 2、加入两碗清水;
) P5 q1 d2 l {, z A& @ 3、再放进一个生鸡蛋;9 H @7 \) c2 n) ~( @2 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% a/ Y) S* P' N 制作第二步:0 \& X$ Q: t1 L8 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. t( l3 r) z2 D8 \
2、加入三分之一块阿胶;3 X( h' g* `, j6 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' D1 H% e* ]1 D) Z1 I" u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 w' e* T6 @$ k2 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: Y6 _1 I/ w4 _3 C% V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ~$ f2 ]) b4 r9 Z' u. e3 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ i1 W7 I! E. l8 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 N3 b2 k1 w9 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 A/ ?3 @$ J! R3 t! X5 d* V8 A; ^4 T 黄芪 Radix Astragali
2 r$ q2 u* e4 M4 P8 f 别名绵黄芪。- G0 `0 x2 b% N) s, V' U3 B7 a
性味性温,味甘。
1 Y/ C& N4 F6 L$ C9 ^# r4 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- a: M0 S/ M# `: a( r 当归 Radix Angelicae Sinensis
( O8 {' A$ @' g" I/ Y. T9 n& M9 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 w. ^6 U0 U, q+ m9 F 性味性温,昧甘、辛。
0 O, T" V% T4 {0 P& Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, d2 [8 F. i+ |- w2 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ]7 h5 {3 {* n2 U% v2 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! A' X" u0 e$ t u, H 性味性平,味甘。
# U8 Q7 N8 }. B4 |# }$ K8 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' }% D' j" {, c. \0 E& I; R2 B, f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ?6 f- F: c J) U9 u, A 别名芎穷、小叶川芎。
* `5 J3 C& s$ n* R) Q 性味性温,味辛。7 Q& Y8 a, U' M# }7 F, ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( A! n" n3 |( Q
阿胶1 `" j: O9 K$ n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! L7 {6 i( Z/ H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ e1 B4 T9 w+ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! w, b4 m; w* T3 X& N2 @/ k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' x: L/ J) b; o! o4 s1 ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ q3 u" f% r; x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 J& v, E4 I- `+ X/ P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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