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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 t8 P1 m& f$ L1 G& k7 L& W
制作第一步:0 G/ n) w: C7 q! d( N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
^# h/ w2 q$ ]( T A0 U( p 2、加入两碗清水;
Y& x: t& t2 O, k 3、再放进一个生鸡蛋;
# V( C" e* J7 U) C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ z+ _$ i- l/ @8 z9 r v$ G3 ~
制作第二步:1 w" b$ B* m* Q: h+ B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 b; m! X. v0 Z, E, k 2、加入三分之一块阿胶;8 T& F. O0 ]1 c& z0 v \7 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ X, [* F) ^- J/ ~) ^6 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( v: C( X( z$ ]; p: O- m0 W1 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# h ]7 l8 J* H7 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 k- U4 }# T9 Q% r" h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 y! I4 r3 t# j' `* z* j& z9 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) s% _2 o- ?# y0 t2 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" a+ u5 j. x z7 d9 y% V 黄芪 Radix Astragali
( v X5 U2 O+ | ~* b 别名绵黄芪。
/ J& P _2 q7 j; d 性味性温,味甘。& I0 B( b& A/ b6 E2 D7 U0 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' ?7 E! }/ n" X0 [( W 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 R R1 r, j B' S7 S$ |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 t A+ ?4 v5 h+ E6 p$ U
性味性温,昧甘、辛。" f3 I; g' B T( W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: a4 K9 ?1 S2 w8 L! U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ N3 n: s4 m+ i 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 ]/ ^6 ?3 U7 f
性味性平,味甘。
& O# H# V7 u% _4 _$ J9 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# g7 }7 C. c" r7 o& k% j3 Z- y/ ]! G" s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* [- A0 W3 w, {, P, @* B 别名芎穷、小叶川芎。
. f: r8 @# I% W9 t8 A- ^4 t# o4 S 性味性温,味辛。9 U! P( u1 k. C3 } m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 p/ ]+ M/ C9 J/ c9 b
阿胶
4 B' r6 G( x$ q) d2 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* I& s: R0 A- Q l! O* l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) ^) e9 G, K$ z h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* F) Q- q+ I& o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 ] T( `' L3 Z: Z9 [2 I$ U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* e" x6 g- d! j: u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 J' L0 f% Z7 G. J' a5 u X9 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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