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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; l5 D" \. V: I( A; G' [) {
制作第一步:( \! m/ c9 o- E4 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
F/ m" t" o* C O: Z1 x 2、加入两碗清水;
/ ?' c& Q( u4 j9 Q. ` 3、再放进一个生鸡蛋;
5 ~: \9 I0 f9 X0 h+ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 N$ p- z/ d1 b8 l" S6 q
制作第二步:0 n! J: S" w- ^* A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" Q8 t f/ j' V# y* S, W, |% K
2、加入三分之一块阿胶;
- y. m8 h) Y1 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 `3 q9 l2 d" u3 O* [; H( g& u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- n9 X6 ~3 s, o# v6 L( c* d& |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ y- t& d5 z l' Q& A; d4 W. `+ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 T* a {& ~$ o2 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! I7 b' N6 P# J9 ^' y( i6 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 l h7 |* p5 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) v8 o1 k9 g: L8 {
黄芪 Radix Astragali
% n6 ~/ d8 n. u, l% r% N 别名绵黄芪。& F6 j E. k6 E- ]9 V
性味性温,味甘。
3 h& H% e2 `' p* t% [7 j* D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 a" C |" o2 a; ^: E
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 b, b8 \8 z- j6 W1 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 S: t3 N6 }, P
性味性温,昧甘、辛。
g5 I( u1 m/ x7 q( k) ~; i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ~: @( ]/ d0 B) ]& I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# `$ T( D+ \- u7 z( z5 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: D* @. C; w6 d0 Q2 A4 u 性味性平,味甘。4 e0 J5 L0 J+ V7 Y' K9 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 s$ ]8 Y8 a7 w6 t/ w8 X) x& p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. x7 ]; } @1 l1 _ 别名芎穷、小叶川芎。, ^# {- q) |. V* k. k* S! [
性味性温,味辛。$ j) K9 {; v0 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* L* h' @, q+ }" d& l s 阿胶' ]. S/ j) b: K& `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 O P& A; o, @; Q- x( L2 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! g1 W5 G+ p `/ R1 B1 f2 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' A. C* Q9 v' E# H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 q9 _; ~3 m$ W% n' x, D4 j4 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
G- I% Z# F' Z O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" {9 c, l) R }! `6 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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