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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) `9 B3 X. w: B9 K3 a% y5 W
制作第一步:; n( Q" G' R# v0 \7 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# A% L; d( m' H 2、加入两碗清水;
- a; H+ p1 A% f$ ?' q 3、再放进一个生鸡蛋;
+ `1 I2 X6 p! p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ n. l7 b9 B. L/ @) z2 ~0 j8 f 制作第二步:+ Z/ x& ]7 v1 I( a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" B' D4 M$ p$ ?6 e0 z
2、加入三分之一块阿胶;( T& O; U" b8 }7 Z' N8 o: J' S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 X _% X; b6 U- g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ W4 ?8 z( ~, j* u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 p$ L6 y a! r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ X ~1 g, H1 g& h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# k5 G5 s+ _+ g W: e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( g V: K6 J# U6 b5 v0 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, |+ Q$ D. c2 y& ]4 S f- T 黄芪 Radix Astragali
/ s$ H: @- X9 n H 别名绵黄芪。7 u) ~7 `2 K) i0 Z- [+ }
性味性温,味甘。
& p: G# l5 N; H9 K& V/ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 a: v( ~( N: B+ i: ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ) ?. M' m- W; o- x/ ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ ~' x2 w$ z0 z$ v2 y 性味性温,昧甘、辛。9 n m3 T4 e; M D3 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 [4 C0 ]8 p% A U' J
党参 RadixCodonopsisPilosulae " _& m$ z- B( x$ h1 d4 z. b7 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。& A4 j9 R% T1 M! K
性味性平,味甘。
0 G# I) V U. O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' L6 w9 O7 t7 E4 q* R$ Q& m$ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! X9 W4 a) E1 e, |
别名芎穷、小叶川芎。6 L0 r. N) K( `* k/ I
性味性温,味辛。
/ V" Q6 `' O: _$ ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 o8 e1 i0 v. ]# T* s 阿胶4 |2 J* y. q4 v; K m% {; W& N. x# b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 X9 @* h/ W, W5 P, E' D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# I! z% b1 N e1 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( O- _' V2 u+ G) i# g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 n, }! \. ?+ h S; ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' L3 Z5 l1 d. F6 Q! D7 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 D4 \/ A0 z( j% u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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