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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 Y+ @; M6 h2 R
制作第一步:+ n: O; L; i" f& Z, A* n! C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- ?6 n5 t5 b% S8 X$ H2 S4 o/ i 2、加入两碗清水;
' M, _0 Q8 A: H( m" r 3、再放进一个生鸡蛋;
! H: g6 e' q& }8 s" O9 o6 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 Y4 ^! `* M, w, Z7 ^! G H 制作第二步:
, {6 U) u m0 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 f" t/ j) O: S1 x! m& g5 d( W 2、加入三分之一块阿胶;
* a+ G" i# B* s2 N& u! T5 v* w1 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# `8 u" a, e: p, x' ^1 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ t( U+ Z1 p$ T+ K: K2 P, S6 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ ^' t5 @) V& M" R. G. n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 s, H; P% L4 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Q* p% w# I9 U! w1 j8 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 m R( k c: T3 f4 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 @ b/ g3 V- B+ a- t) o% z
黄芪 Radix Astragali `/ X1 f5 v3 Y/ l- }4 P
别名绵黄芪。
5 v, ]6 T7 A/ ^5 ?( Y- }, s 性味性温,味甘。
7 B. A! O* }2 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) v3 w5 g3 a' M0 o- ]. t7 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
! A0 ^! f1 q! A6 [8 U1 z& t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' b5 t! u' E" ?1 C2 T 性味性温,昧甘、辛。+ Q8 }, _/ ?$ P. x$ k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 T' { |1 b# }* N( }$ d) b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 t7 u+ c; V+ D' P, b2 m( L% D+ q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 ^1 V9 W; o! s# U 性味性平,味甘。
$ T3 A+ `+ T: D! n1 _8 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. O5 G# Y9 N' { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) ^9 J% O- T; k. ]+ d7 C% J- z 别名芎穷、小叶川芎。0 u5 r) a& G+ Y: b
性味性温,味辛。
6 d# h1 f! R. c4 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; }+ p. g4 |9 @3 T
阿胶
% P& h- @% w" t7 C1 J3 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# J- O" `5 U4 O" o4 T7 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% P9 Z, q* Q0 ~. [6 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& O5 U' k/ E7 i7 c" C z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# x0 W0 y! G+ p3 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 @% @% z1 W6 r) v( T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 A) I. ?/ j- k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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