|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 j5 Z. G1 H S. G' j8 y+ r制作第一步:
/ I9 n/ t* e9 t: R- [& U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ f$ W0 J+ k/ k 2、加入两碗清水;. R4 g" ]/ y m) q T
3、再放进一个生鸡蛋;
5 @; Y# D* F2 K5 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! {( v* k8 R8 d
制作第二步:
# _0 _0 n& b4 Y, `8 e3 E: F) W3 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 y1 }& o1 F9 T* ?6 R- f5 z" O
2、加入三分之一块阿胶;! b% X/ ^, l) t; Y4 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 L9 Q. W0 |0 v$ o8 c$ ^5 d. p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' p" d1 ]9 n7 f0 V' _2 S# l3 `/ L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 O' s k) R. l# T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: Q7 T+ b, V& k: N2 f" q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* a9 D" d: d R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" S. N6 w' M" d4 |$ w, z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 m5 h$ R+ I% C) m0 } 黄芪 Radix Astragali
1 }- p" `3 T6 Z/ U S- \2 }; U 别名绵黄芪。- R! q$ f9 q: A0 m: G+ w
性味性温,味甘。; F+ M4 _, e8 r' X6 G& H0 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 G% L" ]0 Y) |- { 当归 Radix Angelicae Sinensis * `+ \: U$ }9 E4 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& w! M) m) n: J5 B$ T 性味性温,昧甘、辛。. h+ }) r' s3 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 D( h3 M5 U4 \, y4 y. K, F3 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae . h- E7 u: l1 y+ Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 w; x& E* N0 x7 g 性味性平,味甘。) ^. ?6 |0 x" }( G$ z& o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 b/ Y) D( T% D8 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 |; b8 k0 l4 x% N6 ~
别名芎穷、小叶川芎。; j. C! x# Z; S' U
性味性温,味辛。
0 V* l, z; H G' w4 |. ~8 g8 O( s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, N8 f3 A* e1 ~9 y
阿胶" ^. q0 |0 y9 H9 B! R: {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& t- {2 j7 f2 L8 J# R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 {" x( K# |( b* O, @* S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' L( s. {/ J$ g. {( f! c0 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 q; q% ^: y5 f7 K/ r* x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" X( p" o$ c1 q7 `4 N0 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ X- K6 E+ m# v& v4 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|