|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, t" ~+ t) r" U% o& l5 \* G8 l
制作第一步:
" r5 U: \4 U8 C8 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& H7 n* K0 \- g( L/ x1 L 2、加入两碗清水;* @3 c4 d# q% j5 u. i
3、再放进一个生鸡蛋;
: W3 j7 S1 Z' l! U; v/ J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ~, A5 P, W$ F0 B 制作第二步:4 p B; J* r2 U: U' M$ ^5 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; `" T6 R! j0 _0 y 2、加入三分之一块阿胶;
( V5 \: [ E, z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; b- I$ m) R1 B* ?, ]5 n8 o* g2 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 Y6 l1 ]! _3 m8 d. p6 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; S3 ?# u; B4 V r* D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 D8 O2 d5 |; p2 m1 _8 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 j% U4 ^0 w0 B0 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 e7 `. L/ A$ i* W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% e7 [) h+ k0 I& m4 Z
黄芪 Radix Astragali 9 U: V5 J5 ]: Y" f. q& W h" \
别名绵黄芪。3 \ M! E) [. M- ~2 B2 W# b9 a4 U
性味性温,味甘。
6 U! E5 Q1 _" [7 t9 T1 n% h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! x% z" }3 ?1 A4 r! W
当归 Radix Angelicae Sinensis
! b7 l }8 w$ k% b" B& a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' }; b, R9 e, U9 ^1 J9 S
性味性温,昧甘、辛。% r j; f( ~* X; S3 ^; Q( |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ~& b! a8 n% [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 l1 n9 h; V8 V* s1 G* x. L
别名潞党参、汶党参、晶党参。. x5 X0 I$ x5 Z0 M
性味性平,味甘。
5 `+ V) H; z' {8 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; _4 r7 R4 R/ o, }! ^( J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 Z/ }) c5 V4 V4 Y8 }3 J 别名芎穷、小叶川芎。
& K, G4 _8 x v% F: i 性味性温,味辛。6 v: \# ]3 z' q B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 E8 X$ {3 S; F6 R 阿胶( |3 a! o) i, Q$ q, M0 P, t5 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: Z* W. {& U( x6 F; I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ [4 _# N8 E: @# R3 z$ O3 h" A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ J: ~) R. V& S4 d8 d. u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 |' r6 S+ d$ K8 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 N% g8 {, l! b) q, \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 Y) w8 M% s/ @9 R, z0 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|