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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& [4 `5 M/ K8 _4 m5 j' r/ R; ~
制作第一步:
) b" q9 m \( l, V; M2 u% y7 C N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 q! S- V( s: z y
2、加入两碗清水;5 Z8 {: h( |. ^, R; l7 R
3、再放进一个生鸡蛋;8 s9 t: P4 X) ]+ e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% V. m' p! ~( Z/ K2 W% h
制作第二步:9 d7 c+ @# x( C0 V9 _+ I1 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- l6 ]% s* F: R/ g+ F5 n
2、加入三分之一块阿胶;
3 g- O0 q' V+ B& D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) Z: [1 s7 i3 I' S' a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 _/ O9 J$ a) v4 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 d6 X& Q1 i% r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! w& ?* c. q/ s8 w, ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 `; D1 c) c( Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ w. [4 L& E- z6 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# g0 S* Y) K9 g
黄芪 Radix Astragali
8 Y) g* v1 m. F! [4 ~ Z 别名绵黄芪。
0 ^8 }2 s0 ~* G1 `5 I' Y2 p8 \ 性味性温,味甘。
3 N! y9 y6 G( O" X: V1 Q: Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- I. \1 h- e% s( p# W- F3 i 当归 Radix Angelicae Sinensis
) D# a4 x7 N' y8 l, r8 V, V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: \, v& y' P7 L2 f 性味性温,昧甘、辛。+ D9 o5 M& l* Z' J- k% d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" k2 I+ l2 B! n t$ A$ S. } 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 h4 M* ]5 c' X5 A+ ?' }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" z3 o/ I8 T E' x5 V5 W1 R 性味性平,味甘。! y* S* l" E% e D Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, U# v2 @- W/ n+ W3 \8 y: p9 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong * b$ a& {9 ~1 b6 m+ o
别名芎穷、小叶川芎。
: R8 B7 O$ D1 ^) o# j 性味性温,味辛。
% u' `& h6 S& w8 v+ c6 p) u) r8 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: r( ]6 O1 ~& O; e+ v% ` 阿胶/ [3 Q9 S& o+ g! m8 v8 {& `0 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; N! r$ k$ \: U3 q5 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 B* P" m' M& W0 k% @' z! I+ I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" m- r6 A/ D5 M* \, |6 ?' G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 v) G: v9 G- b' E- ^9 |! t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( c" Q0 N. N1 t! z7 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 v5 D1 V: _5 { z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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