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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; O2 {4 A# Q, m制作第一步:
! `! j) [% m: p2 l! p, P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 \7 @' [1 ?" i! B. \* P& ] 2、加入两碗清水;5 u' ~1 M" p% @' [% k' i' @
3、再放进一个生鸡蛋;
' ?1 \4 q. F' b- `; w; L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 z3 }- M' R2 ?6 P
制作第二步:( f. M u( x& \1 x! A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ C7 ]; R) i$ z# [+ [7 |
2、加入三分之一块阿胶;( A, Y Y" F) r$ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, f5 m+ q) O* B# l( x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. N U7 c0 G' ^2 G' U8 a7 h# H; t5 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 W% @# b& w6 J& R, \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 V9 D7 A3 r/ ` q/ r* [* A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 w) _- f- r. E# V1 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" l. N0 K) }4 ~! n# R l B4 N: ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ~5 Q; }! v* j: @2 W8 n$ S$ K) ~ 黄芪 Radix Astragali
7 Z E- \( @1 i/ Y+ z. G; ]' _ 别名绵黄芪。
/ P, l) W& I% U. F7 ~ 性味性温,味甘。" ], J" p. o$ J: ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 M( q& ~/ {/ j* d6 d
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 P6 `( L) w! U. C @. \4 D! ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 d, }( Y) G$ V0 B O- E7 R 性味性温,昧甘、辛。
1 D& o* E$ ]* F! Z O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- k# Y; q( I6 u" t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' T6 B7 u3 o) w- L6 v! ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 ]3 D7 r2 c' B Q 性味性平,味甘。
' q1 K5 F! p2 j9 W! L# Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 I1 B. y/ G2 k2 j o; Q2 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong , z+ S9 u2 K+ Q! c, B
别名芎穷、小叶川芎。
3 z+ T. D/ B% L7 k u5 Q. o 性味性温,味辛。! n% Z% C! {6 x# x2 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 v9 Y* X3 U4 _/ ]
阿胶' Q h% G$ X5 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ t3 Z5 c& N9 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ O$ }/ g2 r0 j% g ~) d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 H) [0 [0 y3 s" c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 A8 ?+ L0 \' Q& \, v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& b9 R3 V. V* Q2 f' [+ H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( X9 R3 G' y/ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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