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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" \$ V0 B( q0 h# i! s8 l% j: k
制作第一步:4 r7 T8 Z+ S% x! }) k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 y0 i7 a6 m9 K
2、加入两碗清水;) `# \, x5 V# F4 c6 P' H. \8 B
3、再放进一个生鸡蛋;4 n4 G& Y+ ]% G) Z' S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# @# m$ Z |3 x 制作第二步:/ }& E; M* v+ n0 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* K' t: `6 \( @$ Q 2、加入三分之一块阿胶;, b" I$ |* C9 i* ~* @; m4 a7 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ d p- R5 f S* ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Z; \! |0 Z8 H4 Q# ^2 t' D- `: E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 `" _; o4 q# ^9 f4 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( S/ B' D4 c( ~+ a- U! T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, C: D# i" M+ {. {9 }/ H. }: D7 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 d( f+ ~, L( H' a% b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 O( j* S5 U) R. H 黄芪 Radix Astragali ( C: i, O, ^7 z0 b: e
别名绵黄芪。
# J( h+ t4 x% G- e 性味性温,味甘。
9 t- D7 c+ W& e* q2 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ j3 H9 ~# c( c. m l! o( [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 v8 b G5 l3 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; Y* e z; R* M/ H9 x7 J
性味性温,昧甘、辛。 @( F) e; A# E. W+ g2 [% b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! Z9 k6 X+ J8 ]( X0 p2 T5 k$ ^& f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 Z- G; K9 {; S Z7 t3 m! G# l 别名潞党参、汶党参、晶党参。- @# \8 F( J% W2 M
性味性平,味甘。
5 S" ^6 I0 _1 T. Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 t+ f% I( ~( R" W% R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- e0 @* |. G7 ]0 _5 I4 V( D 别名芎穷、小叶川芎。0 Y( t3 A' K9 k, a$ |* V. y
性味性温,味辛。
S u& a( |7 T/ d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; u% h$ Q4 s7 d x
阿胶
0 U) c/ ~, y8 \3 Q4 m% O4 W7 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 D/ q5 K+ G: v8 ~! o& Q4 F9 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 y, R( ]4 l# s. {# B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 h m5 t# b: }/ C% F5 Z7 P( u4 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, L) j% b* ^1 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& K" A! l" ^, v) F8 _ Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* y- T. b9 G) |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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