|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; V, D& L" S6 R/ F% ^ U制作第一步:8 B& M3 v& u/ K& n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 _# p$ m( K- Q0 Z) n# Y( a, B 2、加入两碗清水;* K1 W) M& K2 b: B0 F: M
3、再放进一个生鸡蛋; b+ W9 [3 \( t1 C$ _' d2 t* L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 \$ ?4 C# |9 i
制作第二步:! V+ d, s6 f- p" w4 @+ X. y# B5 x& R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& d* j! u3 ^# k9 V0 x7 ]
2、加入三分之一块阿胶;
- t$ R9 a9 N1 s9 K7 j% v1 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 r w$ i! j& A" m0 l* j: U$ o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' T3 m3 s9 g4 `; C1 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ~% x' ]8 t9 C& r* F4 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; c% f/ s4 T$ G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 C! c6 E$ c0 F# K; B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' z( y9 v& ]2 V" d6 F9 M% E# Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, c1 W* K. v, F6 N4 | 黄芪 Radix Astragali % R' T' b- L/ F1 b6 c
别名绵黄芪。
3 u8 v V5 |5 x) b; H* P- } 性味性温,味甘。
" U# H3 O! V* w# M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, n4 m4 Y e, J7 x- \6 U 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 z; `+ L8 I+ u' y* l6 ]/ i$ X0 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( u6 C, ~3 c/ R( l
性味性温,昧甘、辛。( g" r* x+ F% p$ k- Y o0 o& a% m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 ]6 B2 ^' @5 \3 u3 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; u8 C$ s- @, q' y
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ @% y' A _+ V; G! s( @
性味性平,味甘。
; I% ]* P$ Q3 l/ a" J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 y2 h+ B* S) r, K 川芎 Rhizoma Chuanxiong . {/ d9 l! ]" Z, h, j7 O( x
别名芎穷、小叶川芎。9 B& p" [3 [; J* T
性味性温,味辛。$ @6 |, }# l" ~7 [) f& ^- R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( k6 M3 C! Q) a* B% d) a
阿胶9 o0 U! J4 z7 ^. v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 Y$ r- I) k- H3 g# o% l) J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, L1 Q) ]- T6 V# i+ L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 o4 ]" y7 E. Q, c% V1 d! G8 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# M p( ]7 O: t6 o( \0 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 o5 }, b. \6 ?* k0 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 N5 k# l4 k }* q; X4 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|