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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& n$ n) V* }! t* y
制作第一步:" u* c; K1 {# l# ]; ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* L/ w! j$ }! w$ P" Z- U6 V* } 2、加入两碗清水;
2 t$ c, Q( b7 }# y( m. x" ^+ A e 3、再放进一个生鸡蛋;8 p, [" |/ l: h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 h4 [' Q/ |- l/ ? j6 _; J6 c 制作第二步:
- Q4 Z% h) B, N6 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! i+ E8 X% o4 ^" x% g
2、加入三分之一块阿胶;: c( E. q: p& S4 }) n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- z2 Q; X- a# n% O/ D) B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) _4 { b: S5 C2 l7 m, s( S8 U$ i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. x' i- [; t+ Y9 h e* {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 V# q- `9 S: |" I- h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! V4 q' m) b- Q9 k( {' W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 I+ I) \- Q2 g% |4 W | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# }0 G# K* o7 O6 K% A! U- W4 j4 I 黄芪 Radix Astragali % p8 F' ]7 U5 d- a3 u; I0 G3 g
别名绵黄芪。0 V4 A( E( d' x
性味性温,味甘。$ M& R# ~. F# l/ W- [8 T5 d* A o: r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 i# m. x V" o" s( Q% Z* S
当归 Radix Angelicae Sinensis ' S) ~/ ]) j2 `# v# g2 f" O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( G/ z0 T8 u- g, O3 W
性味性温,昧甘、辛。
; a t" V; B" [1 J& T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 {+ p+ {1 f: u
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 } m+ q9 S& o" V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ ~; Q" m# m2 o: @, ]: E 性味性平,味甘。
) r' l: Y. V: a- J$ P) K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- S/ y7 Z* b' A0 ?8 A* V$ | 川芎 Rhizoma Chuanxiong % D! C; E, F1 i, \, s" Q% C6 A
别名芎穷、小叶川芎。
1 x. O$ l8 z9 A% u 性味性温,味辛。
1 j6 p9 f* c8 B7 ~( y: c: J" \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 F: z9 c) g# x; b 阿胶6 L2 h. c5 D' q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% l7 M2 ~* ?1 A( E9 d h" N S9 [: D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) A- k4 A3 u2 ?! k- u* v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 o, V8 [# E2 Q# _ p& z/ i6 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; y9 |) ]" A p6 U# k; `' b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 u/ \) V6 S+ W6 G' C2 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" l4 a% z3 L) p6 [7 v6 e$ S% o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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