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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 u7 ~/ Y! {+ m+ x( b
制作第一步:1 j# Z% A! C! {( P" W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( g! E r' M' I' C& |& Y0 j 2、加入两碗清水; c0 B7 L* ]1 O9 {
3、再放进一个生鸡蛋;
2 G* _& l- S3 i/ z, I7 j% D3 R( E3 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 C8 i" x5 L2 e. ? t) E 制作第二步:$ n [& L, d& m4 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ \& V u: v% f9 a) i4 M. G5 d
2、加入三分之一块阿胶;: M+ H8 ?5 ?0 Y# |8 v2 p+ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" Y- e# B5 T3 \: e+ q J9 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ r( k/ V# x& n2 h9 K# J- I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 ?* B" ]' N, g; Q, \( M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) q5 v$ _/ f, n3 u! n+ I. B$ P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 x( h+ v0 t3 G7 r& m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 m: z* k; Q0 w+ l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- F9 g9 D4 K# ?4 l8 O+ r0 {8 C 黄芪 Radix Astragali ; X% k% n# K* ]7 ~0 M9 H( H5 T
别名绵黄芪。8 \ b6 e5 w3 n- I+ u3 \5 u
性味性温,味甘。
# H8 d" i V9 a* w- y, Y% M+ I7 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ l# Z x+ C9 Q( n$ w* v- H8 Z8 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
O4 P/ ~1 M/ {% N: E/ u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ l# }6 D+ c# Q9 z1 u 性味性温,昧甘、辛。% r7 @5 W8 R0 z# U8 C/ Y; g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ^* d5 t& `/ p8 T. p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 j( H) A" z! x" l) V! s8 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 r& s3 S/ a6 c0 d. t0 s1 K3 S 性味性平,味甘。6 o; B4 K4 | l2 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. l! `6 a, [; ]7 k2 y$ B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ Q. _2 ^' V+ Z& U1 [, p 别名芎穷、小叶川芎。7 p' r7 m1 T- M
性味性温,味辛。
; Q: E' [% G; o: x5 c8 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ a2 N. W1 Q8 b, w7 Z
阿胶
: k0 F5 ?9 B8 |: E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' w) h# Y* u# k0 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) [# y% ?( ^( m" c+ w4 {8 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 U% p, [9 H+ {4 Y+ |- l Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ?, Z3 S) u/ P% |) O0 L/ W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ~& X6 ], y. {( H. S5 `' ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 s; @0 }, P2 ~2 U' R+ h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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