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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! h& D3 T# a5 q0 q6 S制作第一步:& \) n/ |+ @; F8 f: Q7 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" o9 j- s" p6 G 2、加入两碗清水;
3 |7 A( A7 _$ T2 E# x 3、再放进一个生鸡蛋;9 s5 w3 c% w# d `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) v$ y0 u+ Y- z; P0 \$ L- r, [) E 制作第二步:1 ^5 s3 K; g3 `1 }- [! k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! _3 C: v: b7 @2 N" \$ D, v 2、加入三分之一块阿胶;
/ K) H- [" s4 }& A/ q4 P Y1 {' S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! X; \. t x- o3 G( X0 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 O& Q/ o# F; M0 C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 W+ A6 f, H2 ? M$ s8 U' t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% ~% d2 g# A' ?1 E3 s L# [& z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( A5 m H! |' R# I% S/ g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 h. x3 m6 G3 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& c* y; D* y% g7 V- c 黄芪 Radix Astragali
/ Z E" N4 c9 s* W$ } 别名绵黄芪。! m: Z- k! T6 [2 t3 @+ M
性味性温,味甘。" M6 G" C9 n: d) S7 w* S4 L9 C9 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 j8 d$ T7 K; W0 H3 P0 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 g. e: J# h. K4 g! @6 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" r8 ~. K2 r# y7 h6 `+ _ 性味性温,昧甘、辛。
2 [ I, S% y X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; d. u8 x+ [5 k4 Z6 ^5 d- C" ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 D" E G% L" y7 x4 b: \4 d4 [9 I9 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 w$ r0 N+ W/ |6 y7 z
性味性平,味甘。, R: ?* b u" K' o; J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 r7 q0 B; E3 P# y( `
川芎 Rhizoma Chuanxiong * W1 A. v+ |9 j% W
别名芎穷、小叶川芎。
$ G: e6 @+ m2 ^0 b4 v. C- U 性味性温,味辛。# ]1 u, e: f& J+ P. P2 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; z. u: w: h1 C* V 阿胶! ^7 R) }3 p8 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 @8 }7 T F/ q2 v0 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ X# e* f( G, b" M: X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" R8 i: R& N w' x% l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& S5 d7 s% ]: S: C |3 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* S4 W+ Q0 t, ]9 j' c- t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 Q a) C( N' G9 a+ O* B- A/ t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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