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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 Q. W+ L7 `5 e" }9 t5 \( D6 ~制作第一步:4 P1 r# T, s) V; C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
L T& T" q2 m5 d 2、加入两碗清水;" D, {2 x Y6 Y! c, Y& S
3、再放进一个生鸡蛋;
1 i& e' w2 w4 l' |( t) ^1 |+ G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# e# b3 e3 w/ R5 p$ }% ?" k 制作第二步:
' U+ O, W& A% Q# U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% E8 G. ?+ M4 O5 N6 z$ t7 F 2、加入三分之一块阿胶;
5 [5 D3 C3 a$ @0 d( x7 T+ b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 }: V6 x' W) B: S8 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( H; V" U. A4 h- F4 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
~0 ~2 j9 L7 d6 ` K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 E# G1 N" t3 K: f9 e: X' c* Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ^" h! ?" `, C' o- {; w% c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- w: ?# r, Y5 o( H$ \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 a6 F. V1 L% g$ {* R7 a
黄芪 Radix Astragali
( ]' L$ P) q/ N! _6 \/ u 别名绵黄芪。$ M+ [+ o4 V" {' b; f8 ?
性味性温,味甘。! _" a1 M: E; c1 Y% \3 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# ~) S+ y# Q/ d
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ w* s2 Y6 R- Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* \' n, W% u% [
性味性温,昧甘、辛。0 z" @, M; m5 C1 R) V1 T$ o; H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& D7 g1 N1 E# a0 B' O# U2 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, Y( B0 t1 B: R% S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 a" i1 M7 \8 M0 h# e 性味性平,味甘。3 @3 n8 B% D' f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; y) q! @2 j4 P" D/ f5 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 v0 P1 q' Q n4 f 别名芎穷、小叶川芎。
3 B! x& | C* g- S) s) J9 r 性味性温,味辛。
3 _3 C. I3 M0 f+ E0 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) r! |. \* w, ]" V3 @$ l
阿胶/ Y4 n& ?" }8 G7 e' l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# [% i2 K+ v7 F0 M) R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# s+ r) l! q; N3 M6 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 D8 O# t+ [+ V" A3 \% } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 e% \) o8 Q' f' |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 K# t5 u% o( G) |) j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ F; c( o; A1 K" U% h: ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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