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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, @0 E/ ]+ b+ E3 G7 t: @3 F/ G
制作第一步:# _' t& @- _5 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# B$ i* Q9 y, j$ u' Y) Y; b 2、加入两碗清水;* p: P& Z" A5 R$ z" b! a) Z: B3 g
3、再放进一个生鸡蛋;$ w/ z! x. \6 H4 _0 m' y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 `* ]9 n: I3 h" X7 [& z
制作第二步:
; e. Y* }+ Z! r1 Z0 Y' D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ e' m; P& `4 J0 w
2、加入三分之一块阿胶;
$ Z. U* y( o6 q+ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: M$ ?( s/ ]( f) u3 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 M" ]. A K& D s8 l" T- ]8 t/ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) w0 J$ g2 u" m" p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' J. b3 n; Z9 ~! ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* L' c9 O9 e( S" `/ F B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 \7 f; X( V% [+ W1 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% z$ `- y Q: @9 u8 z4 X
黄芪 Radix Astragali
8 j; K5 Z8 q% x' i8 e" K' e) k/ n 别名绵黄芪。
3 P$ F, j8 d. r! z1 N# S 性味性温,味甘。
, A2 _% e0 U: z% B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 |/ Y/ `! [$ E7 w6 E9 x5 e& k
当归 Radix Angelicae Sinensis ( ^% O. u+ v5 s- ^ U/ V m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ ?; E) S* D' Q: R+ C/ f
性味性温,昧甘、辛。( H+ F, B% c, H% @6 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 T- M& l N. t+ B. v% k, V; e0 Q9 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 o8 U8 L9 C% z5 O" F# h3 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 B4 Y: w1 t9 U 性味性平,味甘。7 x' A+ i' y4 L$ M3 k8 n; t. }1 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ?3 w! r& {5 u' o% n; Y' P* S' x
川芎 Rhizoma Chuanxiong . Y, I; T9 b# H2 n7 }) _
别名芎穷、小叶川芎。
1 }9 Y/ h4 c, {* \& V/ u( @ 性味性温,味辛。
: T! ], z' ]1 l+ p8 l* E" N. h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" P U: G5 l; s4 X, W' s2 G
阿胶
) y8 E) _* q& h+ |2 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. }9 |! B6 `8 t- c% }8 v: R# A% ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) K6 {, s/ R4 D, y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* @5 e4 Z8 T+ `+ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ K) o/ y+ I, G [, l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 C* t' f% l" B- U6 X$ \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! [4 ?9 b( v t1 s2 S2 I" u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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