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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 B9 \ s3 M2 s9 Y5 r7 ]制作第一步:0 c/ P/ Q+ k `$ ]; ~' }* L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% a0 o) d; T/ i1 B* M! g3 G+ g
2、加入两碗清水;
" e7 ` y: ?0 L3 S 3、再放进一个生鸡蛋;
1 W4 E* H$ l* U8 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* I8 L' `, y# Z! G) P T# F
制作第二步:
+ r& W# J7 `" R: u; } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 T3 U! C+ V; e* S5 I
2、加入三分之一块阿胶;
/ V& ]0 E2 v; D7 l: `( | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 C: ]! g- _ e+ U8 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: U3 ~+ `& H @' ~, B3 p, C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 N# H5 i% c# W! w! g0 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 w R, S" @, w% v6 w$ u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 f( l2 j2 Y1 l+ [+ \; d7 z( R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% T3 ]/ {$ y9 ]: u0 q& V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ~9 O' x: h0 R+ i! E9 o/ j
黄芪 Radix Astragali ! [" t6 z6 v0 L. \; ~6 @
别名绵黄芪。' `3 _4 g3 i/ w) Q: l, D, p8 ~
性味性温,味甘。
) C+ C% z# y* D% G, h. ^- h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: v& y/ X, Z! Z; k: k! W1 U
当归 Radix Angelicae Sinensis
# c5 j: f( t- D# r- ^# B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- d, ]+ P+ f$ m- K& K
性味性温,昧甘、辛。; J6 p& \( o* \+ G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; l4 ^1 j, Z4 H; a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 s; c5 d9 y4 D1 J+ U! d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ |9 L' G% h5 x$ j- Z- T( V: r 性味性平,味甘。
$ G1 A/ w" O: c5 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! L( K! p! P3 T2 P- i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 V; _* U% q0 g; P" l! l! I7 K
别名芎穷、小叶川芎。" @+ ~: ]$ a' t. _+ V( L$ p) i
性味性温,味辛。
3 z: ]: J$ z$ l) F4 f/ K7 ]7 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, s0 t0 ~5 A& j3 u 阿胶
% m/ T! J+ [8 s1 D6 w$ T/ Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: ~1 u3 w8 d: f `: {& B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 `7 A5 P( N, e* G; W! I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ]* `* {8 f' s: Y( S2 ]- o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 E- m+ }& h% S( ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 a; M: A; y8 X% X3 K+ H% S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ i6 Z! L! O% y& S* @* \& Q1 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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