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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ v; {8 @( b5 w* U: f. L
制作第一步:9 n: e: h: U" a7 A8 {2 P5 d+ R0 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! w& s- A3 p% B6 z: G: O) J! W 2、加入两碗清水;; l7 w; J! Y2 g/ h5 Y& V d0 Y
3、再放进一个生鸡蛋;% R# V. \+ R6 w# A7 U! O% c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 [1 N, C, j0 I5 k6 o0 j# S
制作第二步:0 N- ^! }/ M' Y3 U! q, o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 y7 P5 p+ ^6 j; z
2、加入三分之一块阿胶;! B. j3 _, s. S0 C0 H( l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; f& {8 C/ L; \3 w$ @/ ]( _+ F" c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 Q; d& _- s; s' a3 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& K9 k, q+ m5 ^% t8 [8 i/ ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ W0 [7 H5 O8 b8 z3 X7 p% C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: @& v: c }, v5 r) ]' U5 b: ]# g. X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ B, b. {5 h3 q$ X2 n- z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ?# ]9 }" e3 W5 _5 y 黄芪 Radix Astragali
! _4 R5 d0 q/ L8 u* G. k 别名绵黄芪。
" o* a: ^+ t/ ]+ j. t( i 性味性温,味甘。
8 M6 |5 S3 t1 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# k8 t6 X/ ]# w. S! H% }+ P& s8 V' x 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 [* x7 H0 t- [8 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% D0 {! i u+ P: i" m8 x
性味性温,昧甘、辛。
$ l6 {5 ^/ E# f+ N& m) c7 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! H0 O2 J8 N! D6 f+ U- v# p5 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae " e. P( N' b- N- J! d* h3 f+ K2 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。! Y$ }4 Z% H2 ?$ f
性味性平,味甘。
. ~# f* m( k0 a5 g8 v8 T" d* W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! o% p3 ?9 r: f+ ]4 {7 w: }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 p: c8 r& ~; C0 k |3 y 别名芎穷、小叶川芎。' @$ \, c- R0 N2 {1 I
性味性温,味辛。
9 f" p3 Q" j6 h+ K" c0 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 |$ C" p, O8 ]4 A7 p" ^
阿胶* n% g. T+ W1 G4 @# X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' {) ~/ n, S+ X. z: u) ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 j% L, ^9 R/ g1 w# ^$ @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 x) Q9 A( ~3 h6 r$ ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Q9 n$ ?" q b9 S7 N+ P4 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ~, x0 K2 Y- h) @6 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* v3 l9 c) F5 m, }6 ~ u: w3 e: y0 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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