|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 M. \6 ~3 u: r0 @/ c
制作第一步:
# q/ x; ?$ j" E/ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* ^; T+ B- J) J5 e: C6 [* x 2、加入两碗清水;2 w5 u* N! |0 O: i" r3 ~6 \5 R7 r
3、再放进一个生鸡蛋;
( j* P* ^- v, S, W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* A# {: j o, J) ~9 d; ]) V% x 制作第二步:
. i3 }; Y E( @) ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 z! F$ y1 w) y, K
2、加入三分之一块阿胶;
6 O1 Z4 R3 D2 D, z q. Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% h( @7 j8 k2 ~. T. J% W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; u N; Q( T% `& e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ x. `6 P7 k) `4 R4 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 i K( O' I# R# b; r4 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ _8 E; i: X/ v2 q( E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 n; e* A7 c0 j- @* U4 e7 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 I- t% ]0 ~2 b2 v2 z
黄芪 Radix Astragali & C: t2 I6 z( i9 p t, D
别名绵黄芪。 j& D3 S" n e. N7 W
性味性温,味甘。
( _# E( q: b6 w) q4 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 l/ [9 I F& E& U$ \% K6 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 z" ?6 f, n8 y& \8 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( c! L5 ?' ?; F! G! S7 F 性味性温,昧甘、辛。
- L* a5 z3 M1 {- h: S% ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: K' H: C4 L5 C8 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) m/ W" O9 N, @
别名潞党参、汶党参、晶党参。: v. Z; X6 n6 W% ?3 e, @
性味性平,味甘。
6 a$ }6 ~ x. y8 [! O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. M, e: T' M% v- ]( v G+ T( B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& e J0 ~( I% ?$ P 别名芎穷、小叶川芎。7 [. P/ v) s$ q( o/ p
性味性温,味辛。1 a. |* w' @/ w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 b% J- E) S$ q: A) h 阿胶
5 Y- J" B# `/ @. P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 U0 c5 ^( s% e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 P; L+ R5 L$ ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ _0 y* Y% `: p( J7 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' H9 j% b6 @$ d( E! f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: J. J+ l8 |- K$ R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; M9 J+ p5 v& `# [; s* Z5 ?! v" t/ N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|