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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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' F4 i) f% o+ ~- V若要皮肤好，粥里放红枣。
# r+ k. D" r* ~. B V若要不失眠，粥里添白莲。
, r7 q8 s J7 j" N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' z' j- x* \& N5 m心虚气不足，粥加桂圆肉。
. F+ S6 h/ L: ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 e4 O: s' D& Z8 ?1 y3 Z. b润肺又止咳，粥里加百合。
; S w+ D" ^2 u, L# E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) W$ O! ~% q+ C8 Z& i, }乌发又补肾，粥加核桃仁。 3 O1 ^8 q- Z3 ~% S
若要降血压，煮粥加荷叶。
% F1 A# V3 Z, ?6 W+ c I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 K" {. E4 g& B春季防流脑，荠菜煮粥好。
j- R- D7 M | {7 m# Y% O4 w健脾助消化，煮粥添山楂。
+ v' f" K" ~# s9 A3 i% q& U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 m1 X' e4 ^ s8 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ G! @4 t* B I: p: F- `- Y: K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 M1 \% |) r% m3 e8 h# ~1 v
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 7 J# S) q: ~6 Z# ~! w( l/ q( M4 X4 j7 l
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 P8 w; Q- y( a4 t; D9 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ U4 a. r7 w/ @, l# ], u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% s; i0 [7 k+ H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 s* l! t( {6 g. |4 G8 b6 B: w: ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 D5 E" `+ L! y) f0 s
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% Y7 g& x* D% M( W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 8 s T/ n' s ^' A3 ]6 F/ r" V3 i
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ) _) M, w; r4 { [
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ n0 B+ c7 h4 a& y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 " g+ ^: V4 S" R4 D/ P% j9 j
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 ?, W, w6 Y/ _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 L9 |, l2 x& Z; j: E" \: o0 F1 V! ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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