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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 K; e& X5 @, h ^( U
) s, z/ v- B2 ~$ w3 k6 C. t若要皮肤好,粥里放红枣。
6 @: Q2 a: p7 k9 Z若要不失眠,粥里添白莲。
) k5 d8 z0 \/ [) `腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ) |! s& ~# b& z* h
心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 ]9 I" s! s0 t8 ?" B+ S3 Z8 }头昏多汗症,粥里加薏仁。
) ?, D2 |- b: s. ^. D: R润肺又止咳,粥里加百合。 . ~- J+ C/ M4 C
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 M( P) H- r' Q. p' ?
乌发又补肾,粥加核桃仁。 9 ?! z& a9 @6 d6 L( }3 h" H
若要降血压,煮粥加荷叶。 7 L* C; C5 E; ^
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: l O" f3 X& l春季防流脑,荠菜煮粥好。
: D, B6 C+ a3 G( v0 T健脾助消化,煮粥添山楂。 5 P8 Z" `; J4 h( U3 v+ \
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
R# G+ Y0 S1 D# D4 E, r利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 5 o' a0 b# o- \+ ]' H0 R
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ' Q- _) f/ P$ h! B3 B' z7 {) `9 m
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! k7 x3 z& ^$ J J& D0 X滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
. e. A* l' Q+ K& @2 z' ?" _( o生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 2 x# s/ r* e3 G* F8 S( H
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 V; d5 k6 g9 N" P3 [
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
4 H# N! Y' Q9 |- S3 `, ?/ d橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
8 z" s+ E) J2 c萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 O6 C J& d1 I/ [! j; `" Z- `
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
! ?& J- T0 T; b+ N冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 O* K+ m1 [7 |1 A木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 + S+ d0 W9 v. m$ ?
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; q0 m1 F6 M2 [: g) [# B; x8 M. ^胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 : v" M& V4 M, l& z
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
' Q) b" E0 c" U$ N% F; L益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 8 d3 G9 s: d c5 Z3 f5 w0 s2 I
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