【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) s, z/ v- B2 ~$ w3 k6 C. t若要皮肤好，粥里放红枣。
6 @: Q2 a: p7 k9 Z若要不失眠，粥里添白莲。
) k5 d8 z0 \/ [) `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 ]9 I" s! s0 t8 ?" B+ S3 Z8 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ?, D2 |- b: s. ^. D: R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: l  O" f3 X& l春季防流脑，荠菜煮粥好。
: D, B6 C+ a3 G( v0 T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  R# G+ Y0 S1 D# D4 E, r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! k7 x3 z& ^$ J  J& D0 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. e. A* l' Q+ K& @2 z' ?" _( o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 H# N! Y' Q9 |- S3 `, ?/ d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 z" s+ E) J2 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! ?& J- T0 T; b+ N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 O* K+ m1 [7 |1 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; q0 m1 F6 M2 [: g) [# B; x8 M. ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' Q) b" E0 c" U$ N% F; L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~