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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* Z" ~+ O/ ]: g: Z; b6 O5 Y若要皮肤好,粥里放红枣。
* B, R3 l P' n8 g# X& l若要不失眠,粥里添白莲。
9 |2 R$ N' S5 U& p+ z腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
# a' g, ?6 n& y& W% C: M C3 V3 n心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 x, a+ Y& R `
头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 B9 M3 _) ^6 T8 G$ u, N润肺又止咳,粥里加百合。
" }! O5 m+ s! t6 d" r; U消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , E2 s5 k- I. c/ f1 X
乌发又补肾,粥加核桃仁。 * A) g. ]& l* d; U8 a: [* s
若要降血压,煮粥加荷叶。
$ q5 y5 A7 ]. E* d: t滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% f1 }: ?6 @) V" w; [春季防流脑,荠菜煮粥好。 % d+ [. o+ `& ]4 i7 h. m8 N9 j$ v
健脾助消化,煮粥添山楂。 + F+ e d& Z: N% g% u+ }2 a
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ; ?$ Q# a0 Q5 Q. E) v
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! |9 Q* K/ K5 l$ B/ f7 [消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
8 R2 g$ |9 c8 C; _伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 3 G, s8 k+ `& C" U F/ w; r
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 % |( D* i. [* T; R8 E) ^, e' Y
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ V% R2 n& z* J2 c" V
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 [& o4 h9 l! |' J9 {: r
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
. B' B; c* N- ^$ {橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 2 G9 F! p! j$ ^( E
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 4 b: o- ]6 d" }+ b
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & T8 v3 f1 F' E4 O
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
$ ?$ o2 ~. J: p' C, S木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
& H1 S: j9 t" M- j* }海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
9 I3 H0 C, U+ _胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! ?) K" z* S# c9 M& d, a
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& `9 {& X9 W6 H益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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