【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! P1 b) Y3 o# {! w+ @- B若要皮肤好，粥里放红枣。
1 d9 |5 F( r4 \" W0 {4 A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" T" J5 v9 o% @润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 |5 G' c) Y9 K+ y6 e) D  `2 ^" A$ L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) w  L8 N$ A  \' n2 C$ z春季防流脑，荠菜煮粥好。
" C$ P: s5 ]' P% O6 f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ }8 a9 y3 a* l% _: C8 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 Y4 i& l# ?5 m  p0 E: u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, L. ^' l1 U/ e+ g% D+ q) v. l, w# Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. L8 _% U+ Q( I) l3 q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 i! C* v8 Q" g" R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 v) l' Y# y4 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% ^8 A: A" Z4 X! ~( a+ S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~