【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 w  V2 z! @( x) ?& G6 f9 \若要不失眠，粥里添白莲。
# `( W7 D$ J0 X/ o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ _6 G; P+ L) T$ ~! P) X润肺又止咳，粥里加百合。
, ?9 Z, q2 p8 z$ }- f- E  _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ ]) K0 u  I: ^- j# k若要降血压，煮粥加荷叶。
& P& Q, x* h. m) m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 Q& m  S2 r2 K4 A6 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ u( d+ y; v6 ]; l3 o. P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 J0 @* I6 n# I3 l; q. K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ ^4 }" w6 L- ^* J- b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 z( @' ]9 b9 r1 i2 e( I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! i- E, v7 Z# I6 \8 J' Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~