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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % p: K1 C: l% G' S" e+ x
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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 f8 i0 r0 }8 h0 z" q% V若要不失眠，粥里添白莲。 " l- O F& I8 c$ O' b
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* a9 p: \3 L+ h3 u2 I, A心虚气不足，粥加桂圆肉。
# f* ]% ~4 j6 L头昏多汗症，粥里加薏仁。 a3 v E- x$ \9 F8 C# k
润肺又止咳，粥里加百合。 2 K* r, m9 X9 U4 c5 s6 H% p7 {
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 & }, R5 x5 l$ n% G' T# i
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( ]# d2 r) W2 n若要降血压，煮粥加荷叶。 * F! ~, a4 c0 w: q( F
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( f# ^5 b- ~) W% F4 N" q
春季防流脑，荠菜煮粥好。 9 k3 j) M$ ?, `* n- z$ x, T
健脾助消化，煮粥添山楂。 1 O% O$ S0 m* N4 ]& {/ o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, }3 Z) r: Y. m9 _- H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 , t: W) D+ e2 ?& t0 p9 `
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 m) T$ }0 n6 }
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
U- `9 {* @: V: D' K( F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 / N" S2 i5 j+ q- @) y6 z, j( a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 Z7 |& d2 {, R0 U/ w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 c" C0 j" C: u7 ~) Z3 |7 o- Z. I/ Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % R* b- K, \7 ^6 ^ O1 x
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ a' a% |5 h9 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 H- q% M' Z/ M" b4 A6 P0 {& I
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( Z0 x! `8 A2 p% J
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 V* l0 e" H! ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 l: h3 x3 F3 s5 c2 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
o: V& L7 @: r( ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ Q! f, Y& p/ ~5 o
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# x# K1 }9 a/ ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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