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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . o1 ~ p; K. D- g
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8 ^: j& ]. S* R4 D4 V食疗方2 E( n8 {* W3 X1 Y0 K: u) |
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西红柿汁：0 \/ f! P7 X, }' v' M. ^
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; l' a" f* h) Z7 J/ G9 C9 Y% i0 J% H
/ j7 k9 w/ `& Y6 g黄瓜粥：0 j8 P' x D4 L
5 u' D/ J1 \1 T. r! ~, H' m' x取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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; j+ {2 ~- b k; y& P: t% A柠檬冰糖汁：" w! B; T' l( e6 O0 x% r* [& P
6 D% j" k' O( E5 C! _+ _1 I2 U8 U, M将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, K9 ?5 F( u8 E* _- h8 \
% F& Z* l. _; G黑木耳红枣汤：0 d- J# p" l! n# q1 \* z
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。0 {: g: M3 a4 f! p
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胡萝卜汁：
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$ q1 f# @$ m$ y( H将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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. d" j- I% K- z4 X/ G: L" t脸部保养方
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- i) j! R- @9 B3 z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 S8 l2 l% C# b, S* t+ W, K
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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