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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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$ k( |- }- }* M$ t# \% a+ k食疗方
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/ H3 p- Q U& P. ]8 x西红柿汁：
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' [- l# z$ G8 t# W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。0 }4 ~: \7 m* Y* c8 V$ L/ V
: J5 ^% c4 A9 H \, I' z# E+ u, s黄瓜粥：
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* F! y- P8 I( @取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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& h2 o0 f& B6 J9 E柠檬冰糖汁：6 A9 J- h0 Z* u. v
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' V) z- G3 c6 u2 V; X+ v: _/ Q0 _* B
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黑木耳红枣汤：, m- g' P3 C, F9 j/ L2 m' S
6 Q4 k& j- a7 n, G! c4 t8 J取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。' }3 y. f9 G- f' O# ~$ j
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胡萝卜汁：+ H; f' `: U- C2 y2 w
) k; m3 G* p( I" `. Z) C; m将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。0 ~) e7 v! j5 B6 V8 ?, J
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 p) V- J) F5 }: N脸部保养方
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9 v* X4 Z: B4 u' }! z% a" r用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 w4 s: b* y$ J- y5 v1 G z2 l! S
6 v/ F, s- G0 Q+ z# q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 n" `" A" F# r) \: @ r
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？0 o# I8 m) I" E# \