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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 5 L2 l. ^9 r- N1 Y" G5 k
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食疗方
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; e, x2 ~" q' n; A2 }西红柿汁:3 e8 }3 B5 J6 M$ q
( n8 y9 P4 K% r& E* [/ M, {每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。& e* [, e6 [# m/ j
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黄瓜粥:$ R% |! E: x& ~
0 j5 v& W7 v! P0 L3 w取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。, Y$ O1 E- w: B3 h
7 l" W3 C9 q- ?$ q$ O( c柠檬冰糖汁:) {2 X8 H* I7 p$ [6 ~% M# C
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。, e/ c% T; ]; ?- ]+ B7 \* k. N
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黑木耳红枣汤:5 l* l8 k( R% M. N( i* ?
2 a1 Q8 h! N# R2 H: o6 w取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
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& E5 u* w+ w) `胡萝卜汁:
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+ ]1 |* g7 r$ C9 n4 R将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- h1 r& _2 Z- E& D/ t- C' }
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方* e( w2 z0 z8 L. d1 d0 t9 F# R* o9 o
; e( r3 n- \& i8 W用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。 D- W" @7 w+ z6 L d9 g$ Y
; q8 a! P' |/ i4 K) K' ~1 y& F$ D金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。( e: j8 ]0 c1 D/ e q* Q
# {, j! S( q& m/ s5 A K' {; p蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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