0 J" U, b& U& D8 K, ]1 B 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 7 e% z% a z: ]. u- _
" M7 R7 O2 L7 E# K; e# T) B3 p4 t
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
; v4 L5 M2 Y6 c4 |; j; r9 T9 O9 ~. z, E H" j4 L$ i6 \
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
5 X2 _1 j6 s6 L2 e g* Q+ z- u: n
2、通宵达旦，昼夜不分。: [: u2 q- J+ `6 o% y9 Q& M$ V9 V
5 W9 t" @0 v: m, g8 z& Z$ t 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
0 C/ v4 M9 J2 j. b) g" f g$ r3、经常曝晒，不加防护。6 b1 Z5 I* P N1 c. a
- l6 T/ L- A; w" b2 b7 p
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。- C! b) T' E- L
8 ?' e0 @) P. y& ^4、何以解忧，抽烟喝酒。 C5 c6 X- S w& Y/ {
' N, ~1 k( T( c c7 r! `. V# W
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。# Q$ }" J o, D7 P0 f6 k
9 h. x; |$ f+ W 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
$ i# a6 o8 O6 ^- y [% X1 ^; r4 G* O' W+ C
6、不爱喝水，只喝饮料。
0 a. V) ~$ R+ ?0 U; i
7 o; ^0 h4 I U* l5 g 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。! V! N9 |2 L3 v- V1 L. B- G8 F0 x
1 T) r4 s9 p8 I& T- i
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。. \# W4 @$ C! V1 |$ e3 n
; i; p4 w0 f2 C' l8、化妆精致，卸妆马虎。/ y7 \4 Y4 ~; |* F0 @
3 ~$ s2 P) X! k6 M
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
/ R5 i7 s% W0 h+ f
# ~2 V; e, f7 T3 Y4 x 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。! t0 c5 i8 `9 O( A0 Q/ _5 Y
' I5 B( q* u/ u4 j0 }! V1 K
10、追求刺激，冷淡果蔬。
; ~+ m6 t: U$ W) w. S& l% T4 p8 `
& X' T E9 v0 _- u$ x9 f 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37