 # n5 J5 U1 m, i1 Q% M
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
* a, }4 X @3 [! C" a3 ?/ G' {: o$ _" r& } }5 ]
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
* s3 }/ N9 C! M& V! ^+ U0 N0 c& N6 A* x. E7 [9 T
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
+ _6 Q: S* S: _0 ]# F9 w. k+ a& F9 W1 f
2、通宵达旦，昼夜不分。) H. i. W: f% _6 h, H: G/ J
% G6 q& ^- m. f3 ^ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 ^& s$ c6 V Z5 A1 P5 z
3、经常曝晒，不加防护。
* T m1 O) g9 ~ S8 v7 u9 H) O5 K+ L+ E' l' r; d$ @
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
0 o: e0 b+ I M4 K/ N0 P
; N6 {+ c# `% |7 o+ Q; N* h4、何以解忧，抽烟喝酒。
8 x9 s5 f" r- t$ Y0 X7 J/ P
4 F( S8 {+ y' T: U2 a/ O 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
7 i$ f, w$ D# D+ O! \! @1 q1 L. L# ?8 g8 v2 E/ l
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 o7 z# W0 i7 t: j n
8 C0 U1 K1 `9 a# ^
6、不爱喝水，只喝饮料。( |1 {- K0 u! j3 X! b/ O. C2 V: v, v
7 g) K, y# x1 o- s/ R 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
, O3 i* s& a0 y3 X- O; i9 B) {! q z* b. `/ g, d, L- F
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。! ~8 I4 I) {. M% ~
$ W: C) s' ]6 Y$ V2 w8、化妆精致，卸妆马虎。
0 T) s4 n1 _+ {+ |
7 W5 P( M# ?% p8 J2 B0 T( J 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。7 B0 [( G+ h, A
8 F O9 T+ n' c u" n 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。5 j5 J+ Y' J. c* l& D
- ~! D- H& Z8 m4 j10、追求刺激，冷淡果蔬。5 ?% `6 C: G6 m, d
# _. X0 Q% W2 w% z" W! V 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37