紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。 2 s4 U/ r) E' f0 w
: w7 ~+ D- y. @2 N. w8 }! h5 L5 {
黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。 $ }' n, u6 V- l% M7 V5 F0 r) L; `
& m+ n# n- g" C" R- i& j
雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。 4 g' e0 Z6 J3 o$ F. m' P ~) f ' c1 V3 U3 o# C5 d3 M 百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。 . s, o) R8 t x' G- e6 ?5 a
$ o9 X' r. A9 s6 n 首乌红枣粥：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。 I( v4 R2 j) B - m p; ]' l! N, _, t/ B 苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克，羊肉60克，大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，调味服食，适用于阳虚便秘。 9 H0 M$ C+ L$ N! g
, s; i; z' P7 h2 p4 c4 S" X
苦瓜汁：苦瓜150克切粒，搅拌成汁，加蜂蜜调服，适合肠燥便秘。 4 R9 M5 f' [/ I
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-10 14:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主