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# D4 }* x O8 x1 I P; W[size=3]準備食材有:
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' c9 u, d2 h5 l0 o E Z, Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% R9 |+ z$ s6 i4 n/ a/ H8 Q; N% f. Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" G- J9 Y1 t7 r/ `7 C: O(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 w N+ d4 X/ ~6 d) K# k) t* C; S$ a& z, ? A0 \9 Q, \! d7 }
[size=3]再來又到了調味料了:
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6 n! M+ r5 Z0 K1 b* O3 d" C: N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: N. k3 c% ^. } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( T2 L/ n, A/ @4 }7 t; p, J
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% }5 u% |. h% ^' T& P! t[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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* D' r$ B* ]. b" q b$ i0 G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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9 z1 U L# S$ j! X* n; e/ N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- |! I' g! E! Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 F$ R& b" d! g! f% w
/ T" Y' H9 R) [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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