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+ R8 g7 t* q, c# m) whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
3 O+ u+ F- M% B$ p( k: s* z# z' \: A
" }$ Q3 Z, B' A/ Q f6 L[size=3]準備食材有:4 d; g, g$ l1 e
8 i1 T( O- o; R8 ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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# A @, `" c% @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ N* I+ H' }! H
(烹飪書上是用草菇~)
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, w+ ]7 a3 d( R, v8 Q, L; J# p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, _) x" Z& s7 F5 o" x0 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3' W: v- V, _% {) e: D# f# U
* ] }+ f; G8 C9 t, n! d1 G[size=3]再來又到了調味料了:9 i& @7 S# A: M& t8 g& U d
/ T1 |5 F* V+ B8 G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( i( K- ?- x' b) A
. \& `+ P5 x8 R# U3 R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 V# ^& B H' H, c* d5 I: R. P) b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ ^ Z% `. O) E$ S6 j
) b1 k2 y7 X2 D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 M' L5 D3 J5 X% ?/ I" e; Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL" v! I. }# r" a0 f/ i6 B# d9 J, X& b
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, p2 Z! }1 H0 `) O9 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD3 o6 I) }* n4 G, a l X3 b
, M9 E% W) N( t8 j2 {7 |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* P# \0 P6 Y! m: ]# q; }$ B" `! h) {0 _1 o雞婆時間...............
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5 o A+ W: {+ n- n3 t% ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# n6 f$ D( {0 u! {
* }: a% C; q0 W$ G' f, \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: x% d- L$ }0 i
: G4 F, T. n8 n; i1 ~
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. `+ ?, q' ]1 T% b( a5 M6 @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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