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! s$ y; P, D& s! n9 t7 \[size=3]準備食材有:
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0 j a( ]& u, c; ~! R( d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' j4 m$ w. a) V; f Y/ q8 R
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 X0 q! u$ k! ^
(烹飪書上是用草菇~), n4 C" O& b( h0 \
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: O( |5 q* o' B5 `# k' j5 I: [
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7 u5 O% y5 R( V! Z/ A: b[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 ?7 }2 K+ n; \6 ~
- o5 b: T+ u' k- Y6 k c$ f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 K" q) ], ^- z% R) a$ Z2 G
) c* ~/ Y2 @% X4 R# K+ U7 Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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4 N1 A; r2 O4 J. ^[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& D, P5 Q& b1 i% k* d9 Z
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& e, K% F8 q9 L
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 y9 j) h& J- T+ k \' \
9 i! S5 G3 {9 F$ B雞婆時間...............4 _$ x7 J3 q" Z7 y6 u1 D: ?
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ E1 e. ]* p! C) P# Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* o/ y& c) O7 } q7 \+ a7 y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 l# r, v( W3 d5 e$ s, P0 P) N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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