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( p/ l2 L' P( D4 b3 O% g
1 U3 ?0 G" |! B3 I[size=3]準備食材有:- s7 A; [- ]7 L+ ]
4 I$ I" f# Y! @3 |( T, Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 F+ b) d+ t( L8 P4 e$ x
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" `5 W. G0 k8 ^1 x/ Y
(烹飪書上是用草菇~)3 d n8 B( a. f( C
- q+ N+ ^+ j8 d' `: t' ~2 y- {) s) K
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 Z" D+ k2 [. x$ r5 g5 l* I; m[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
; @. S! E0 o; r1 [7 e( N1 I
$ N4 }1 a$ l, E* X5 v- D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 ]7 Y6 o9 Q) b' b; ]4 S; \
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% d6 i* N) C1 r* ^
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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7 h& V" T" l" v" T5 E( L7 X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& ?1 n$ h) g. d2 e+ {# l9 {
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$ P. \# F2 E( h6 R
& i1 U! `; \! k" m5 K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; \2 G- }/ L9 r3 @
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u* y2 s" ^# g" Z" h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............' B4 r* V5 j7 U# k8 I' e c% o
3 p1 f1 ~' Z3 g0 m3 y8 M. q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' }* K* q: J. m1 N/ J: e0 s6 v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 ]- Q( Q; M& H' P, R, X
6 y1 H& Y1 ^; j$ ~4 t& \$ L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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