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; a6 a3 u; V) O8 s8 H/ U) @& ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO: E: |# w$ P; M* N! Q* ]! X! j
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7 f( |" R; N4 f[size=3]準備食材有:
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. r4 j( x# R( G% n) l7 |* e5 ?" a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ ^- A: v' x! `! o
(烹飪書上是用草菇~)5 g" y9 p& I# U& i, l8 ^
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) t) T7 G: G( @2 d6 j% F0 |) O( y3 K) z) R. T7 v
[size=3]再來又到了調味料了:
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$ b; E0 v0 W! D# d b: ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. p5 j( X' y4 K8 ]* S" G% t" |: R, a3 U* L" r* w& q
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 C. _7 u: y1 j8 `6 p- m- [) }4 o
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 J# z4 J8 R8 r* |/ x( y j( O' T
/ S. t4 o, ^* h& @3 U; o9 u; V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 ]# g2 j. Q, J$ p
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 s% |/ [& S( @5 _- @' O
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; h( C4 M7 b( s& p/ q0 i% @' k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 W* J1 V. r# K9 ?5 C) U- I: I9 Z雞婆時間...............& Q) j# U% Y6 d: t/ W7 u
5 Z0 Y7 q# c/ d' L3 a9 J 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; [( ~4 t7 k' g. ~9 X: W
8 |1 }2 A0 x' s, R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* ]1 z# X* d9 }# c [
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: K% s( T3 n/ d
* X- z9 T; u# r( I2 ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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