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+ m1 F& Y0 {8 i3 q, ]# H% |[size=3]準備食材有:6 O8 n7 S" H3 a* v6 V! [
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# B/ o, h4 Z4 |
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ H3 [3 @' j" \* t* N
(烹飪書上是用草菇~)7 Q; s( u. x$ ?" L$ Z: i4 j0 F; g% I1 i
) G0 E, f8 u2 z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 J3 A: x- u* T/ t[size=3]再來又到了調味料了:4 e, ^* Z; M, y3 ~# L% M) s
! d2 F7 n u) H" @/ J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 ]8 r+ j3 V5 s# ~( A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ j( ^/ s( N5 D, D7 g( A
k, s4 H8 R4 w& s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 c( K6 r4 v/ }9 f0 q. j# F
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 u* O4 d* b& v3 Z( Q7 [) L3 P( J
- J/ z- F2 C- L& U6 `% {6 m8 e雞婆時間...............
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) V1 a+ E, m: F( j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; @# B& s4 t y0 J5 {& @1 c+ M
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ b* ~ C' Q( @+ C5 z4 {
; ?2 O" P: E# y5 M0 W$ C8 w+ b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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