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) V& |% G6 f) }4 V, u/ B2 {[size=3]準備食材有:
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8 w' `0 k0 t; D( q& @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 D& @* {2 k0 s7 ` S
(烹飪書上是用草菇~)0 J# @ s- S4 q( p/ a- Q. V
+ a; \" e: ~+ {9 b6 Y% V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 @" G5 B- k5 `( u5 K* g B
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( u* Z, T" W, `7 B" Y; b/ B[size=3]再來又到了調味料了:
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4 s& l! R/ [8 f6 ?; k; K/ n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! {, b" g; t7 g( n' x8 u
7 b" ]! c, S( R! C2 t' i! _/ ?- ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 E M3 c2 r' Q7 ^[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" M; g1 |" e- n7 o$ p: [ G) K
" a: {1 B& Q1 Y: F1 M7 I+ t
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 s { d2 w+ o( p' q
$ G& U% |; s( ]7 b3 @6 O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# _1 Q/ |" o: Y2 ^8 b* E6 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL, r! [( X# [: `* z _1 W, s
0 ^0 o0 K o& L% g+ y& ]# R. ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& y1 v1 d% k: g( N. o0 W
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' _4 {+ [! z1 W, \: U) i
2 }& W( |$ h$ L- S% ~ Z2 D7 f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 Z A" G6 {" h C
+ z3 R q6 _1 T5 u; P7 [8 v8 ]0 c雞婆時間...............* ]. a8 m I) Q: n* v: |
0 U* e& z, x L2 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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7 \* _1 U' y& G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' i, Q2 z4 u5 n3 Z- }9 C& n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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