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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 ]& q& s$ P' G; s
/ v! R* ^- Y$ [5 { F忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' s: E+ f$ G, T0 |' r忌烟酒:
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% M/ G4 x. M" r( p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ ^9 h# @8 c- i% z
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忌辛辣:, K) x, }3 R2 W O1 c
) _* G7 ~9 m0 M$ n3 n( V6 n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:; K; r: d( a7 T9 S% h4 J7 R
6 i4 q6 ^4 j+ A3 e# \2 ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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. ^; H* V, f! Z忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 ]5 U- p, i9 \2 C- X
+ I% H9 M3 V% ]0 |2 \忌生活无规律:
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! \# f) _5 Q8 {. Q; t) o3 _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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