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忌糖：4 n. H2 K* g. R' s8 ~9 n
a2 h. P( H0 R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 H! C1 L. M r' X3 o忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. w& a8 {) |& I8 {忌烟酒：' v) A$ |% M4 I, W- I5 g( n* @
) ]4 t m( A* E$ N. }( T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& t, @$ O' Q K" s
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: d1 g& L7 H9 l# H% L/ a7 H3 L* C忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：2 Z$ E0 h; E$ {; w) |
* d b- Q, M# h0 f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" V- ]. r" X! Z% F
3 @+ C+ G0 l! A忌生活无规律：
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' D1 v( [# _- U3 W( I* P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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