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忌糖:, i' Q" b, P: \4 H8 o& o3 I
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: _ t; G5 f/ J- \6 D1 s
1 E8 Q- B/ ?& O8 ]4 a忌油腻:4 n, ~) [1 _ a* S7 L) b8 T) @
( E) S0 s+ M7 ]5 z; \# ~令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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% e0 O4 }. G. p5 T& w; J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。( D, S# s6 \4 A$ E, V0 U G/ X7 c
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忌辛辣:: f4 I" i9 m1 o6 N# J
5 F A$ Y5 |& H6 K; e! n( S辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 M% P" \# d0 w1 z5 M
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忌染烫发:" N) Y: B; c% v- U9 _: {% \
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; _6 ~8 o$ _- v. i# k忌经常戴帽:" M# [6 ?9 V7 N! w7 B4 E% v
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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( \" I# W$ J' z( }% N/ `忌生活无规律:% z' a/ w9 n' ~! P' b
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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