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忌糖：
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2 q) D* v, X6 H4 {6 c; u/ |# M甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. x6 f8 Z( `- [
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忌油腻：
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4 h& Z# W% d! i% o& p V6 H3 H令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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9 M' J S# g: C o3 O$ T4 i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ ^, v3 K) h) R
. M) o. Q* m3 {忌辛辣：" k+ C' C6 z) y! x& D
3 z" m- {+ c; }' v: y7 l) k$ i, `辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 x4 X) ^/ i+ B& I2 O忌染烫发：, F$ M# A' F4 D9 ~5 ^, w" e1 {* C
3 B1 O0 [0 O/ V7 T+ h: L% m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! I2 c* O- n3 E( n0 u
, _1 ^4 |7 t9 l+ O; P5 g( ?
忌经常戴帽：
8 v1 Z+ G h4 K) G& L9 H) V) E- k d6 H6 w' y2 ^' ]
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' e/ Z, ^* q( D) i
: m+ U+ Y" V; p& l+ N9 _5 H忌生活无规律：# b, \* {, \- D2 T0 F6 z9 B
, ^6 E8 G* Y6 e& u9 b
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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