【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
. c9 D, B) s4 K, m- \( T
% w+ ~4 z/ G6 s5 m% x0 U2 s治疗方案：用水淋灭“干火”
1 d1 g" ^& l$ k: B  z5 J" t; U  y
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
* I. m% j% ^  H1 ?( z
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
' n; G/ r+ b1 Z5 s$ U7 f% v
& }4 i7 ]% e: n2 s) e, l; E9 e) |9 I控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

! q2 l6 N( Z: ?" x# C9 ?症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
0 [, e$ U/ v# W+ {' z$ r. P4 X
# d+ L  m& w& l2 T. j# ?0 X& p$ q诊断：心火

, N  ~3 S2 m; C- c2 q治疗方案：舒畅
2 {. X2 f4 ^0 z3 Y; x  a
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
  e, u, o! t! g- }
诊断：内火
# W+ n; z5 C+ C2 t/ J6 t" W
( M: N) D( j& d1 |# g治疗方案：舒顺，清解
7 i" h$ o( v  E9 Y. a3 R
8 g7 D+ R% k* z2 C1 L4 k9 j5 _8 G: f吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
: w0 F& U; d0 R9 y5 y
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
: `- x. J- j* C9 ]
- Y1 t3 \: X. v3 x4 C[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉