【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

# {8 z( ~1 C% i# X症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

, g+ g1 z' U" o; N- n! i5 k诊断：干火
0 [$ w9 I2 h% l, y
治疗方案：用水淋灭“干火”
  e- q) g% m+ T+ H' n' l
& ]) l6 s0 G5 b4 m* K8 m0 |# @( Y晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

; J; J& v& @# ?8 _2 c* `) U) A% m保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

6 z* z  F/ F2 S3 f8 M" u( p& L' x' ^) L控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
- N; I) d9 X+ t2 v, \& w( k
诊断：心火

' M0 C$ m7 [' M+ E治疗方案：舒畅

. S$ p3 c0 O8 C8 F1 d/ t: {- A保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

, Q4 a) Q9 |2 Q9 B, `放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
) K- X& F1 Q* ]' s. h$ j) J0 `
治疗方案：舒顺，清解

( a' k) F4 t& I% j) p+ S; R" H吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
3 r5 g. t& E. M- Z* s- Y
" z& s4 d% t- f! @* C煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

2 k# t9 R+ B4 u* w' P2 Y! D[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉