【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
% @; o- R; ^$ V- M9 `
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ ^; o* Q, K, P; |+ @7 U! E
诊断：干火
5 v( m' t  x0 v& ~1 c% Z
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
* x3 E  ?4 p; C5 Q7 _
) H) V% T8 W* O2 o; P8 g1 b保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
7 t: v0 W! f. G, F5 N# x( r/ F- B- @
; s0 h) B$ h* [1 i% O! ]% n症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

8 Y, a; h* f; \4 m, N0 P诊断：心火
3 ]: l1 z3 A+ f: E8 I4 M4 c  ?5 R
治疗方案：舒畅
9 D" F6 Z, q5 Z. n  U$ R
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
8 n8 a( E+ F1 d5 ]' ]  a# n* ]' v
8 A5 L% n- ~2 a# q& \放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
; B6 {. H8 Q1 t3 E9 I
诊断：内火
) M9 D3 R+ N. N3 \+ W
治疗方案：舒顺，清解
  @- G$ ^- \* _
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

5 q4 {8 S2 Q5 i/ {% y; X4 p& s煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

% I* d& t/ A0 L8 a9 m, R[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉