【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
' n  I' G$ f4 U# B" ]
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ _$ s) S8 ?: v8 X6 h& F1 Z5 N. A. O
9 u5 o' d: P+ i3 E+ N诊断：干火
& h+ a0 M8 B1 W
治疗方案：用水淋灭“干火”

6 s6 p! n  \  I  U5 l4 [( ]+ X晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
) A: n6 \, S6 m6 j/ a
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
- k5 B2 _4 H4 G& o
诊断：心火
: Q9 Y; s  [; d, O+ c- l/ e
/ I4 P7 R( @: |& w: @治疗方案：舒畅
! {  R7 R. c0 j2 \
$ Z; Z3 j% P/ S6 q9 U保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

/ d& G5 z& e; G1 \* o( W放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
& p+ h2 E0 S4 Q: S, v症状三：带脓痘痘、干燥

# B: u# m0 J! k/ {' R: `. y诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

$ u3 G5 R% ]5 L2 E2 W, L5 R吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
8 T# g3 o  K8 ?0 |
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉