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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 % O# Q. n( n5 X) \+ @, r
3 M, g9 |$ j4 m. F
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

9 d: Q/ M4 x) x/ r) E  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。4 ?4 V  R- }; L
+ [2 i1 W7 z* U4 f
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。- ~8 D" a& c. n% U
# n$ L5 z- }7 p7 T3 O$ n; i
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。4 w: X/ Y* ^$ X+ S( K! P! o/ S. I

, n- K, i9 C$ u  Q. U' X; d$ j5 n  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。0 \% e. ^4 _5 H) W( S: V) t

5 O3 [, |* [% q2 ]1 k  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。3 q$ v) u, N1 i2 T; o3 n+ O
/ T4 Y9 B9 m7 u8 ~+ `7 W
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
2 O5 W6 L  l/ @, s' q7 C& E& c( |
/ m! g' G9 o9 s
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉  c; d/ G% ]( q, u: q, y
不管怎样去试试喽% \7 ?: E! G" m' B  S4 |3 w
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
' \. U# \0 O6 P! n谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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