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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 U5 d. {/ H# @) L, M% n

: g& v# ?& R: z" ^2 i羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
' g, n) O6 k" j+ G( t7 p& F
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
) ~4 b9 W8 a, X7 e% Z& o1 O

: D, j, h$ L1 q6 c. [  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。  P* o+ W1 e2 m4 [; s- ]. I
" B$ \' b* @/ P  N6 O6 |3 B
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。! y4 p) J" g, n- G2 x- y6 v
) t( f) n$ G/ J* a3 E. o
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
) ]3 U1 K8 r! l+ l5 [1 \

" L+ C) [2 h/ V+ x( ^: k8 x& V  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。; w% s% S, }9 S: l  e, G% \* E
- D/ o, T& c: l4 D: D$ q) A: d
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。" b( e. f) I; P

3 r9 b0 g' D8 o) W& w+ k8 K  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉* ~) m- I- L. \
不管怎样去试试喽
7 v0 P% N6 q7 M4 i$ I4 M谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
1 i, ^0 c" _+ e谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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