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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 % O# Q. n( n5 X) \+ @, r
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
9 d: Q/ M4 x) x/ r) E 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。4 ?4 V R- }; L
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。- ~8 D" a& c. n% U
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。4 w: X/ Y* ^$ X+ S( K! P! o/ S. I
, n- K, i9 C$ u Q. U' X; d$ j5 n 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。0 \% e. ^4 _5 H) W( S: V) t
5 O3 [, |* [% q2 ]1 k 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。3 q$ v) u, N1 i2 T; o3 n+ O
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35