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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
7 A- L! f7 g) t% n3 G6 K# R& E& y& W9 B6 g* o
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
( \* _$ O+ U3 y试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
1 a, X. |# c/ l) h8 A" W千万不要吃减肥药
& F' v( s! J3 ^( s节食是肯定的,但不能极端5 E9 w% g2 p7 M; Q, q6 S; n! ?/ \
早餐正常吃,要吃的好
) ^( x( I1 [3 y. r: N0 c1 W6 O中餐吃平常的一半
( R1 r. c) s, ^* k0 V7 |# m) M6 B( b3 |晚上只吃水果,尽饱吃,没事的, `6 w, [; E. }9 @# _
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效* I' }6 u& d/ d; P$ y/ M
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好7 X3 n1 X* K6 i3 t7 Z2 Y, c. X- R

" A* x5 W# q+ O0 R! H楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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