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1百合排毒汤8 \9 P& i# [; d! |8 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: [% Q, g6 J' t% e* s% {, E5 V- T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 }5 @% V4 K1 J9 E! L* l" P! `方法;用水煎服,一周一次
5 [2 P6 G4 @# E( r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ B/ V% f) Y; f. L0 W- Y8 l2玉米须菊花茶
@& E; K2 {, x- P( Y! v9 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; T) H! b# a, }+ Z- J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 N3 Y4 A2 M% N& h- J8 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 Q4 h* r" D/ e当做平时茶饮
" [: ?. k$ n. W! H7 S4 S' k7 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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