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1百合排毒汤
9 d0 h9 j. k2 P9 f9 o: k, Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 D! m/ G( H! v7 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; v' G; j. U- f! M8 u1 j0 P方法;用水煎服,一周一次0 y ~6 D5 G$ E4 H' ]( r* ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 T/ {. I+ S1 w8 P
2玉米须菊花茶
& n$ B& Y! G- Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& ]6 g8 y, t7 C3 E! a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% |; ^3 D! h0 Q- R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 f) K. G K6 R
当做平时茶饮
' Z6 X5 e6 F1 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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