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1百合排毒汤
; r6 W) x5 J" x7 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ ?: w8 Z* B8 y" N2 W. V v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' V, V9 X$ f+ I' T8 {
方法;用水煎服,一周一次
1 b) }1 y- _# @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; h7 i! D0 _6 z) Q4 v
2玉米须菊花茶
# B7 `7 Y5 h2 m: M5 h) j- X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; p/ T3 i& X: P7 @* H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% d* L$ `5 V% O d+ W- e. d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ n2 X' k4 A! y3 q2 e0 S
当做平时茶饮: x9 C# |: O5 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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