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1百合排毒汤
Q$ P) c, Y$ G6 G. w# a, d* _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 c. K3 Y- Z* _4 y0 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, r3 F6 V: l: q方法;用水煎服,一周一次3 R- ~3 U, ~4 f7 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 X- ~3 N: z$ x; p
2玉米须菊花茶
0 }0 u7 E0 Y- O6 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! p+ G" \1 T; B( O" N) ?+ v0 e$ c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 k5 b! T8 N* z; s& Z& }6 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 s1 |$ W1 _( I9 e当做平时茶饮7 m( ]& Y0 f* w! E4 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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