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1百合排毒汤
7 Z. C7 Q" K/ J+ A8 y6 B) V* D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- _2 N+ X/ a3 @ x/ o# G5 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- G$ u( @5 _: t) m% Y9 U8 M) I. e& z
方法;用水煎服,一周一次% S4 Z2 P% D: Y' m5 n9 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 P, w1 ]+ B( e* ~2玉米须菊花茶4 ~+ x! G7 C0 K* _. P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 c3 y; D8 B# B& W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ O/ i, [ C3 w4 _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 E4 j5 k" n; j; d% Y. `" Z/ N
当做平时茶饮" X9 N" T: h) X' [ q X9 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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