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1百合排毒汤
! a/ X) z# P' W7 J% m( @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 g$ _3 ^ s/ S* G+ |6 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 ~ H2 E' v2 W6 N2 _2 k: K
方法;用水煎服,一周一次
0 P2 _( q# a4 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, A4 C, o% `- K5 `: k+ a M# J5 W
2玉米须菊花茶
9 H+ O$ t, k5 M3 O, Y- M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* p: ` {, R! F. e4 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ ^# _. s6 _! P. c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# e9 j$ B5 U6 h6 R/ x8 p2 |$ W
当做平时茶饮
. }- `# z: N- e$ j) l) i0 ^/ H7 ^) R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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