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1百合排毒汤
" D; F4 \( p* @6 ^: B" {! p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' @/ B9 j6 F+ |0 D( [& ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# b' s& P* L! t, O% R
方法;用水煎服,一周一次
* ?8 w$ ^3 O$ ?9 e! d2 I# g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; Q) q3 M3 }7 K9 v
2玉米须菊花茶" ^) _/ K: p* D1 C! U$ l8 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 d! H5 Y# J0 J+ D4 l7 z4 Q C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- p k& z% O7 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. ~: Q/ S& n/ C6 \1 C
当做平时茶饮
+ d) ^3 v2 O/ [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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