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1百合排毒汤
1 I' V1 F/ v# Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 q% b: U1 g" u' [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% K) M" u' @! T: `9 [1 M
方法;用水煎服,一周一次
6 C. ]9 L4 R1 O7 y+ b; r) L* ]" e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 v2 u. x b) b) H
2玉米须菊花茶
2 _5 n/ a% x6 n. m: j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% H& l' ~9 |9 S# q+ x2 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 w9 I1 C+ h, a. b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" W2 ]& f: u% k
当做平时茶饮
2 d9 i+ C$ W& U( w5 Y1 ~4 D- S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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