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1百合排毒汤
( _( l0 F6 ~( T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! u J4 p8 b( }, V. n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ S" K% T6 F% ]9 U$ j2 C
方法;用水煎服,一周一次
* g6 S) `- @. f2 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 _: c! }+ m9 M1 n- W; _* w
2玉米须菊花茶
8 I" d3 d1 U2 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 }- i1 z: `* o' ?7 b6 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ w7 F: s; [/ a" q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; V& S5 J) ]/ p
当做平时茶饮+ h- n. x0 G3 u: q6 _7 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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