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1百合排毒汤
: ~% n) w) f$ [$ \# ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 J' r" ?- H) ^/ u: W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ Q @! s, J/ K! y
方法;用水煎服,一周一次
' g( x" @' i0 x: U* e! j. ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 I; L7 T" M" D. Q; v: ?5 X: a
2玉米须菊花茶
) J: ~7 Q! N) m3 V& B- b+ `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ S8 w. c. L6 _: c% P- ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* X$ g- [8 _: k! W9 G: U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# Y4 W+ y( @8 y1 J/ `" @当做平时茶饮
" a% E( |" i# |2 G8 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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