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1百合排毒汤& P! l. P4 C7 @4 \) s6 I. {& F4 G5 T; W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ H. O5 a9 |, F4 q7 u- r7 J- o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ~8 }5 l* E1 [0 z
方法;用水煎服,一周一次
: f+ Y% x9 V) Q P8 N I, H( P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" s9 B0 d m0 H( R2玉米须菊花茶
# j' O- g& d; ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; \( i3 t* x4 F$ \" ^- ], a, B3 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* `/ p R; p( w4 @* _, X. m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' x3 `9 x, {, Z1 E- A( {# H
当做平时茶饮
) V; }9 ~' c$ W! h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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