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1百合排毒汤# c, O7 x, |$ |0 s* d7 g; G( _$ o7 O& D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, \: N# [8 [5 u" C4 ~$ E( }- Q8 c$ z0 T0 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 y9 S& G4 p& V) E% e
方法;用水煎服,一周一次
. F9 A# o9 Z+ V$ }% F$ Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: q F# a1 X- y7 O& D2玉米须菊花茶+ c5 z& H$ A% b' q3 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# W$ S+ k3 H' @4 Q0 G% ~0 K& W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 t4 n' y( r9 x) \( i+ r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( E% ?8 y* E5 z
当做平时茶饮
8 A- Q: D8 U% p+ @, e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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