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1百合排毒汤6 x) X+ b7 I7 i* l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 ^8 k* v& |4 p$ h8 B+ p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 F* z* W5 U5 L( j方法;用水煎服,一周一次
* A9 Z2 L$ N2 a1 b7 d/ z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, W" G+ f# V& A: H5 J. c7 p
2玉米须菊花茶% j5 _; E( G( ^5 w, I; z% k! K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% l- ]9 x2 W* p( y6 I: P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 S- u `/ T! ]; R8 B2 [' I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; i* ?6 j4 Z+ a |当做平时茶饮3 f0 X/ Z* U0 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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