|
|
1百合排毒汤
) I/ a0 |2 }3 _- v9 H/ G) ^; v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, \- O" p. J4 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 Y4 h1 k, E/ S% L
方法;用水煎服,一周一次
. t! Z# H. q% \: v; y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' y1 A. g! b- q( D0 f0 N$ M4 [; H6 P2玉米须菊花茶5 d8 A. P' P, l) y/ m$ ^6 Z) X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ k# c' Q: h# A+ b( H8 T7 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 e s/ f5 ]3 _- j2 H/ Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) O& m$ c; P2 y8 ]6 z" u
当做平时茶饮
' I0 s* l$ [' y) }; ?1 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|