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1百合排毒汤
+ U: @6 h- B' L# |/ Y L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 z: t6 S/ u, r; X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 R; d- {& e# U1 P方法;用水煎服,一周一次1 t9 n* v1 U8 w; ~, I% V7 X! z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' H. c! f1 I2 s' \: |* M* o2玉米须菊花茶
/ |3 a- K2 a9 h0 Z) [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 t" c% Y) y: V! O1 R' g/ |3 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 a) r# R( X# h/ s. E6 k8 y7 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ d! {7 l- s$ [+ M+ z- V
当做平时茶饮
% g' O3 M' z3 ?- M: V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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