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1百合排毒汤
" L2 f; T0 t. k3 |# W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 h, S' \/ c: o3 O; x+ c! n @6 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) |$ u {- m/ j) H8 f4 h4 G
方法;用水煎服,一周一次$ N6 W4 _1 E& r" { J5 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; M0 [8 ^* w$ M. G. F2玉米须菊花茶
e0 J' J# |8 v$ W& ]/ B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, F0 Y- |6 O. i: J! g! |: Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 a- ] |, u% c- Q# m g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 a" _+ d+ _- G. T: q$ M$ }2 ]/ J当做平时茶饮. |! y7 c7 |0 Z- X9 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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