|
1百合排毒汤
2 u2 G$ ~: c% q6 y; i: W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: _1 L# v% V- F7 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ f! w; C) L/ f+ R方法;用水煎服,一周一次
* n1 t' D! M- E5 q1 J, U+ {/ c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ [$ h0 u2 z9 L! o4 W
2玉米须菊花茶# Q* C% C, W" Z/ p& E- i( f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ @' W3 b; `# j8 }0 T( F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; ^- p/ H* N7 G3 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" ?9 A" r" l5 j- o% r e/ K" H& R
当做平时茶饮
* b( Z! u1 h* ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|