|
|
1百合排毒汤
1 E- u* B0 I- i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: T3 e1 s3 p0 k# j5 I$ \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 s- u( Q0 s! p/ k; V方法;用水煎服,一周一次
+ J1 h* b; @" d; ]2 j# g" R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# w; r5 Z" s8 s0 c2 O! a+ m
2玉米须菊花茶
) t2 F' g: |1 Z4 l+ o& ^3 y4 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; h) w; ~$ e, |' J# ^- m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 q3 `1 v ^1 q) Z5 o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- H' X# Q0 L% C: m% B( @5 q) e
当做平时茶饮
3 m& h3 b7 c! f: a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|