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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& e) [4 @2 S- J" j - 一、美人薏仁汤3 g8 v, U+ f. ^! M
- 材料：薏仁粉、鲜奶
/ m+ g0 r0 G6 @$ P' m- { - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. \! |+ E8 Y% f' J; F) _* g
- 二、美白薏仁芝麻汤
- {. @% t: V. Q7 d* d, @2 t - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 D" m" X+ Y( Q5 a) i+ W! j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 P+ U& B, [2 Z A: B
- 三、薏仁去痘痘
% E: q' W+ s4 d; y K, C - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! R2 ?9 P0 B; d, v1 k( }
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: I2 N) E% D7 C! n/ f) x - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。' C# z, k. I- l a
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
: D; b' S. h7 N
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52