|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 5 h5 D! a# K; P2 u, r
$ b; T* r. V. z+ Z% a( y) F2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
5 z& u% Z. x6 F" S3 ~
9 O; T' b' p- o- z3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
E4 P8 Z. ?: j5 @" F7 Q1 }4 V
2 y" g1 x t' p4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# [* h( h2 O U
) [+ d0 v" E7 h9 ~+ B0 u5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
1 w' M9 g3 d8 o( N
0 h$ S1 h- Q* P# d7 h6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
1 Q! D. G6 s, o7 o4 g3 D: T1 X7 H+ _4 c0 N( t
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 f1 s+ A: ]/ n8 c& p
- [ `: G/ F2 ^3 T% N; X1 P差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
- B. I- y4 Q5 S G2 Z3 \用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ' w- c# e+ T/ T# K7 t* G
7 J$ i* B' u; G第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
4 |8 w! E8 l% p% z2 n1 e7 c
# r) q: ~; h3 _- z, N, U7 \) V第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 2 l' O# l) Z ^0 b2 o! S5 ?$ j
2 n% _% `7 {$ }4 k9 W5 _6 X: I2 ]9 ^
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
7 G% T( h% C- @2 w Q4 V& e- t2 |0 P8 T2 D! j
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 % f# Z; S. O( s V" [
) k5 x4 ?8 A+ [ H# N- S第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) \+ d. T* a" t3 B5 `+ k7 b
+ H; B% w6 x, {5 ~7 Q Y- g第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
\: j1 `9 u: T
% N6 m# k( k! u1 G- e第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 1 T& r, ^' s! H5 [* _, m
* k) i& u$ ^1 T, W7 f o, s% |第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 3 S% Y. B: k. z: _! v
# @' U8 l3 _) B% I3 n/ Q
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 \ b# {0 q! l4 z% A+ x
) o9 l# X. b( {% Z- u( K
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 4 m4 h x' p! F% A8 ~4 `7 j" O3 L
$ [0 h, [% Y) f3 y! |3 g4 n0 p
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 1 W; G6 v& [7 P+ {9 ?1 W
( b1 J3 k! p) `0 R1 T6 `# @
1、多读些书。 ( p" t4 T( K# g0 w- f
+ N- p+ v6 m: g ^5 z8 m
2、多练芭蕾、瑜伽。 & [1 c' `* I( k# H9 l
) s5 l: s6 d# T; S' S& o3、多接近气质好的人。 / f5 s7 [/ |- l( |
$ M, D4 J; W- E8 q6 r7 l. J) k
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
