|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
) r9 H# I6 q7 C! h, y8 g; q
! ~0 K8 o- ~! ^. d2 p6 w: Z2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
9 }) B3 O; l: M3 x Z9 a/ n* x* p) ]
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 $ x! ~, i. {7 x6 e- k. e) ^
) e( U/ j ]" o# i1 E5 S/ k
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, N! s$ Y7 y# c ^, F$ j ^* M7 k
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 , l' F* s+ l/ X* e* e V" s" \
3 k. d% B, O' A7 j
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
- r# x5 g' x ?! k* x' f- G
2 P2 l5 `3 X; C2 z% S好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 , c9 [' i* V' x
1 V. C3 n4 B! y! E3 |
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。* Y" w: E" u1 L8 \2 N8 _% }9 T
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
6 r* O- @3 Q2 }' d: Y. Y; o% G/ U( {) F! N
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
7 ]# s5 K' f. e
1 W7 p: N2 [ S; ]# [( k9 K第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 z) A$ S$ e; k! A4 y7 l7 z% p- [
" J2 Q$ h2 k; \4 S. H( k- u7 H
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 3 B+ m- z# b# C0 W% K. B" d. I
3 l A: y( y3 z+ n; Y第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 D6 ]- f, O; h4 }; @
# U; T- c" a( H8 p. f9 c
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 , D/ C) b& v: f; e; l7 E
/ z" }7 ]& \; Q% y第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
p1 w9 O8 r7 i" d9 e6 \- z. Z
$ ^0 \6 k6 Z" q# J/ W# t, g: u第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 # z3 _/ c( ]. ^( I# O1 `
& L" P2 c. P s2 b! I% ]) l第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
& @+ z) p% `' y0 {
$ v" B" ]# N8 X# H+ Y做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 " w1 o8 c n0 c8 c9 U
0 S: J0 b, `' g. G; J ]4 ~( D
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
9 _+ a5 ~3 A# s2 c) p! p" O* |1 o' q' ~( h5 }6 X! X6 w
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. : h; Y* k, E; x2 o- @" X' G9 x
f" r$ f- @9 f9 V, H, t7 R
1、多读些书。 + D" f2 V* X |& k$ m% V" Y7 U l
7 I5 M. x2 g/ L$ N8 \
2、多练芭蕾、瑜伽。
2 @6 s6 k# W' ?6 Z6 @5 ~, h' n. u, p0 f; P4 ]7 A+ U
3、多接近气质好的人。 # P- U$ q0 x% \$ E7 g. ]
) F S* o3 h6 Y& d+ |7 N4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
