【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
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　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

: ~2 \- E' v$ K* ?: M- D　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

: e! Z3 m' J- \) f0 q　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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# B0 H' q# A8 y  B, W( D　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

7 V; B' q5 v1 Z1 z　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

+ V$ j! @7 n+ F& i  |; y1 y　　山楂窈窕绿茶
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　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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) u3 x, W) O0 |, P8 T  q! Y7 T1 p　　降脂保健绿茶

9 Y4 D) J  U- {' V; L7 u' p) P　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

/ m3 Y( b3 n+ L2 L( S% n, z3 _　　消脂绿茶

( a$ ^; _, d# F* d　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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+ V( I8 A0 }( q8 a9 b　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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' H' M/ ]& c3 J! g　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

$ ]. D; M* U9 w2 V6 _! p  V* b　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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& a; k6 D7 G0 @" f　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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) H* X0 m2 ~7 X4 X  a. j8 w* q% A) F! q　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
2 H7 B) ]1 ^+ O; ~; ~* H谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!