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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 $ S, M) l8 C. R% O, s, G! a) Y
                 
, j7 {1 T+ J. X$ b  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 - n0 P$ P/ q% G1 N+ v
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 0 \, Z7 K8 r2 W: E% Z- b- f" w* E
                 
. M% ?3 W/ \0 v. {; M  f6 Z7 {  2.柿子 ' f" W* U$ t. o! s& `! _' t3 V
                 
8 W- \, Q5 j9 v8 L' V4 a. |- ^  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( }2 t- u. J( m& I# a, C. X3 j                  % x4 {8 ^: ~: e& c
  3.香蕉 ; b/ ^8 u9 I! E' j
                  0 E" H) C1 F  ?' p1 Z+ Z' r, O
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 , v! j* D+ F2 u" `5 p( ~4 j; c
                  9 f5 v$ {3 H7 g
  4.桔子
! N; P2 K, r3 F2 I9 |                  ; [: g/ T! r  `( v! y
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 3 q/ a& z) ?$ z3 J5 e
                  7 d: O. F$ K  e# y2 c' V5 Z
  5.黑枣
# \5 r* r& S% V- x) t' h7 s                 
  B( M2 L2 b" ^; d: n6 u2 @4 g  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
* v) V! T" s) L. u; f& e                 
9 \5 k1 [+ v" H. [7 I' g  6.鲜荔枝 % w7 h. {5 C3 m+ H9 F
                  ; m- D  H4 a. ^" u6 t
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 * U" G. J7 R& A1 ?6 g, y# W
                  2 b* }; u  B" t: Z) r
  7.山楂 9 p, z5 K8 Q; D
                 
0 B$ l! Y* T, e0 k  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
- v- g& d+ J# v( |" o6 x                 
: C& S( F6 j1 `/ Z  8.菠萝 * y  G1 T. h: M. H% ?1 @, R% E: U
                 
, ?+ v$ U) d. G4 Z) Z& `: w: ^  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.( H" i9 q; X* F% t2 q
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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