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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + x6 `9 b+ b5 _0 B, @
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第1要诀：“油”满全身 % E. z& V: s* h9 U8 _$ ^
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 W6 `* v4 a# m, A- U) O9 j
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第2要诀：砂糖去唇皮 $ @2 g: j+ H. x3 o- }
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 * W: n3 e+ \. _' Z0 y' N( g
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 b. }3 w9 [8 v0 q9 I
& m, o' r* O, \: ~第4要诀：颈部护理 ! E+ K9 T2 P! e! E$ @: i9 g9 `
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) c0 w! h8 p7 E3 W8 `# G
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
6 f, d) y ^/ v- ~) H 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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# {0 A; j: N; m l. I8 }第6要诀：伸展运动 & e5 o. O3 z" k) q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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0 U; W f0 {" ~, e' D; m/ Y6 T第7要诀：别喝太多 9 k7 |! |4 q2 I, N j4 V+ T
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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& p0 x' j, g; c$ L第8要诀：补充水分
4 v( ~9 e7 |7 L8 N5 h( W" x 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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. ?' m+ s! ~3 \+ s5 X第9要诀：回复脚力 ' k- k9 J7 s3 T$ U# s* A! S" D( A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 O! o+ G7 n; r$ I5 u( C M
第10要诀：早睡早起 ; C6 R% E+ b( t/ Y' r
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15