|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # t5 D, g Y' ?. h
5 w- N6 J5 _. e5 n# ]第1要诀：“油”满全身 ; c& n# o) t( V5 L/ b) J
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / o* f0 X$ I/ y$ L1 s# W
! m8 W) m* K1 C" ?3 [: O第2要诀：砂糖去唇皮 6 o! U0 m& O+ ] [% P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 s& j2 _5 f# f6 L% H% B4 j
- n. ^% g" ?; E第3要诀：茶包敷眼 ; r1 f- I* q4 D) W
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ `; X7 c% J |$ A* c
, y! U. K6 i/ J4 y# ^3 r, i$ }第4要诀：颈部护理 . S( E# [/ E* O" T5 A
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ P" j, K7 a3 y" { 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
6 J) x+ G7 G2 g: m3 D8 h1 q. A9 }/ ?: H) N
第5要诀：滋润双手
8 o% H/ y! N( }7 V' J5 t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ V; r" m. F( j) `: \6 P' g8 P# `% P* Q* C# l$ `6 i0 ~' O7 g
第6要诀：伸展运动
& f7 G7 f+ u2 e2 M0 t# Q$ o+ F0 L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 ~0 c6 x% y% \7 e: D% R8 ^, E# B9 f; \" N% j2 b# J
第7要诀：别喝太多
8 F7 v4 }9 q# ]* k 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & X- n% m' p/ e% S% p
k7 i' J/ L# E- K" \( v# ], ^第8要诀：补充水分 5 D I$ Y6 Q/ t$ r6 n/ W- |$ p3 n9 z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : l) x9 ?! E; B9 H
& B2 q# a' e* r5 Y2 d第9要诀：回复脚力 + _. n% R; L0 l0 A: ~( ]
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 b) m- K- g5 k9 v& N
第10要诀：早睡早起
/ c& [7 g: R: ~' o# A* S, r/ z$ F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15