|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& N8 a3 L7 i. A# `0 w, E' s( ^4 Q; S
/ Y$ [1 g0 P- E+ y5 B第1要诀：“油”满全身 , }' P4 c; X$ A" f! L( i3 E
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
/ [( c' l, d% {' J6 o0 i- k$ X4 Q: r( p$ H* a
第2要诀：砂糖去唇皮 + L5 [5 o ~/ K v/ A3 V
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
, Q" ~( l" |' @) Y! f% F3 z' Y& b1 ?+ Q; r5 k5 S! F9 O
第3要诀：茶包敷眼 3 D9 p% z% v9 I r. `; h7 F
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : i1 M9 @6 b3 R ^# _, I
6 l$ k6 H6 \- P* s# ]
第4要诀：颈部护理
' W$ g+ k- |, {" d) e# a 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
J$ c6 u4 M% H 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * Z' x5 F3 ^! S! Q
# y2 {/ h$ Q1 M
第5要诀：滋润双手 . T3 U. j2 b _" y
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 j7 N. n! Z9 g8 ]+ g( W( K) V% X2 }' X# @* x6 l4 |4 l
第6要诀：伸展运动
7 y3 @& W5 k4 [; z1 i9 m 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( a s! ~! ?/ ?" x- {- x
+ m, N0 }. p& `5 N- V* Y
第7要诀：别喝太多 & J0 Q* V7 V _6 n8 V. [# N
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' d3 @, q3 }+ H% ^! C* c: {) I1 j% x, E' ?& u; D8 A' C( O1 O# _$ X2 E
第8要诀：补充水分
' j% S Y F7 V9 x$ {0 w 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ; r/ G' i* K: S: I
" }# j, Y. \: M( N" Z, d9 f: ~
第9要诀：回复脚力 5 a; C: X6 j# o0 M
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% A+ H0 a* E1 l' M: v第10要诀：早睡早起 # B( _2 ]8 S) Y: ^2 w9 Y i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15