|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - m3 h* ^/ D5 O/ \ ^2 D5 @* y
8 L$ q' M3 W% |4 f1 U" u
第1要诀：“油”满全身 5 }2 P! ~/ p/ J8 [4 F! A6 d
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; l, w `% D( v0 c
7 H! H* k7 x! r# Q; ?
第2要诀：砂糖去唇皮 9 Y! H& g. T4 r% N
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
) J4 T5 M5 F- y4 J7 G% b& M" W+ L+ i5 x$ S4 a, w/ p- P
第3要诀：茶包敷眼 , Q: e3 f, U6 d" X
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - Q' d: Q0 Q# [) O
+ m1 K8 U R% }2 R第4要诀：颈部护理
; Y, S+ a) y1 P% a 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( c! l( t/ d& z3 d$ e" m
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! T& V( |. U& x
* N6 i9 @! D; ~$ d7 Z第5要诀：滋润双手 ; A, l) W! b; ]: P( @
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
6 @+ w( y8 A' `$ _, j, F
6 h! i& |$ { t; f; x0 D8 f第6要诀：伸展运动
0 A$ N c1 d8 z7 e* K1 e6 n 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
. l9 o' f+ ~5 ]0 G# C" w/ N3 I# ^8 k# ]1 g
第7要诀：别喝太多 ' L+ W/ b" {5 e. ?
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - O: y$ ^# c0 z0 F6 f& Y* [& i0 n, B; ^
& o) l' B z H" ~7 b第8要诀：补充水分
2 Q' P$ }' v: w! p$ c6 n 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " U0 F9 ^ u! o. S/ [1 c
. ]' L! Z' [) B, J# F
第9要诀：回复脚力 7 U5 h% [" x4 j g. P; j' `
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 I4 n+ `$ }# ?' g
第10要诀：早睡早起 - ~1 y. d) N: U6 L- l7 O* r
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15