|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 n" E# }( K7 m+ ^" m( V
9 E& ]% e5 X7 ^# k第1要诀：“油”满全身 9 }) G. ?9 n& b) v0 S4 E1 ^, c3 r" L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 K- G, a( T2 G; h) |$ I$ Y5 d6 g7 K
|( N- o7 | J% x6 r
第2要诀：砂糖去唇皮
4 B3 Z6 w" A; F3 [! H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) S0 [! _9 o# w0 y( }
* i7 `+ ?7 w! b5 O- A3 J
第3要诀：茶包敷眼
# c' F8 s4 @6 [1 M2 p 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 Q% E8 y1 D( R9 i( e0 z" j T5 ^
1 F! e' E5 I# \4 K- K' b% B
第4要诀：颈部护理
5 s1 ]3 ? W6 n% y$ O6 u# }1 _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: Q2 J, r+ n6 z+ l* r 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 N- k& `, J$ [" }4 V
" i }5 f2 b* y6 Z
第5要诀：滋润双手
# n) ~$ T7 `/ E+ x 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + A' n9 S& l; C9 M( u2 D& r
5 i: L# y( d# G. M
第6要诀：伸展运动
3 K( T4 l) s4 B9 i. ~ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 }( J% r: U4 O$ K
7 s! Q! q1 j$ R4 ~第7要诀：别喝太多
0 M( m! M$ C; ^: ~- f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 E# J0 k- E5 a
3 X' Q* C7 x8 B/ a; y第8要诀：补充水分
( W' Q7 X+ \" w p 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
& b' a! Y' M/ ^" \8 c1 @* h4 n8 j% q! L+ c
第9要诀：回复脚力
j4 f, U( Z* `0 V0 C 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# A4 X9 C$ ^ c+ D! L第10要诀：早睡早起
# o; T3 `* f9 ]4 g' `% G2 ?7 i6 k( z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15