|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
" P& \8 Z6 ~( J# k) {4 {% ~ o' Q: \0 |5 s" Y( S8 T
第1要诀：“油”满全身 ! |/ @' r# {. }& J2 ], x1 J% y" d
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
O f8 C5 Q0 ~- Q
" z' u. F) h4 n( g" w" u第2要诀：砂糖去唇皮 1 Y5 R1 q; {2 j3 U, A
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # @2 i2 q- g* H% V" R9 J
9 j: Z7 q+ A4 ]! L1 b& F第3要诀：茶包敷眼
0 C9 Q* ]7 z1 E5 T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
: q: I' B. [; ? k& ^3 r. ~& d' ^- i- t" U! `; e
第4要诀：颈部护理 * R) W: l! o" i/ ~. U8 ]) o
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / i* ^9 w3 H" a1 P' T
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ t; Q' D) Y% P" C' o9 n6 k; L$ |; ?- @, g
第5要诀：滋润双手
% a8 k: o/ I- E 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # Y' {8 a6 X" v& B9 F$ m/ n
8 L3 D, J: j# ~+ E- Z% x, b第6要诀：伸展运动 / C1 v/ ?) U* A- ^2 y- Z6 D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
/ F1 l9 n- F( R i! g- [9 }
E( m% Q) X) }# K第7要诀：别喝太多
" x; C4 P( B7 X* a. A 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) E5 T9 A8 O7 E- E0 `
3 d( X) \8 s3 v! g7 }第8要诀：补充水分 " o/ p [9 h( l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 P B; [3 z: T+ R1 k
* j- T6 U. S6 w
第9要诀：回复脚力 * D0 j- E; q1 J3 z1 i2 U" O1 H
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
; ` v' i( T! e: K W第10要诀：早睡早起 3 G* ?8 M9 v; ?) I+ R" i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15