|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / M/ h) V7 i2 _3 k) ~. s7 X3 `) E
4 s, Q6 q% V {* G. N
第1要诀：“油”满全身 ' p q d; H# T& I2 q7 D6 Y. X9 L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) a' t: j M) w! o2 p2 {
8 L' \; V4 [; f第2要诀：砂糖去唇皮
2 B4 n1 ~6 E1 ]* x8 I- h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 g: I4 `7 f' \2 T: N }' h* E, ]
) ^% @( d# \$ B( M# f& C
第3要诀：茶包敷眼
3 U2 @. M3 w( C 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
8 D0 [4 O- _4 ]* F1 y1 i! n8 R- X$ j- O& R$ c2 \) D6 ?" O' ]
第4要诀：颈部护理 9 U: V# r4 j4 X% K( d
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 w$ |; x* U/ N0 @- E2 g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' n/ b1 q. I& R) m& a; B8 o" x
# Z: `- |4 C1 m8 O9 @
第5要诀：滋润双手
3 j" i* i1 {' i, D% o 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 h: M, l& I/ K/ }# Z$ Z
* `! |$ U2 L5 ^第6要诀：伸展运动
. S$ }$ u7 j& z! {5 p8 ^ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 l% \2 f7 W: n
/ O# y8 ~0 w Z; K0 \第7要诀：别喝太多 3 z- y5 `4 \; j5 |6 K
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; H; B$ {8 ~$ ^! C! }2 G5 a1 h
1 G7 \& H d3 G/ @第8要诀：补充水分
& e/ m1 T; o7 |! a) Z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " x/ L- A- b* l Y. g9 a, _# w# N
* C3 ?) h! U5 b5 g
第9要诀：回复脚力 ' H+ y8 y3 g0 r1 ]7 p* f8 }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 d' z. Y- ?0 f1 G
第10要诀：早睡早起
" C. Q! [ R0 j. {4 C 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15