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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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" E9 w5 J' x: w8 R( x, r; c! ]第1要诀：“油”满全身
1 |& D+ \" t" _; J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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) i1 o. n+ U8 i& ]第2要诀：砂糖去唇皮
6 F' F5 x: H5 V9 l8 I8 {# P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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& e# @( O( _& k3 ?+ k第3要诀：茶包敷眼
' s2 ] D& B7 {' F7 j j/ Q1 { 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - m7 J; M( o& h, H
3 z& E {: P! @ F- k5 S0 a1 R第4要诀：颈部护理 6 B% j1 W# q& N: ?0 P+ G
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 R) c' D5 L+ C. Z b& \8 O
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; e0 F% C' v& k* ]) F
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第5要诀：滋润双手
& \3 T& n/ z- c/ | 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 3 h. {& p* [2 C+ ?$ p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + \$ H s/ a$ `* n1 p
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第7要诀：别喝太多
]# Z! |3 q. Z3 e C' @. `/ N 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # f- ?( R0 k6 J' k' m2 l
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第8要诀：补充水分 ) t7 x( l/ m, ?9 s& p
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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& p4 Q6 F; H0 r( d第9要诀：回复脚力 4 k/ \/ L9 u; M' o l2 {
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 Z1 o# i- D- ?- T$ w
第10要诀：早睡早起
# A$ o7 ?- U. G! e E' A+ k. | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15