【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
2 [5 ~; K! v+ s4 I" l$ b 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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! B. H* n% R* s. h5 a哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
- K( n! E7 m. c/ ~练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
. m* U3 |. X9 {* n: V运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
: i  j7 }. z# I# C% M7 n: q! E有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
- A4 b8 F. b# R: V0 U% }3 c运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

3 z9 r1 T" h  x; P2 t6 k5 s3 B% P8 X
: R/ t& {4 t) }& Z' A  a2 x( y睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
. @% s& s) Q6 [4 U' A3 N+ l4 k转天就起不来了～～～
, ~0 m* J+ ]" B5 C! _8 }6 `: K& n2 n( U1 U4 {简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
4 M0 h$ b5 N4 ], x5 r( r; A  U偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

- `0 x5 h" Q# t. d
亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！