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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# i0 [, Y0 O6 p& n% S, D9 C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% K" T) ^- L* l: J
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 w% s6 [3 |/ o' [% _, U$ U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- s3 N' a* m% \2 ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* C4 s) H: K" |9 a' ]
胶带：不用说，没效果；
$ `, l) J+ d# ^0 @, s0 M+ j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ a: z" @2 M, }0 e' o' P+ t
瘦身乳液：没效；
) q7 ~$ q" P! F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- a$ @; M- x3 _- x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, {/ X/ R0 {0 ?& A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 d. t6 T: p4 i [& r1 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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T! g0 T/ [7 N m* I9 Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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) c% H& u: w2 w, Z) z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
