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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! l3 q8 c! s2 M# k2 J! Y( m6 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% @- L+ I8 z/ Y" b3 [ 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ s& s$ v- q7 c8 P9 Z% ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 p, f# ?* J& ]! P/ H* @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, H9 |/ R2 ^1 ~& o/ t/ }
胶带：不用说，没效果；% Y/ U; {$ {5 F2 C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* P, e/ Y, x; u; B 瘦身乳液：没效；! e1 s' ]) _* `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 W% V, }3 _5 F% ?- G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- `8 a" t* }$ U. Y) m$ I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' W2 P& G, U; z6 N. z& i# H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% d( S& Y9 C7 M+ X, i& o$ a t
5 @0 u' A* _! Y3 D: x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& X1 G( K1 l h: Q4 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 ~! n( ]( `/ n. E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
