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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( L. K( X+ w, k6 j$ R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) o2 W s$ i1 r7 B0 q
健身操：没坚持下来，所以没效；
* i$ ]: Q, O% h3 Z+ \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' E/ i+ F: R/ d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. ]. W% O3 o- w7 b( b0 y, r 胶带：不用说，没效果；' I2 B6 c4 m0 Y0 V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 t' ]3 [" T% v& ?) q2 {- m! B! A
瘦身乳液：没效；3 b# m9 Q! o d; {0 ]' A. a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 i8 }3 @! X: a* R- g% P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; u- ^6 A; h+ Z7 p! s ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- x" p4 y) j8 n0 G# J& w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ h0 M J) _" t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 `4 t7 r0 T- f' u$ x
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
