|
|
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。8 u* }* | c* h3 o& p( @$ [
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。4 {1 n6 b" u3 q
健身操:没坚持下来,所以没效;
: h7 w3 x4 c" M& x, i" u 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;! t; k. X+ W! [" {3 x' M' J6 y- U8 _
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
6 }& W/ `( l7 a4 W0 G- R 胶带:不用说,没效果;( D% C. F/ b9 a
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?! }6 A% [+ P z1 S9 [% U* v* d
瘦身乳液:没效;# @: M9 d) X% |5 L' B: n
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
8 Z! p% X4 c/ E% ^! H 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;& k' ~7 B3 h! g2 H* _
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
, j# z# ?! g# U0 `! W 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
! F6 b5 G. ] Q% `! E4 e2 M
9 K- x2 n) W- D 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
' ^; e5 o% D. p: i& ]$ D
) [, K/ C" m, x) K; W: B0 o- }' \5 [/ m! j+ J, s
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
# Y8 b& [, I; E
( R3 }0 P; h0 @( Q4 Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|