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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; C4 g1 @# D' z( Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% a% n, {5 u0 ]$ R3 r8 t 健身操：没坚持下来，所以没效；! k" p, _9 R6 K$ e) |% T" n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, O! |1 T' g. K3 Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 k0 w3 K# f' @# Q
胶带：不用说，没效果；! k4 A. j5 T6 y( W: g0 j" A9 S& r( o& R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 A; M! {$ M+ _# b$ H" R
瘦身乳液：没效；' |; K3 H- F4 e; f. z% }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 J W( h! D5 x6 ]' n9 {# i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* H5 E% Q1 U1 x9 R. E5 [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" @' p4 {9 G. @3 \# }: F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 Z% v! y* C) _1 `7 d* P; b$ [
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; S1 v( i6 I" l: P0 x, ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
