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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, L1 t1 c7 e+ s- t0 i6 n- D2 a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- f, I# X! m4 w. a) Z5 u6 P
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 Y4 T1 r* E5 B( B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, W) _2 S u: A* p! P7 X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 p9 v1 J* _% S" [! F# X! @' _8 h 胶带：不用说，没效果； L6 R. `) v4 e/ [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ |$ f5 G" w7 k9 v/ K" V 瘦身乳液：没效；$ e/ i/ G- B% m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ s+ d; D _" h5 p* @6 Z0 [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! Y: A' ~( H# F* B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, o( L. N2 |. ?+ u- B+ M- v
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 @0 N* ?/ F; ~( r+ w- R
- e$ H0 w& O! X8 L 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
