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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 {4 L# D2 D/ T Z( W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) F( T( k! T, }
健身操：没坚持下来，所以没效；
, D0 I3 `9 x; X3 s& H X% r' i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" x, W" t( ]; L, A7 }. ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 ]8 z6 q5 I, L# g* S/ S' O* d
胶带：不用说，没效果；
4 f0 }' z0 J f+ e# o1 l/ s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 Y3 ^7 `6 N O6 r) I 瘦身乳液：没效；; o# w* L5 `3 i0 z. A2 @2 N& z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* h3 j; N9 c$ d5 X8 `0 V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 z) J5 W; q; `- Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! O) k- Y$ C7 K) u* u* a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 X8 o& p# U3 l7 ~ H. l
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; e; v$ {8 x- T/ ^% P2 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- ^% D0 |7 s U- d! }
1 t, H& ~# O8 G# H$ R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
