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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 D) r8 i$ B2 @( ?
+ |2 x/ n0 b% `* S% r; e |% j8 k" X) e 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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$ W7 M: y5 G9 j' _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 F1 v! e7 i: R
/ {% v0 K7 H' A( n* S$ u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 v) S* q+ D( d# d$ D; _. g0 Q; M
! p a2 }- L$ J/ n8 B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 {0 H; K% e. }8 S. c% \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 {/ E3 [! f4 |8 w$ }9 L7 c1 O
- a) Q- @* E! h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* A/ g5 G$ [, j r W1 Q$ H
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 ~+ m% e4 G1 W+ j0 c( t- p 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ ^0 T# s' P( X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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$ |) n u N$ b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: [* ~/ T( I1 k: I) c) |的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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6 w# q% |0 S$ @# W* P3 x# z5 k 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- R% O. O$ a1 }' b$ _ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 o2 }! }! w% e* d* s& \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! \8 [ z6 `& ?& i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; F4 j2 N" H) x4 H' N6 P
& o) z" D( q3 e; Y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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# {1 }9 o! K0 n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 s+ |& I, C6 R/ k+ g* M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- w8 q4 f+ C! t; m- r3 C. ]8 ?* `& c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 w6 F3 S3 K+ y0 O: {) r+ V+ A+ ]
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" A% E7 J4 G# q+ q2 Q) l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 K6 h2 s. P. ^. J! E
$ b% l8 Z) F3 ]) R$ u; ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 t5 S/ d2 ^9 V, U
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' u1 ]7 O2 S& H5 s
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( Y! y2 F- q4 ?& G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 c* _7 ^ _) h& {3 [
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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