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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* z8 q) d7 V0 X* B D# r
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# r8 M* _# F; O( @
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透喔！！6 z% M& s2 c: f6 m% V% g) M* [
0 O ?1 |: S, x4 U4 |) U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ g# n4 ~7 \5 U9 V, T/ r4 L- M
$ I: O2 \& D6 N6 w( o8 q' `; V/ n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 w, J! }! Z; K
) ~1 B1 x! z! e% o" o& a, h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' H; u# x: c' u# u* {; d
8 d/ |( \) ]5 `0 g! L+ l2 b- ]: W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- `' a4 X( [' F% Z3 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 z, g ^6 V% p" H a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; o# K0 Y' e% x! Q/ J1 L6 {' }4 n
$ m. _0 y3 H% z! w3 R9 J W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 R5 J. d1 s3 C) t: p& V6 Z
% Z& u7 V) f- A" t0 F6 p8 f的漂漂喔！！
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- F2 X! _$ O" O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 P! i/ A' s9 W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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7 \, k- \% a- W& _7 [, p; U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. D0 Q5 U& N3 [% F" Y* ?2 l& k
% r1 \1 _% Q5 | w3 {6 N" B5 j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. d$ H' Z* d* B, s7 a4 {' H
! w& ]9 i9 B* l! g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 U4 O* x9 P" ]7 @) ]
1 S' h0 g. B$ E7 [! X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! u7 R2 l( V- }4 `
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- ], T. H2 Q6 o E, f0 S
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ F" _$ `' y9 b( ]6 m* {
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% z9 l, c8 [! x! `3 w- Z* n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ z9 \3 _ ^: R5 |; r
2 l; l+ m3 B; {/ _( i8 E( L/ H! b# b Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 `, \2 W0 `1 r2 u, g; n
; N: |6 v/ w+ m+ n" \( F7 ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 t4 S# }6 B" @! u6 F- I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, v9 N0 n; j9 j5 @
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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