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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ x5 L, P0 w4 R# k/ G
. m w4 H& x( X+ S8 ?8 D" U透喔！！/ T& @* G# \8 {, m, {
9 {7 \) S- O7 L( z0 q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 l5 D/ x0 G9 N6 k
+ f& k$ u) e2 V. f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; r6 B- I- N4 n* Z4 G* j7 f" o0 X
. a6 {9 q4 g" `4 k$ g/ w+ c! [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) }6 h& z+ b# _* z: T
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 u/ `- e" j o1 f" q7 m
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- Q3 L" i7 R5 Q0 c) Z5 u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% N h; |7 _ _: b7 g$ @6 r
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 S( Z) y! m& n: ]) {0 `
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: M1 B0 M' A t的漂漂喔！！" P/ ]) Z3 h c6 q! A% E- W
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% i7 G5 |" Q6 P9 B1 F c3 s
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' A* x" r& d5 j5 z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) ?$ Y! z; K, ]" V
" ?( C- ~) R; U9 J; t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ m6 `: ]+ p( p+ l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ v) Q2 G4 k. M) v
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" o) Q) z) t r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ ~; C' B% ?9 p8 _" i
- O) h, h# z3 W* B) R 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 ^% e$ d. ^8 c) k
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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" s5 U, \9 p( v. J, M2 q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ V! _4 M( ~: J/ J% J7 {
( K8 }" I+ w/ ], ^ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 A7 [ t( Z7 U Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% f" O4 M6 S6 E1 R
. c! `& C- b* P3 k. g, B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- d3 k! A, L p0 ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 u, O8 J' ^, a* Y
) w' H% ]) ~& V1 U8 g9 d' ]5 o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 s2 T; g2 Z; _' J
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% p A Y3 C; {
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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