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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) a# |1 h) v' z- P+ r- c
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; H; k9 A! G" }% M* z% J( T* ]
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 R0 K6 d N/ y3 B
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ ~- m! ~# f8 N7 ]5 t 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 m( N0 A8 H0 _$ ~3 d; F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ I- [) o* G9 c# q' Y/ ]% L
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 P5 k& u* s& z0 {
* H' c/ p4 _& V% j# U- s; K9 \8 H+ X 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% C9 q0 C, A/ b' n
3 Z; S; `# T( E8 A0 I/ [) T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- I1 T' r7 Q( r* Z9 q6 X/ T1 b" b
$ E# G/ T/ j- T2 q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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* l( O% g, I8 [' `, L* B的漂漂喔！！" t1 T4 i2 ]0 B7 F- U8 y
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 o5 G5 H0 y% C0 J; z6 u0 G1 V
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 |- ~$ t7 {4 _1 A" _) o& i2 J
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* O9 n" C2 ]" d
, Q2 e1 |4 U0 `- p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. p) O5 \4 i- A N. n
1 I0 u+ P( L- v2 y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. H6 ] @: N1 U2 f* |4 }4 _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' _7 g3 Z% [3 w U, Y7 p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, U: {; x5 P d( k! ~* R+ v" Q
% h9 y) Z" a( ]$ i7 k0 z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: T- w+ w3 ?# e- \4 k9 a
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 T( K0 X; j) J3 G, F" `* P
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ k" d, Y" v$ B- \2 U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ j# x5 K1 T( b/ \: f
; v+ @' H, D) m6 E8 \. ]9 v* y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 R8 ?& b% @6 J: N1 c3 u) P! R
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 E8 Q. Q' Q* Z& H9 g4 R* \+ Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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