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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 e m" a: z( f# \% D
: y) d8 f a! J$ } R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 m# }6 q! S" Q' J3 _3 [ C
% u# A" e- e' |$ h透喔！！9 ]1 A) _/ z J+ M2 Q
' }7 H. [1 h7 g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- h; Z3 Q& I2 i) B: O% x
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 g' m( K2 x# |. s0 |
# g; x, _9 {5 v" g; t. k* P9 S# m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 G% X* D$ k; |
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% N5 z) N8 D: }& T2 V 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 R3 h# |* F3 n. |
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 U* D3 a! f' n; P. }$ x 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ \& ]- W! a7 ~9 E& O- |
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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( x$ e* S0 X! u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！* p# w5 i/ `7 E1 g
& S A' v# X" w' M& [$ o; o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ P5 Q, \2 H. w/ x G2 ^9 k
" X9 c+ N2 t% v+ k. B; m 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 u6 ~1 b, z$ Z
' |) i' a1 H% |3 @- t f 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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7 {& D; h, K1 e" w" M* d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ [/ X$ O: z0 d
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# O2 \) O4 C" N/ R9 O0 G2 g+ G3 G: g0 A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* s( |* o' C+ B2 o
8 ?* J# {1 v* C p0 n! t 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： H3 z4 R$ i; o8 m/ [6 L1 r0 ~/ ?0 Z
- t! C7 u) t: a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; E P( `' I$ g2 Y& D; ?' i
% e: C1 [7 b, ^ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 m5 c f4 _* R% ~! Q4 ]7 Z
1 ^. f2 c7 T# V P7 D, Y! k 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) |# |( y( r7 n: a: t7 I% |
) v1 E" b1 B4 i! P3 {: O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 R% G6 {7 `% D3 [ t9 S. N$ p# l
9 l. r4 b) ?: r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! z2 ~2 C# e. k( }$ p) a8 D i
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 \* L b8 u' X3 D
8 ^& W1 l% c9 M! H3 P3 b3 R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" x# R* j$ v! F* B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, V1 ?, s# S2 w5 Z- k
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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