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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + T( O' r; M$ T8 m8 w1 s
. @2 H/ A4 H3 g7 C- [* w+ P转载
% w; `5 l, S0 ^0 A2 K8 i! n0 Bhttp://blog.sina.com.cn/hady
$ }. R: m7 d1 b! x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* |2 G' A/ W2 s- D' q4 ~4 G2 @ p一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 n1 l& V4 N, y/ S8 d( F) e2 Y& O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 R3 ^: o: O4 i8 w
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ E1 O4 J; H7 [7 Y3 j6 d* v0 }. N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) \7 _2 @9 T/ c8 Q% _- [
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: B% _/ u z; J; U: q# r) T% |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 b7 U' V& l$ P1 M. e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 S# O& b: D) h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 e: R1 v$ a. M B/ `: x4 s
的“防皱嫩肤私房秘决”。, @6 y" u% P( t; H7 S5 J
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１、维Ｅ当精华素使。( l) v8 l6 v I
. h% W8 Y, }5 F 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 X. W8 q/ t* r9 ^5 H& h. }# v
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 `, m5 p7 P' ?: W( @2 b! N
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% `3 O W2 y; k' H我的经验，油性皮肤不适用此法。' ?) W. h+ S8 M5 u g5 Z% I% P
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; A' l e! c2 @' P- @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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4 K" C: z* V2 f& a ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: I ] D# y. C3 U- B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# h$ v6 x8 f3 AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 u$ H+ ?% I9 d1 j8 Z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' Y2 D1 p* q I$ Z) S- l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) C6 H* `$ D/ u- c/ @洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ x, e! |. ^. K深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 H/ k0 S7 | g ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 S0 A! {! ]" Z2 ~8 S: R6 X
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 n. L; l- `. H0 s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' z! C; B1 x; a q2 N5 N
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 Y) F- h( T9 L' `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, C! x1 \% `2 T* s n
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 w! ?( Z/ B' E* E3 `/ ]( S- z4 V 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: r3 K1 z' T* r6 f' C: F/ [" D P G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 h! m1 [9 i9 X6 _
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ n( T) K, K8 u/ i7 a$ a3 N% z* A. f" B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 L' O; m0 C" E1 m
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- k& H( h B8 g" X& @小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" w: Z+ j& Q( }6 \% e; y; P 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, x: `- V: m4 l% j$ \" j; m
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* T& I& C. w+ Z2 r/ X7 l9 O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' K# N: ~6 M# D4 y" N! ~
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" m! y2 Z9 Z+ s, p/ g
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 X: J$ q, R4 r; j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- h; S1 V3 J/ R1 [/ f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# }# |' J6 p& ?8 h+ A, \比较油，其他部位都是中性来的。
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: e! a( M" X* p* ~, a- z$ ?- x. b3 J& l[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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