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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; y8 q2 ~, Z i8 p: t
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0 v* j" W3 \- B2 shttp://blog.sina.com.cn/hady
: q& r/ v: ~$ z* c2 h前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 g C. t, V' {# o一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! k; M* {4 s$ {# z( i; }+ I 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 k, U \* I% e
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* o8 Q9 @* `. t- x& _) ?7 t5 M" Z5 p用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。8 t6 s( l! A7 H4 g/ i O7 p9 r6 j
. ]5 Y4 r' J3 {' s 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' ~- e0 m7 {4 O% K, m" ]+ }- t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
5 R9 T, V9 z( @; J% y) c, f青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ Q# H g# G1 F7 j& Q3 E! | 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 ~0 n& l; R" J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我. s$ ^& ^* C/ {/ y: p( U, R3 h# y
的“防皱嫩肤私房秘决”。8 _$ G* g- \# j2 z
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１、维Ｅ当精华素使。! ~4 X. Z+ _# _" l! f
8 x/ B* u) O3 h+ w! h: h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 J: U+ _- Q0 _# W+ R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ o$ ^, A2 V4 W$ K' | J4 s) a3 e# v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 `: x$ k+ }+ V6 S, b6 l, C
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ c* z* C P& j# e* d( W. h
8 F) q0 O) Z- H4 D2 z! e/ [ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 c G! D: x/ x( j& [, O别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 w6 U! {2 L8 @3 q' E ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 H, E! u- m9 I/ y* j6 T3 g* S$ E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. y K+ A$ D+ F6 a+ I5 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 H* f1 {/ [$ K- O
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- X) F, Q; j. @, h% A& T& L 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ v/ S: {6 [+ S* _* O+ q* _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: X& j! h- B0 n+ d! y% S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ v3 f6 x" [4 l8 _ ３、坚持每周二次的自制面膜。) K E: N8 O) ~2 d
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 b) u+ T; J' }' `5 w
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 K! |6 b$ _% l6 `% I
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 X: W/ \4 P8 r% ^
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* V, v# V0 p/ g* N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& H. D8 g( \' ?
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４、珍珠粉掺着面霜用。
) B& ~4 f5 \: f5 b( O 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 K+ r8 c6 Z; x/ w
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) |5 S8 k4 }! O v
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ s$ ?# M3 D" V+ ]* S
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 g! |$ f3 @4 d! E7 F
. C$ F+ W- h) i( M( y- k { 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 I+ W, y3 D+ x- q8 D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 d$ x) ~1 i5 k* @6 Z- n
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. `. U+ o# e1 q+ N* m1 S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. x6 `7 a, R) B, p" e0 ^% ^, r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 P5 t5 \9 B: z' i! o) l' A. X
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. s$ c; E8 D* I. `" F3 n/ U
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: u4 H o5 L; h3 R; S
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ F! Z/ @2 I! H# G7 j5 K8 ~# c
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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