【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
: e9 b( [9 e7 }  d) c　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
2 }* }" [# V' D" V　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
3 K" l$ \) y# n3 X* E
　　疏肝逍遥茶
& s  [# g7 h  R. D3 ]9 F　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
( V; Q8 n/ `- W* f4 Y6 @: ]　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, @& \% r8 z! a　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
9 W8 l- m5 T- A8 x! c4 {
7 i/ `! n( c. r6 p　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
# B5 \: i+ G5 q  {' x　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( y3 o: s4 k3 Z0 K　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

9 F& x8 t2 B! t　　补肾益阳茶
/ T4 C7 M* g9 u2 D! C2 ^# N　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦