|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 U4 }. T; g& \! Q- @6 }" z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
# I0 j- `! l- @# J: v2 E' z
) R& r: F& Z$ o; _A 初级班：成人痘形成原因
- F7 K# ~! g" F% i; z: L成人痘7大成因 $ @3 z7 I! N8 m( z6 |
成人痘是如何产生的
1 W2 H* u5 Z" A: z1.肌肤防护机能下降--7 S, t7 s) Z% ]+ Q" f% s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, ?6 y7 y/ S- \8 v3 [9 f2.黑头粉刺堆积过多--3 S0 m- ?7 H; i( w; s/ {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + U0 [% U$ ~2 @9 A/ o4 C7 ]7 L' a; U
3.生活压力--& N# ~) Q' p4 L- T3 D* i( y8 V
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / o5 Z1 x5 _! }6 }( z1 \' h
4.内分泌失衡--
: N* P4 n. \$ Q e: E* t) i内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , Q* I; _) h" Q' r6 K% t* Q- L5 ?/ r
5.消化系统--( o5 Z* `' U ]( v
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& w( v7 a5 E. d9 v2 e0 o, C6.药物刺激--
* k# `: R2 F& H8 {1 `- Z" E# l# c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 P. V2 f7 R# p* P
7.睡眠不足--
e {0 {$ D' J S* X中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 k! N7 A2 I5 @& z( }' c- C
; H5 j: Y$ ~: b! ^% n
$ j! u; S/ f" T3 [6 |# @B 中级班：观痘看出问题
0 [3 l5 R8 x# y! U2 n1.额头痘 * [0 |4 o& C) d, m" L* `3 U
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 K# x$ l$ K( o" {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 U' L: v& \9 ^2.印堂痘
9 `3 T7 u ]7 E# J8 P如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- B Y0 w- L* Z, HTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 ~" m! F% D d$ w! u9 v" A3.左边脸颊痘
6 [# k8 g3 U h+ {' ]. s( h& r通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ E4 s' |3 Q1 i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; B& r% k0 T* N1 [5 X. L$ x4.鼻翼痘
% ?3 a* ~$ `# H7 ?, o8 Z' }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
C6 {! m, m5 }3 r. G) xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 s$ E$ C- @* C/ V: w5.唇周痘 ; Z- C% L/ {% L) Y f. u @
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + c6 P7 Q2 x# ~' Y5 S! a1 D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) q' y* g* m' J) y5 F; z( M$ N
6.下巴痘 . p- l( ]. J* p, \. \& p& h
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; j6 d# _* Z5 s5 v$ E& q8 \: _8 R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) }. b; r- Q! W* Z9 D7.鼻头痘 * {, q, s; j- X$ @5 j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: `! n2 }; y& n4 F C# L6 R! ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ c& o* J% T7 S2 F0 o7 N6 i- f9 _8.右边脸颊痘 : s! E; n- P7 r) m. {, s" N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . g* O' o7 k+ ]* d- C0 b( v0 k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, c+ Y. G6 w+ E" {, ~9.眼头痘 ; F8 B. W4 }; O c8 Z* s+ f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 E j; H* u* ?8 ?; U" H yTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 n5 F! V1 f3 P: A5 s% F10.发际痘
3 U R$ J2 i) G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / S1 u! u" d4 y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % x6 P, x9 R) a9 `4 Q3 R* g
( p5 i" e9 y: N9 M
: g( v' c8 v, U% {+ C" FC 高级班：治痘抗痘全科& a0 F5 w0 w) s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 E, W( S( [. N" O' Q+ V1 e-痘痘刚刚冒出时
' [& r% G: G; C$ `. v( l4 A8 KTIPS1：自己处理 0 M% j+ r- v( h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# X% D# ~: s! _6 L$ {9 m- J2 U+ a8 NTIPS2：找皮肤科医生
# q% \+ V6 ]' ~9 c如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* B" Z- t% L6 [: V) E% LTIPS3：不要固定使用同一产品 9 V2 [( M0 R5 m7 D7 S9 C& _ y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 Y: [3 F H! j/ t" b/ [
-痘痘化脓红肿了
9 U& ^+ }! V: x$ tTIPS1：专业人员处理
/ r3 I+ H6 g, o5 C( M+ x; X痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & h/ k S: B7 r+ _
TIPS2：镭射除痘
& U9 P8 Z- t8 H" k7 l镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( E; S- l7 Z# y2 Q, V-痘痘留下疤印后
O( i; d( ?' L$ U0 H S$ `/ mTIPS1：遮痘疤
f) B! w ?! R7 t1 ^, j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" c6 |. c# h' p/ |$ _0 UTIPS2：美白淡痘
' l5 A/ A; B; O. } Q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40