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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 R; ?" H- ]4 ]: b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 ?% w9 o Y! u1 g2 l4 t" Z U3 d
, G( Z& e& W" l. d* Z) \A 初级班：成人痘形成原因 ! x B. ^3 c6 G
成人痘7大成因 & M6 U9 ?6 ~1 Z% d
成人痘是如何产生的 7 t/ `3 G% ~' K) P+ d
1.肌肤防护机能下降--+ W( D$ B- E) a! y b* y% O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( [1 A7 T2 O8 [2 z) Q% P) E2.黑头粉刺堆积过多--
* s2 b- [. h6 `- h* a5 T' d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 t! b1 Q( b7 A( X3.生活压力--$ j) z+ T! G) }3 S' T8 R1 P( K
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ p( D( @" D4 g8 g* s( I4.内分泌失衡--
% [0 t; T( Z. h6 o$ O0 M内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 B- w& u c8 ]' r5.消化系统--
# }- m, w, `0 v- B3 E' D/ t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 n: W6 V X7 i
6.药物刺激--$ ]& i0 f* y* t( v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 L: P3 b+ l. r9 J0 d
7.睡眠不足--
2 Q2 w8 t, ?8 i2 h) _0 O0 d中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 d! b( N @" v8 z% Z
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B 中级班：观痘看出问题
" R0 F* \+ D& b8 P4 \3 Q% g1.额头痘 * H3 W6 k' Z5 O2 |5 O1 G+ x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + J% [7 o! ?) r3 B$ x: j! n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
h, v1 r! j( z! J( K* B8 Q2.印堂痘 6 a1 X7 x, w5 L- Q) R. D9 Y# s0 |9 _
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, E1 R3 h' Y5 j! @$ wTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 B5 [/ E" E+ S' y
3.左边脸颊痘 * Y, D6 d/ w- y5 ^! S& Y2 r
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 Q8 m3 v* \9 [2 t# Q; b
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ `. o0 C% @' }- N0 H4.鼻翼痘 ( U9 s( r, O7 g5 N7 [ m8 p! H% T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 c6 J4 r/ v; x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 ^4 |' D8 F) O9 a5 p+ p
5.唇周痘 , v1 M; x& d, S$ _6 p9 b3 u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 b% v T* n' D: a) R
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! P/ u) }% `/ ?) i. |: u
6.下巴痘
) b* u+ l" A! {% P+ w通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; L% v7 n# w8 I% N. u% G
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# j- ? V! h! y5 h2 Z. k7.鼻头痘 Q& J4 Z* @5 O1 ~% o% U0 Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( N8 |; [! ~) T( j& ~% F% Y% pTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - Y, a9 A. G# k' {$ L
8.右边脸颊痘
( [8 Z' J |% _; e" l) I由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! L' J+ E, b! k/ ~! ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, m A& D6 v! I3 h9.眼头痘
$ t/ D; u. r1 M2 `生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . S1 F7 Z3 V1 [; o$ Q1 s, }
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 v1 T/ w; C- D+ l10.发际痘 - U9 S" d: o$ A0 m% \/ x7 m
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 y8 k) J% H% D2 l M% E# ]2 ETIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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1 y9 ]3 l/ J& g8 D# c1 [% _+ x, aC 高级班：治痘抗痘全科' I) Y$ X9 Q8 w
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- s6 {- \3 @" J3 P4 u/ K5 a-痘痘刚刚冒出时
+ O. O' T- t* c, [' iTIPS1：自己处理 - y+ y5 {0 d# T1 m! @: T# @! H
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 t" ~5 N* L: e% B$ X
TIPS2：找皮肤科医生 ; K7 b. T. _& o1 J2 U$ I, ^) E
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& t5 h$ D5 e9 D7 M' ]2 w7 ?) cTIPS3：不要固定使用同一产品
" u; d2 |. [* z C: F涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 o0 L" ~/ e4 C! w' c% E" |7 ~ K-痘痘化脓红肿了
% @( e8 W1 D) ?# u5 ~TIPS1：专业人员处理 " @( N! Y, P( N# [/ z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. G3 h, d# i% {5 H/ S; v2 x! STIPS2：镭射除痘
& a; L2 {1 p3 [7 y' |镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 7 n6 G _; [' s! L9 ]% g: M$ g: u
-痘痘留下疤印后
' ~; v% N6 C4 [$ S. S8 I& gTIPS1：遮痘疤 % U! z+ p E; d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 J. A s$ R9 n) b
TIPS2：美白淡痘 ! Y! @6 _' L) B- n1 Z6 n- q! J
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40