|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # ^0 l( r# n5 Q- E0 {, k8 x. A
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 ~) ~1 R/ H( A
! L- R" |* s; i" S! C7 Q/ A- N
A 初级班：成人痘形成原因 % X3 n$ }4 A) k+ c! F# V' |! c# t$ Y+ q
成人痘7大成因
& X# c: ?* v0 C {' g6 X成人痘是如何产生的 1 {- W& s" A9 ?; J# c( ^; n
1.肌肤防护机能下降--4 E! B6 y- b5 c+ @% \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : _: A# I- D5 p
2.黑头粉刺堆积过多--
9 Z( l: G2 V, t( z8 t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' j- [6 {5 H0 m2 {) e6 T1 K5 ]7 M. h3.生活压力--( s- `% C6 D0 d6 i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; B: o) S$ e. g: O/ Y9 C4.内分泌失衡--" M+ f& l! ]* l! q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " W+ y: @3 x0 V' B! Z1 @# j
5.消化系统--
a- \9 Q3 d0 J0 s2 c5 q* P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : i; f) ~. Z* ? `3 t
6.药物刺激--
& A& T7 |4 D/ u/ h2 a! b; B% A口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 I3 G$ V- ?9 G3 C) |; k) X4 o
7.睡眠不足--' z0 }- O5 E; e7 E; [
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
/ m% D( E4 h- e0 o$ J' Y+ C* r7 n2 p/ W, o9 j7 f
3 [* E! w1 x, Q) m; gB 中级班：观痘看出问题! l: Z4 I% F3 I6 P$ d, m0 j( J4 `
1.额头痘
4 k& @6 n7 X( F! o( J, b4 ]6 b由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : X; q: b6 M! b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ R3 I- W- {8 z/ g- B9 u! b) }/ j2.印堂痘 E4 ]. a) Q B) k0 c& E( k* q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 V e2 `- P3 F" e) P# x4 h. l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 W+ @) o& ^6 y5 o) x
3.左边脸颊痘 1 g9 ^: D" z @$ n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 u/ p+ a3 x2 y( _/ BTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " x2 r. e* b2 c. D/ C, K
4.鼻翼痘
" z$ ^7 S* ` M' O" R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# }% J' h+ S5 w" PTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) D0 F% U/ V* l
5.唇周痘
3 C* f2 X0 K1 O& ^" r- K! G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 W0 K" J7 p5 O* z/ l# e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 {, ~: }- p" F6.下巴痘 ! [. z# v$ X6 Z7 D) m5 M$ K( Y x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' R$ g! K R" N- `0 D" @# q% I: U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ P7 k/ N/ L7 v2 } M7.鼻头痘
/ }' r$ P( y* {/ S4 L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) n& B& L" s, y, a9 m8 |) c1 lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' U0 F; o5 ?2 P0 `6 S0 I
8.右边脸颊痘 - e' w1 N% _* W6 M: g, K8 i/ O$ O
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 o, O- R0 R2 M0 k% E$ i5 w0 {# P, L
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; E3 w' J: B9 F+ Q: w$ q9.眼头痘
: r4 m1 x7 b% X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & l7 ^, A6 \( U, K7 y n$ U9 ~2 ]
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 ~ l" F& B, f3 }% b1 G6 Y10.发际痘 9 Z& Z& }, q. v0 @, X
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 x3 @. v! C& N' I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / r" @4 k ]( l2 A
d6 a0 y% K8 q. I% [$ O- x( C
1 p; A! ?9 Y* hC 高级班：治痘抗痘全科8 E v/ J8 J5 c6 A" T) j2 v- l
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( D* T- B2 F' N* t9 j& r% u
-痘痘刚刚冒出时 / u5 \4 G" Z3 b; A7 X; X. `0 M3 B
TIPS1：自己处理 : @9 q' d3 J) t+ L7 v8 C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 X, t; ^. ?0 Y4 u% f6 T
TIPS2：找皮肤科医生 - b0 X7 D; G. n$ G3 t5 N
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 G0 F6 S+ o! Z
TIPS3：不要固定使用同一产品 * P# G7 T( E4 t5 E' {
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; _8 |; M1 n( d' V; D/ [0 _0 \
-痘痘化脓红肿了
- B% g; I& @. E$ U) `TIPS1：专业人员处理 ' Z( `# u: @ B. c' l4 g5 J
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' K w+ f3 t# z4 o, Y2 ~
TIPS2：镭射除痘 0 i6 @$ Y& g0 D* J/ J. V7 R
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 m8 t! _, I" _0 z+ P8 N
-痘痘留下疤印后
' T0 Q% G* D0 y1 T& k$ G2 eTIPS1：遮痘疤 * d/ I/ B2 m% `0 n$ l5 z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; }4 P; P6 y* S q! J. ^. o
TIPS2：美白淡痘
& I+ ]9 Z: K e+ s印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40