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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 ?( _( A) A$ J7 S P制作第一步:
3 g7 m: J8 B$ N5 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Q! N2 n$ _' T T2 L 2、加入两碗清水;6 k2 ?2 G7 g" q2 ^' O+ N- h2 {
3、再放进一个生鸡蛋;( v4 e. g5 _, ? e& T, B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 I, t% L- ?' ^) h! |1 b$ w 制作第二步:
6 G9 Q# R% p, W& Q6 H6 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ S% P- v7 l7 c" A& v# a
2、加入三分之一块阿胶;
- }( n4 l) J; P$ l" q, A1 Z: | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ v0 |, p* H1 E2 ]5 U3 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: t! T) S% l, u# O" P% K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. ^0 a# X* K3 V$ k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% z, g# U g) \5 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ O& Y6 x' F6 A* r$ A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% o; O& J Y& e5 c5 X# d$ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 r t: K8 v0 z 黄芪 Radix Astragali
2 f: V( e. |1 X$ [5 C* R2 q 别名绵黄芪。
) R/ K! x* `1 p+ p 性味性温,味甘。; A) R" W$ Z s/ H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 E$ d! N2 `* ]/ N! V" ?
当归 Radix Angelicae Sinensis ) q! D% }. `& m# }' y% a8 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 m& `2 u0 A3 |* A3 t 性味性温,昧甘、辛。/ Q) x* ]; G8 B5 s. f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* c+ z+ r, z# r- j7 b9 J; e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 a' T1 }' Z4 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 W" ~! D. @$ Z) q, l+ A 性味性平,味甘。9 A* ]4 @, W6 Q# C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* v; S5 _1 M1 i8 y) g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; X+ W w8 B. x3 Y6 e 别名芎穷、小叶川芎。2 O) z/ O' `" h7 e8 R4 o
性味性温,味辛。
" Y( ?* q8 G- w3 X, K" U, C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 \( {4 E6 R3 o/ q 阿胶
- l; Z: r9 w9 E' n8 C$ [5 @) P( ]+ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, [# a0 l4 o# Y, N0 i6 G) @5 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- l& s' }+ P" ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: e6 W, p. s) c6 A7 @, F& N8 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 t* I' B9 J1 [" i8 q: Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 P( G6 G7 e* K- \. @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ P8 A0 D8 m! z; B( j, W" r8 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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