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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ~+ h4 Y' z1 i7 o$ c* w制作第一步:
& {! l0 V/ e, z5 f9 J# { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 z6 R* B5 i, ?. s" \" u4 i 2、加入两碗清水;! p. g" o$ x6 p, M0 T
3、再放进一个生鸡蛋;
: E' K8 _2 J( W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 ] P9 B' \* m$ H2 I 制作第二步:0 D! U6 o7 d& n* ~3 V& M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- P" b* J$ Z4 |& Z9 s7 V
2、加入三分之一块阿胶;
2 x1 h; |- A6 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ~- K' g r1 e( _+ x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& [/ ?( J+ M4 I; \7 ^4 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ i, ^' X( F/ q4 p8 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
f% X; {/ i0 o4 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% ]* S* [0 u+ M1 ~& ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 m& x4 R8 a$ {# g+ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 }$ k! w0 C; g4 {, Z, u" w 黄芪 Radix Astragali
( q9 p- `0 k, \ 别名绵黄芪。8 i& K5 g1 a" S
性味性温,味甘。- K* e* Y) A2 w, E# U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 q: [0 a0 G; O, [! `2 `+ K2 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
! f$ I) J" v# m! l" ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% i6 Z/ \: O5 W$ m" S
性味性温,昧甘、辛。
: q" t6 b6 q; f& z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 z3 N0 |. n3 q3 r; X7 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae " i1 f" b% f/ j7 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。% \% M i5 @' {" o
性味性平,味甘。: p' I6 L/ j; f3 U1 T* _0 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( B; W; D( ]& m0 X) Z2 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong " A, U. C3 J7 S2 o
别名芎穷、小叶川芎。
' C) ]: U" f/ A 性味性温,味辛。 e$ n P7 m7 Q% X3 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' |! t2 ]- m( ^1 F8 n. ^+ G' u: D! ]) @
阿胶
. K7 W9 k/ ]5 r9 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 g+ {9 r. o0 T( r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 `& b" M& X# R* ? }/ ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. U9 e6 @( A/ ?9 m( p% R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ?& m& @* f4 _) f4 {$ J B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- _( H# l5 u+ x+ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ |# B4 I. a4 r- g ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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