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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
K4 m% w2 g! `% [制作第一步:4 y& Q9 q& a) s$ U* Z! h) {4 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 [8 e4 C) O5 c# H5 }/ F
2、加入两碗清水;* y* `* }1 o: e; a. p [6 v4 J
3、再放进一个生鸡蛋;
6 \/ `5 O& ?. O8 M ~- X6 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& K' w1 i8 q; P$ R7 M7 y
制作第二步:7 s( ~/ B2 L6 I# Y0 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ L$ j' q9 c( K% D+ I& [# U4 L 2、加入三分之一块阿胶;
$ d! i- Z' g7 ?& W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ q( b. u& M4 B3 |) ?) W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 l+ ]0 E; |* u4 ?7 X7 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ^2 r1 I1 u; X! s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! j8 e1 V5 F `! _' y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 x0 J O3 c8 \; O4 ^& ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* K) u# s$ E, L# {8 N0 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( R0 `' U2 N9 j
黄芪 Radix Astragali |1 G5 B7 A4 U9 y
别名绵黄芪。
' x' g5 D% i+ B+ t' ~& L; L4 W8 b9 I 性味性温,味甘。
7 j Z2 f: L9 ]2 }7 M( v0 y( X+ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 D H2 e$ h; U Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
! w) N* [" t$ ~' ~+ E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 o6 h! ?' k+ [ 性味性温,昧甘、辛。# j Z1 L$ M4 S( R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 W" u( f/ ]+ ~# I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 J, M3 R- R9 e) i M+ Q# b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! l$ A- \$ z# p5 z0 } 性味性平,味甘。/ _" x4 t2 k6 U. Y* Y& O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ }8 l/ U! e5 ~% q6 `9 E4 V, K 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( X$ s( g0 J2 i/ {
别名芎穷、小叶川芎。9 J/ i( B$ E" M. o, ^( n- Q5 ^
性味性温,味辛。4 ^. Q0 m2 T9 z) a% l; ]" e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 s r( W4 H. I& c 阿胶9 c6 c6 U/ o i, \5 `2 p: o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# B0 }+ y* @; g n1 }1 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ L3 S# X' \, f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. b2 H- @* K# D2 Q! q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% {! u9 a4 h- @: r- s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! h2 E/ _, f7 ^! b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 Z6 [5 S: U) Q9 Z7 o. i* B; N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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