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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ~/ H9 A6 m* F: S制作第一步:4 D" e% X1 N& N, p, o: C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 |; C2 P* Y i, X- `6 K5 }3 @
2、加入两碗清水;
0 e; v" r" w- q 3、再放进一个生鸡蛋;
( Q/ B4 X, o- y& N7 z. o! q: e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 U7 r5 [* K; K/ K- \
制作第二步:) Y4 Q/ w5 H' o! x' n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 D5 U4 Z2 f0 M+ k; \* ?( d 2、加入三分之一块阿胶;2 V: S) D+ S. ^! E# y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ _4 P7 G" u8 s C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, O5 s/ ~( D9 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# j& S1 J% I; z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ Q- c1 ^2 d% i" ^8 M, ?2 J: {+ h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. M- d5 [ E! F2 _% }; O, S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ?' A* \5 B* ?4 i+ ]& Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ k. h+ P0 J4 |. \1 V, a7 E* N" i
黄芪 Radix Astragali 4 _7 s4 D1 V2 l7 ], T
别名绵黄芪。3 a% Q2 z+ X' I7 k
性味性温,味甘。+ V r! M- `8 h" Y! D7 ^5 {' f1 u5 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 | |# U1 p; t2 j/ v3 k: R' H
当归 Radix Angelicae Sinensis
x( [1 R% o9 k E/ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 k0 v; y5 l1 J3 B2 x3 u' D/ J# a" R
性味性温,昧甘、辛。) L6 s: Z6 X9 h. H* `3 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- ]. |; r C& y1 p6 m+ N R* V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; o# |- e. Z1 Z& `; M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 n9 q1 ^6 ~. M% o/ p 性味性平,味甘。
, }$ a! S8 h. ]5 k4 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ C1 B! r# H- @6 K4 R/ S g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- L/ v D5 u% G8 `) j# m$ s 别名芎穷、小叶川芎。- j& d4 r. l, d1 C2 j$ z
性味性温,味辛。
5 a9 U$ a3 Q) H" @: L; \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 \/ S5 {% ]8 W; k3 ]: N 阿胶0 t; o+ E1 B- Q$ n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# K* p$ D, i. i, J5 y+ \5 O7 J" U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( w, F8 E; [5 e6 M+ B6 D1 E$ @# q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, P3 r! X/ L4 L& G8 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" b9 M+ t3 @/ B4 d, S' [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' I" x1 u' l: ~% b) B- F D8 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 Z+ _9 E4 h7 q- x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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