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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ n* }, u% A7 F: f
制作第一步:. {2 M6 p* X; q V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 q' l' X; k% Y' B6 \ 2、加入两碗清水;
0 W* t9 a! q. _2 j! b4 ] 3、再放进一个生鸡蛋;
$ @9 t+ Z3 a4 N9 D* b1 f4 ?: @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 t; k# y( Y2 M/ u: p6 V' \. D 制作第二步:
. ?- K3 o1 Q) V' a/ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 A8 N4 M/ t6 r p- p. K' Y( J4 q
2、加入三分之一块阿胶;
7 [; `: Q. n# L/ ?3 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: x+ e2 Q: r+ N, `& e) }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 F1 K- o A/ W0 g9 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, u- `7 }/ ]1 d \5 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 n( |% \0 y/ }% Y. w) }: y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% y/ f( p7 v0 n3 L8 Z" |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 b8 Q) ?1 m# q7 W( q8 Z, f ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) T. e' l2 K* K5 b
黄芪 Radix Astragali
1 G( x! o6 k' |* [ 别名绵黄芪。: [5 Z* U' M7 ^7 v+ Y2 Y; r
性味性温,味甘。1 [+ L% q) o) T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) h* {! ]4 X3 B6 \$ q 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 p }: J3 }, E* b( @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% v1 F8 o1 |! ]- c$ P
性味性温,昧甘、辛。2 @. v1 R. t6 e$ h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ H# F( [( a- I% S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 W* f. G1 u2 U6 W, W) \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. J( r2 L0 X. i. y
性味性平,味甘。
, S9 \: y( i8 P; m( o+ \# V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* j3 z8 i! ` x+ ?3 n; b6 Z, S/ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 ?9 b$ c& \: |, t
别名芎穷、小叶川芎。) X; U; U, T9 J& e$ h. G2 V
性味性温,味辛。
% p( _+ i% }) z. A* F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 n" p" i j+ }) d N 阿胶' M1 Z5 V5 L& d5 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 G& a! D2 a+ Z7 N1 K3 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- M: _4 K3 ^$ L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 m. R" m/ }8 S) m2 _3 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. K1 G! t. ^1 t, x; @1 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* F* R/ S) l7 N0 [! a! I; y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; f( k( M2 T/ [. ~' o6 G( \0 s3 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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