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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ j4 R% B. [" ^: j6 g* g
制作第一步:
( _$ h/ d4 w# {8 K; C0 f. w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 J0 q, V" J; n' n0 [
2、加入两碗清水;
* v3 Y2 ?3 o( _# Z- I# X! H0 @ 3、再放进一个生鸡蛋;
9 Q( _8 C4 c0 D1 q- P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 e, V) ?- J+ V' P) t
制作第二步:
3 E/ `9 L$ R% v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# v' T& ?0 U9 L8 j; h! s- ?0 b
2、加入三分之一块阿胶;
/ S" ~& \$ j7 e# f! F% R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, s( D4 F; N# M, p. E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( d' ]) m8 c4 G. C$ ^' m) P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 J# U! a5 r5 Y$ P5 y, ` y; S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 n! B2 ]" [, l6 X& H- {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; W: \" k6 g: D: q7 b8 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% u8 b1 M/ o$ N X) D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 [1 l- r; Q' u" t9 t 黄芪 Radix Astragali
3 r6 u( C# r$ h3 a% N2 \7 n 别名绵黄芪。9 s3 m2 E+ R8 I- Z$ z U! ^* `
性味性温,味甘。
) @2 s% j+ H& A2 Y% |+ T& c* [" `/ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 Y" F. h$ \% L9 T& t 当归 Radix Angelicae Sinensis
- [4 Q4 i* C8 C" U& y: F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 s% v, J w y# z' _2 F
性味性温,昧甘、辛。
( {; U9 g% z. O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 [8 x; N! V) K/ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: B4 h/ Z/ [! X/ }9 C9 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' S( `1 T" I- }% i, I% \# n 性味性平,味甘。( H) d% h. O& L( b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. P; n: G' \: }6 o2 U a/ b' v& `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 v0 Q0 x: t: y, e; c' z! a
别名芎穷、小叶川芎。. O3 q+ k, q" g' N
性味性温,味辛。
+ S3 w5 k$ \7 x3 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; O7 `$ E" ~# u* v: [3 L9 G& H! {
阿胶
. Q, L0 n2 D5 j* x7 c5 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- ?8 Z; [4 _3 z# S$ V/ O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 V5 C0 |5 g' b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ b1 w1 H9 z% n0 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' {2 U- Y3 j1 T$ j( L5 h& R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! m+ C, n' h J# O4 j$ \0 [+ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 a$ f+ l A+ w$ T% f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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