|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 m( _: d$ U2 ?) P% u, b2 p制作第一步:
2 Y6 [0 O; R" X' P* a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, N1 ~6 b' b* C0 \! f# I' g 2、加入两碗清水;" g! _* L/ C2 i# J
3、再放进一个生鸡蛋;
; @* l9 N ^9 i4 R% A6 r# d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; [4 @0 J* S1 q' D$ F) h% P 制作第二步:
y& K4 O# U# E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& Z6 I5 v# }& V% g/ j3 w 2、加入三分之一块阿胶;9 s$ B( c2 }/ ^6 L4 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: K5 w" Y' ~: N8 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 [" a6 y+ N8 K& b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. k J! l5 w4 Z+ V7 P/ N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% @1 }8 f' r& h' P5 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# B& N9 G: G, Z7 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! F) j: X- Z( z- F# q9 `3 C% w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. Z& a" Y2 _0 k, O1 U; z
黄芪 Radix Astragali & R$ L7 d. C: C
别名绵黄芪。
, Y: `3 t, y. ]; n6 n- g) { 性味性温,味甘。
* I F6 w# B1 y/ H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( u; J8 D5 h; K# B, K% g7 Y( L" Z
当归 Radix Angelicae Sinensis + l: p$ E" Z! D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 N7 _( J) G' {: t4 j3 ^
性味性温,昧甘、辛。
) a0 v9 a. k- L: I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ S. `! f% \# m# k {; z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 N8 O! z9 f! m" y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' W, }9 i1 Y! d, `. B3 s 性味性平,味甘。
* F/ b6 m& [) i/ e6 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" H" V: s1 q- c+ [! ~7 [3 }" H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ A$ `+ p; W$ F R, B+ T 别名芎穷、小叶川芎。
5 n( M [* l- ]. k" W& |. J 性味性温,味辛。- @2 C }- m1 }0 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Q. g8 a. D! I$ Z! n 阿胶3 m; b" `7 P& E* V2 Z0 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: g& Y1 M4 s2 |0 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) h0 p" ]/ z8 a$ m# Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ]3 ?( [9 z' w, k2 V1 m6 F& O/ Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! A( J2 a! r% S2 G/ O9 y+ w$ s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 F4 J+ b* e* l% m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ w: ], D/ U5 }! H- w3 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|