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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ N, e1 a6 d. ? Q3 G: G# }6 m% C制作第一步:0 b* h2 t3 g' Q* K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 @$ `# ^3 |7 M- `; \, d9 h 2、加入两碗清水;
# ^+ U N$ r6 F- ]8 Z 3、再放进一个生鸡蛋;/ ]; L7 J6 U$ E' Z) @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 h* Q& T1 } k/ i6 k% ^8 W 制作第二步:" r! |* |( Q# N- ^( S( F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ \/ n$ P1 T; B' g* _3 j. h* f
2、加入三分之一块阿胶;' a' I' G4 q% x2 ?, k8 k7 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z2 \1 f9 `, p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 E: E" P6 a' p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( ?5 y6 J* @0 V% v) B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# Q6 Y% M6 I8 `1 u4 S& L1 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 s! f$ \) W$ h! e5 z5 t: L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 R! |- j& d8 Y K2 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. v4 r2 M" v2 M7 r e 黄芪 Radix Astragali 4 X9 n4 M: ^! B- M$ z
别名绵黄芪。- f4 k8 Z R4 p- e4 C! Z2 |7 M
性味性温,味甘。. }, c) r& l6 x& w% a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% j6 l9 b) ?0 L6 `( \ 当归 Radix Angelicae Sinensis % m$ b0 t! E, p3 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( {% n4 X" @' n; f4 U
性味性温,昧甘、辛。
, G. E7 N) u0 m& E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ C+ y4 o; ^1 N6 T3 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae * `; a$ ?6 n( j* i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, h# K9 Z6 U' t3 c5 ? 性味性平,味甘。
3 Z' q7 z3 a, R) ^2 c- I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, j$ d2 q8 ~/ J- k 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 V6 W! y: Z/ y
别名芎穷、小叶川芎。2 g( f( u# Z R- D* W5 I' h
性味性温,味辛。
( D: A9 s" e$ g+ g4 J. m4 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ~, P) }- O, B% w3 v/ _ 阿胶
8 k: S/ E1 p: h) A4 s4 \/ N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! i. d$ t* p: C) L, @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 R7 m# t# {/ r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" k2 R6 U/ r- z) E8 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" m9 l( m& B3 W! l5 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; h& ?! K* n) o3 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& X( ]+ L3 `: V6 j. B0 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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