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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 |, p) H9 W6 J+ X0 E: M; e
制作第一步:
0 Q3 ^5 A, R, \" T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) W( j% H; ~, W& W! _& z: n( s 2、加入两碗清水;) _" u: m; w6 V Y
3、再放进一个生鸡蛋;" t3 ] d" w. }. F5 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ N/ Q# z3 p* N0 s. \ 制作第二步:
x2 c9 p7 a3 g$ X' D. E( m# X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 }6 V3 K2 n% R" N, F: x& Z
2、加入三分之一块阿胶;" M/ g7 s3 a" N) N) i% n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ O& C- F* I& T+ e B3 y! H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; |# y+ L. d* f8 S0 D( i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; P9 C h2 o2 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, t" b* e3 p6 R6 o0 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: G# D- }8 J1 X# `1 z+ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ X- {4 ~, @) p- S$ G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 n4 X3 h4 u5 Z/ z+ v# @9 i1 p
黄芪 Radix Astragali
# R; x1 H7 d! [1 w! X' b5 ^ 别名绵黄芪。1 ?* U3 A+ p& P. X m5 l; E
性味性温,味甘。5 M- U5 Q; i8 X( ]$ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 K; i4 V; g$ d' O! L. V& F
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 H* e& |. t: d& a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 F7 V3 J5 z% H. x8 X
性味性温,昧甘、辛。7 `' b( O: z; H2 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& m# H% @! Q0 _4 {1 W3 ]1 @2 h G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 s3 f: a, W0 W& J 别名潞党参、汶党参、晶党参。# L0 s8 A K+ }% e& ?
性味性平,味甘。
) ]" x" P. w. J8 ^. `" X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 T- c+ \* M u3 U: t0 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong % P8 P" k* @1 t) c8 M1 N: U
别名芎穷、小叶川芎。
$ @0 [$ | d) [- {. f 性味性温,味辛。
, u8 }$ C9 m8 q- |7 J+ } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 t( M+ J* U( l! Q6 D; k
阿胶
+ u, J$ B+ g; h8 m! c7 K; ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Z6 I5 w8 Q* {) e8 d3 w: K) i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 y" Q5 D+ b5 C4 {8 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 @# _, w8 V- n+ g% x# I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 N. U2 p$ k$ U) k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ s3 i7 W/ z5 D4 V) _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ i1 Z- M- Q+ ~5 e) a) k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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