【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 Y. W3 M1 b9 T9 I3 v若要皮肤好，粥里放红枣。
* p7 G! E8 V, o* Q  M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. C- V* Z' V- d) f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: D/ l0 T9 w$ o# t! z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ K6 M7 Z+ F' q1 Y4 Q# U: M2 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 N/ C  ~6 `1 Q# N若要降血压，煮粥加荷叶。
; Q3 |" `; s' J, F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 R% k, R6 h$ |$ {1 T) y" s9 @2 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- M. x( m2 v+ o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 [% n  Y: z1 H2 r3 b$ [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) ^/ E. v. ]+ P8 n0 B  |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& I7 r, k" x% x+ s  r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& f, {8 L  k, x/ Z- r2 b. ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, f6 y/ Q2 ?  N4 r5 W# @& W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# X* K3 I% f* `6 @, h& J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~