【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! P8 Y# Y8 S4 z" H. f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% Q- l$ E# n# q8 B: D( J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. q9 p- P+ a+ V$ ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! e- n5 T# ^6 O0 W, ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" W! v' Q2 \/ y1 N若要降血压，煮粥加荷叶。
5 ^( r+ T' {) V. Q; U, ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 z. |8 G# a0 ?) l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 x4 B" y3 A  E) |/ ]1 j1 L) O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ c  w& F/ V- C4 J5 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 j6 ?' w7 i  f( \* }* d/ M$ q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 j  ?6 f& X2 b/ ^& q2 H6 a5 R' }7 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: x7 ?5 i9 H$ j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 p2 C+ ]# w  L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 O+ ]8 u$ ~" j  S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 z0 o! ]& w+ z: i2 j& G0 @( M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* n9 u9 k* l  b' y3 N- Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. [3 V( P+ L, L3 S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~