【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 X; t# b5 _! ]) h9 U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 m$ z% u" U- @/ H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% P: W9 E% t; N: u' n6 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
  Y; r5 w! d* G4 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, q) g9 K6 p  h- i. n; `/ c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 \$ z: V! _/ T% v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 s) \0 S. ]+ C8 j" Y* _+ d9 @( m4 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: e7 i" H$ B" M4 Y: r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! N8 R* Z+ b9 f$ t' ?4 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 ]: m" e  P  D- `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ k+ {8 m2 W7 P$ j9 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 Z( }, @0 v, U: E1 b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 R) j' Y# N4 d* b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 r. }: t9 @- A$ e- m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~