【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 Q- p( W9 M+ |: f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ o9 Y% h  f9 H1 z  z心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ D; O! D) U3 q+ Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ U) j0 |1 m" u, T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 ]1 s0 g+ b6 U6 M7 ]# n" H乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; m- e+ d' g- G3 _* R% r, ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 H1 ^: b. N: s' `& `: u% v' O6 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% @# K( y4 x  j. c3 I- \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, l& {8 O1 b0 a) V2 ?& O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" q3 n+ `; ], A4 N% A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( L+ \- G7 K. E$ N, I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ {4 t: N  ~0 i! m& [4 b' L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 x4 `* j! s! V9 V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 \# d, Y  |: o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 F4 t* }+ h; h. a  V

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~