【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 W& u/ s9 ^8 U  v' a7 t$ P8 T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' m* M( z; H. m! @0 A3 x8 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* s3 m2 Q% T2 j4 z8 W4 p9 @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  B/ S! H% m0 F' C+ d2 X- ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 y5 y' z2 Y# n+ R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ _) u4 p1 p8 Y! w' i( C  U+ `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 c0 I+ F! ^% [6 a1 [/ n$ i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ z! ^8 J3 U0 w% d% A( c3 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( d) l  @9 u7 @2 g# N% m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& C) _- |% _# i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 V4 S+ }+ e$ H" G+ R) ~7 N' V1 M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) {% E/ |4 I6 ]  V, P. r" K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 e( X* J, l, L' g" @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 d- ~8 @0 b& ^, @3 }& Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~