【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 f0 v5 t4 x5 f8 B$ ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. @) E- @; O; Q2 N3 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 b/ }# `. x% S. S# G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! i; \; _  j& X- ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ o* q" B8 ~5 E- d$ c春季防流脑，荠菜煮粥好。
% b! h2 |  ]: e# H8 w. ^6 P9 ~0 l5 B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' n9 ?9 }' \/ b' e- u. \( m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- S5 P- G, R5 M  ^; ?4 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 `5 a6 F0 Y. h- b+ |4 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, G/ X1 q7 k2 o. M$ q0 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ N$ m; Y- Z. g' n7 e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, `' h( S& Z4 Z- i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 s3 U7 h5 Z- E/ o+ |$ ?: d, O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ O# K& E: u; B1 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~