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1百合排毒汤
; M6 w- s1 \0 D8 }7 j8 {6 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ^8 N# N& G/ {/ @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. z( v0 H( T9 d4 ]$ ]& b7 [方法;用水煎服,一周一次; }; d4 |' F6 Z8 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, Z2 k7 h p, G8 W
2玉米须菊花茶% B4 T6 d _; D( O- Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
H# [2 [ h6 n+ N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( X0 I6 @$ E; w3 |8 ]7 [0 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: \4 X9 Y0 J1 v; X' c1 O* x5 _ j0 f当做平时茶饮# t ~3 |, ` q( ?* X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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