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1百合排毒汤
# s/ Y4 J) _1 o0 m( a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 d1 ]+ F" T0 S% t0 c% {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! M3 ?* y# q7 P) A, E& Q4 `' M方法;用水煎服,一周一次
8 Y6 v! C6 X: D5 D9 N' g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 m1 V- ~+ J% Q# C# \1 H2玉米须菊花茶
# g& t* m" m; j% b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; ^% |% \2 a/ M5 ]7 ^# A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, y1 m, V# j6 X: O2 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; g( S# I" H) F, ?! D3 D$ \) K
当做平时茶饮# M! Y4 v. @0 D8 o% _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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