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1百合排毒汤) w- N$ {/ J3 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 k! X% m! P9 b$ S+ o: D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 @! F; `6 B" ?$ }' l; N0 F方法;用水煎服,一周一次
" Y: ^2 t! O: O( M& q/ q) ~6 Y8 F; C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( K( S& B- I9 P# v
2玉米须菊花茶
3 R3 F2 H, ~% O8 j. \+ I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! y( n/ Z V! C1 H& E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 K. e! g' ?8 @' J. l# ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: ^" k2 y \% `2 v2 g( E
当做平时茶饮' `7 w2 t V2 T/ _5 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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