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1百合排毒汤
2 @2 c' L# I' K' a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& o0 N: X8 `6 c f3 s1 W. S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% o* Q$ \6 U* h! y, M+ m
方法;用水煎服,一周一次
3 L9 B0 ^8 R8 d ~0 b0 K" Z. r6 z8 i; x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; w2 c/ L9 A) ^' p
2玉米须菊花茶$ L" B5 C$ A: f. i. y5 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 U6 y4 N0 A ~8 w% Y# ?: k( |% o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ~8 K4 c, l. Q9 l: Q) I0 j# k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* y) h: l y' G% K: l6 B当做平时茶饮
, P, g h' E+ M h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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