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1百合排毒汤
. u% T: O- c: F0 t/ j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ I7 e0 c- U" J9 E- d0 ?5 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. U4 n- M2 n5 |; Y% K8 O" D
方法;用水煎服,一周一次7 s Q v' g2 O. k! ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! s- u) @& u' S% a& S. s+ Z* i' B; G) `1 ^: w
2玉米须菊花茶, c* F3 p% r3 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- r, F6 g) }& f e/ z7 G; C+ Q: d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& o5 Z; G4 ?) Z- @0 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ {/ z3 v, ~1 G& H: k0 s1 }当做平时茶饮
7 z2 z6 P8 a& w7 N$ `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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