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1百合排毒汤
i6 x s# k- `/ T% H e% F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. |& H& U/ b9 P, Z6 e1 }% }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ P1 F; N. d9 N1 m( P
方法;用水煎服,一周一次- P9 C) ~- c8 H7 {, w ]0 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' L$ U6 N# A1 q7 G2玉米须菊花茶 F9 ^2 C; S! `& c- r, e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ |% r f+ C& n. |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 j- y' Z+ f" z) n$ g! C* q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# F7 c, |- t. V. S1 p+ {: V [) P. L
当做平时茶饮! p2 c! V! O. B+ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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