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1百合排毒汤6 x; \' ?! Y* v: r+ H5 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( a! e+ R9 |- O. H5 q( u9 v4 q" [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ |; H7 Q: A* g8 M6 A
方法;用水煎服,一周一次) L" O' O" n) b, k& x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 b- P5 m: }) h# `% j9 N- S; J3 h) l9 D$ d
2玉米须菊花茶
- o7 _' a: A$ d/ C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 v4 B. J; L( }$ n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ U; \$ b% h' O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 r* |) o6 T ]1 g
当做平时茶饮
8 H4 M8 {& A. a: O! _9 A: D% J. b& `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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