杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 32980|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁
3 a/ g" k3 R( w) `% Z5 T蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3 ^; A/ }, M% J" x5 c, [对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
& v7 N) G8 M8 i$ b3 K" Q6 _; ]$ e% N% V+ V' a4 F# g/ V9 \
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
1 S3 O; a7 w2 c3 K# _8 j
3 @, b9 b; q4 Y5 R% I& N5 J8 _☆蜂蜜水——>酒后头痛
6 \; i; C" k1 H3 P  T喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
- p* I: |" L/ M9 p( E" Z" Y  g: Y" H
☆西红柿汁——>酒后头晕
) F" P' W2 B+ H- Z3 w* K. w1 H* \西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
* x7 A9 _) N( K& v% S% ?3 t/ h
0 b6 f' `  }! \  {/ q☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 0 }8 u! t2 o1 y2 g( O& R
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
0 f! E5 b# u- P% m4 O; A& x& u6 e& R' R1 f
☆西瓜汁——>酒后全身发热   F6 C1 M: l  R9 \
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 5 c& U1 \9 d  l+ |3 b

0 `" Q/ D! |( d0 e/ m, u' @1 }☆柚子——>酒后口气 " R" I+ B/ X( B  X$ \6 n
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。   k1 Y! }# q7 j2 P6 s  a

% |* \: g4 n' L7 R: J3 B4 E☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
+ Z! _3 R' l* _4 ?* }酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 % y! O- M- t: M. W4 g+ \: B7 P# p
2 _4 z4 C4 n& b5 ]1 r8 [
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
  l6 _, Q! p8 r6 z; b1 @饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ! t/ k# M+ `, d7 ^; u& ^8 ]9 `5 Z
; A4 t; \9 n. ^2 P4 j
☆橄榄——>酒后厌食
9 K5 B' v. T4 b' F4 ^8 t4 u. [. {0 }橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 + h( k+ z" J! |
* ^! x/ Y$ i' a( j2 p6 x2 Q
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
& G4 z5 V, L& v2 i% e4 ~9 Q9 UPS:酒后忌饮茶
( R( W0 O! w2 r6 p7 ^李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-19 04:49 , Processed in 0.046726 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表