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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( R% M: g, l5 @9 N* J) F9 E7 W. D% }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' H7 b+ ^+ I1 k; m; k' L 健身操：没坚持下来，所以没效；# C- d5 q1 U( g" U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, r6 d) ~% Y A4 Y' ]; q2 O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, o2 Z/ s% V4 r- u# k0 x
胶带：不用说，没效果；9 J9 k. L% g' p+ @+ x/ K0 m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 t' j7 r- z9 F& p
瘦身乳液：没效；5 {% @# f, p) E U2 E7 A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 H. p. p3 F3 U/ _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% S# j, O& [* }' j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ X& L ?6 T) A/ b/ `* R- J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ D* F2 v. c' u; S; _3 S. R
4 e! z0 y5 P2 M* G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 F( U* g4 Y0 }+ F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, {; \/ N+ k# t* R6 {; M
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
